20 Νοε 2014

Ο Λιβιεράτος για τον Ασκητή: Δήθεν επιστήμονας...

Φανερά ενοχλημένος είναι ο τραγουδιστής Λάμπης Λιβιεράτος καθώς μετά την προβολή της συνέντευξης που παραχώρησε στην εκπομπή του Μάρκου Σεφερλή μιλώντας για την κατάθλιψη, ο Θάνος Ασκητής έκανε διάφορα σχόλια για αυτό.

Ο τραγουδιστής είχε δηλώσει στην Χριστίνα Πολίτη συγκεκριμένα: «για μένα είναι προσβολή να λένε ότι όποιοι άνθρωποι περνάνε ψυχολογικά προβλήματα είναι άρρωστοι. Είναι ντροπή να το λένε. Αυτό είναι μια ψυχολογική πτώση που μπορεί να πάθει ένας άνθρωπος. Δεν πρέπει να ντρέπονται, αλλά να είναι περήφανοι, γιατί είναι εμπειρία ζωής αυτό, που καλό θα ήταν να την έχουν περάσει όλοι οι άνθρωποι».

Στη συνέχεια ο Θάνος Ασκητής σχολίασε: «Η κατάθλιψη είναι νόσος. Μην πούμε ότι η κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική περίοδος της ζωής μας. Άλλο η θλίψη που μπορεί να περάσουμε ένα φεγγάρι στην ζωή μας, και άλλο η κατάθλιψη. Είναι ασθένεια, έχει πολλές φορές κληρονομικά δρώμενα, έχει βιολογικές διαταραχές στον εγκέφαλο, και θέλει φάρμακα».

Μετά τα σχόλια του Θάνου Ασκητή για την κατάθλιψη ο Λάμπης Λιβιεράτος ξέσπασε στο facebook: «Κατέβασα το προηγούμενο post επειδή τα σχόλια του δήθεν επιστήμονα που ανέφερα μου μεταφερθήκαν και δεν τα είδα ο ίδιος. Εμμένω όμως στην άποψή μου γι αυτόν γιατί πιστεύω(κατά τη γνώμη μου πάντα) ότι λέει γενικότερα μεγάλες π@@@@ς και επιμένω ότι η κατάθλιψη ΔΕΝ είναι αρρώστια, είναι μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία μπορεί να μπει ένας άνθρωπος κάτω από πιέσεις ή δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να συμβαίνουν στο περιβάλλον του ή ακόμα και στην ίδια του τη σκέψη. Αντιμετωπίζεται όμως και ο καθένας μπορεί να βγει από αυτό αν το θελήσει και ο ΙΔΙΟΣ κάποια στιγμή! Δεν είναι ΑΡΡΩΣΤΙΑ δεν είναι ΝΤΡΟΠΗ και συνήθως συμβαίνει στα πιο αγνά και ευαίσθητα άτομα. Δεν θέλω να περιαυτολογήσω....αλλά έτσι γίνεται συνήθως. ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΠΑΝΤΑ!!!Θα επανέλθω. Σας ευχαριστώ πολύ!»



Ετικέτες

11 Μαρ 2015

"Στη σκιά του μαύρου ήλιου", το νέο βιβλίο του Σταμάτη Μαλέλη

Είναι η κατάθλιψη γένους θηλυκού; Η Ρίτα, καταξιωμένη επαγγελματικά, είναι μια γυναίκα που φαινομενικά τα έχει όλα. Εργάζεται ως οικονομική αναλύτρια, αλλά ζει καθημερινά με τον αγώνα της κατάθλιψης, υποφέρει από κρίσεις πανικού και δεν θέλει να επισκεφτεί κάποιον ειδικό. Σε μια ημερίδα για την κατάθλιψη γνωρίζει τον Σταμάτη Μαλέλη, ο οποίος με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου του περιγράφει τη μάχη που έδωσε ο ίδιος με το «τέρας». Έτσι ξεκινάει ένα λυτρωτικό ταξίδι για δύο ανθρώπους που έχουν μάθει να συμπορεύονται με τον «Μαύρο Ήλιο», δίνοντας μια παράλληλη καθημερινή μάχη που καταλήγει σε έναν μεγάλο έρωτα.  Μπορεί ο έρωτας να προσφέρει διέξοδο στην κατάθλιψη; Το τέρας νικιέται;

Μετά το επιτυχημένο βιβλίο Το τέρας κι εγώ, όπου ο Σταμάτης Μαλέλης κατέγραψε την προσωπική του μάχη με την κατάθλιψη, στο νέο του βιβλίο ο γνωστός δημοσιογράφος αγγίζει το ίδιο ζήτημα από μια εντελώς διαφορετική σκοπιά. Αντλώντας έμπνευση από συζητήσεις και πραγματικά γεγονότα της προσωπικής του διαδρομής, συνθέτει ένα βιβλίο αφιερωμένο στις γυναίκες, στα γυναικεία προβλήματα, στις γυναικείες ανησυχίες, στις γυναικείες δυσκολίες. Ως συγγραφέας και άντρας στέκεται πλάι –και όχι απέναντι– στη γυναίκα και την υποστηρίζει σε μια σκληρή αλλά λυτρωτική πορεία απαντώντας στην κρίσιμη ερώτηση… Ο  Μαύρος Ήλιος χλωμιάζει μπροστά στην ελπίδα της ανατολής;

Η παρουσίαση θα γίνει στον Πολυχώρο Κήπος Café (Δημοτικός Κήπος Χανίων), το Σάββατο 14 Μαρτίου στις 19.30.

Για πρώτη φορά στα Χανιά, σε μια Συνάντηση Κοινωνικής Ευαισθητοποίησης, ζεστή και ανθρώπινη, ο Σταμάτης Μαλέλης, θα ανοίξει την καρδιά του και μαζί με ειδικούς ψυχικής υγείας σπάνε τα ταμπού και τις προκαταλήψεις και μιλάνε για την κατάθλιψη στα χρόνια της κρίσης, τα αδιέξοδα και τις δυσκολίες αλλά και την λύτρωση που φέρνει η αγάπη.

Με τον Σταμάτη Μαλέλη θα μιλήσουν ο Κυριάκος Ντούμας, δημοσιογράφος και στιχουργός & ο Φώτης Βασιλείου, Γενικός Διευθυντής White Space & New Media Studies καθώς και καταξιωμένοι ψυχολόγοι και ψυχίατροι.

Ετικέτες ,

8 Οκτ 2014

Δωρεάν ψυχομετρικά τεστ για την κατάθλιψη

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτώβρη, η 7η ΥΠΕ Κρήτης θα πραγματοποιήσει και φέτος, με τη συνεργασία του Ψυχιατρικού Τμήματος του Βενιζέλειου Νοσοκομείου και της Διοίκησης του Νοσοκομείου, δωρεάν ψυχομετρικές αξιολογήσεις για την κατάθλιψη σε πολίτες που το επιθυμούν.
Η εξέταση των ενδιαφερόμενων πολιτών θα πραγματοποιηθεί στα γραφεία της 7ης ΥΠΕ Κρήτης την Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2014 από τις 8.30 π.μ. έως 14.30 το μεσημέρι.
Η διάρκεια για τη συμπλήρωση του τεστ από κάθε εξυπηρετούμενο είναι 20-30 λεπτά και θα υλοποιηθεί με την επιστημονική υποστήριξη και επιμέλεια του Ψυχιάτρου του Β.Γ.Ν.Η. κ. Μηλιώτη Θεόδωρου, των Ψυχολόγων κ.κ. Αλατζόγλου Μαρίας και Αρμενάκη Αθηνάς και των Ψυχολόγων του Συλλόγου εθελοντών στην Πρόληψη «Η Ομάδα», κ.κ. Ιωάννη Μηναδάκη, Ιωάννας Κολοκυθά, Άννας Χρυσουλάκη και Αγγελικής Μηλιαράκη. Σε περίπτωση εκδήλωσης ενδιαφέροντος υπεράριθμων πολιτών, η διενέργεια δωρεάν ψυχομετρικών τεστ θα πραγματοποιηθεί τις ίδιες ώρες και την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2014.
Σήμερα, η οικονομική κρίση και οι κλυδωνισμοί που αυτή επιφέρει στο βιοτικό μας επίπεδο και τις σχέσεις μας θεωρείται ένας ακόμη καθοριστικός παράγοντας για τη συνεχή αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη έχει χαρακτηριστεί η νόσος του 21ου αιώνα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Όπως οι περισσότερες ασθένειες, στοχεύει στους ευάλωτους. Και οι έντονες ψυχικές διακυμάνσεις της εφηβείας και των νεαρών ενηλίκων μπορεί να κάνουν τα άτομα αυτά πολύ ευάλωτα.
Στην κατεύθυνση αυτή ιδιαίτερη πρόσκληση απευθύνεται σε κάθε νέο ή νέα (ανέργους, εργαζόμενους, φοιτητές) που χρήζει ανάγκης και επιθυμεί να συμπληρώσει το τεστ και να εξετασθεί.
Στόχος της 7ης ΥΠΕ Κρήτης είναι, στο πλαίσιο της πρόληψης, η δωρεάν εξέταση κάθε ενδιαφερόμενου πολίτη που δεν δύναται, δεν επιθυμεί ή αναβάλλει διαρκώς μια επίσκεψη του στο νοσοκομείο.
Οι εξεταζόμενοι που χρήζουν περαιτέρω παροχής υπηρεσιών υγείας θα παραπέμπονται στα αντίστοιχα τμήματα και ειδικότητες των μονάδων υγείας.
Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες μπορούν από σήμερα Τετάρτη 8 Οκτωβρίου έως και την Δευτέρα 13 Οκτωβρίου να κλείνουν ραντεβού για την δωρεάν εξέταση τους στο τηλ. 2813 404435 κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες.

Ετικέτες , ,

12 Απρ 2016

Πέντε επιπτώσεις που έχουν οι οθόνες στον εγκέφαλο ενός παιδιού

Πέντε επιπτώσεις που έχουν οι οθόνες στον εγκέφαλο ενός παιδιού
Πέντε επιπτώσεις που έχουν οι οθόνες στον εγκέφαλο ενός παιδιού
Οι εγκέφαλοι των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στην ηλεκτρονική χρήση από όσο συνειδητοποιούν οι μεγαλύτεροι.

Μάλιστα, σε αντίθεση με τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι απαραίτητη η υπερβολική έκθεση ενός παιδιού σε οθόνες και άλλα ηλεκτρονικά μέσα, προκειμένου να επηρεαστεί σημαντικά ο εγκέφαλός του.

Επίσης, πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα, ότι η διάδραση του παιδιού με την, καθόσον είναι συνδεδεμένη στο διαδίκτυο, ή η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ή ενημέρωσης, των γραπτών μηνυμάτων, του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και των βιντεοπαιχνιδιών δεν είναι επιβλαβή, ειδικά σε σύγκριση με την παθητική στάση που έχει το παιδί, όταν απλά βλέπει τηλεόραση.

Στην πραγματικότητα, η διάδραση μπροστά σε μια οθόνη είναι πιο πιθανό να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο, την διάθεση και τη γνωστική ικανότητα, επειδή είναι πιο πιθανό να προκαλέσει υπερδιέγερση και ψυχαναγκαστική χρήση.

Δείτε πέντε σημαντικές επιπτώσεις που έχει η έκθεση σε οθόνες στους εγκεφάλους των παιδιών:

Η διάρκεια έκθεσης σε οθόνες διαταράσσει τον ύπνο και αποσυγχρονίζει το εσωτερικό “ρολόι” του οργανισμού:
Επειδή το φως από συσκευές με οθόνη “μιμείται” το φυσικό φως της ημέρας, καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης, της “ορμόνης του ύπνου”, η οποία αυξάνεται όσο νυχτώνει και ο εγκέφαλος μπαίνει σε διαδικασία ύπνου. Μόλις μερικά λεπτά μπροστά σε μια οθόνη μπορεί να καθυστερήσει την απελευθέρωση μελατονίνης για αρκετές ώρες και να απορυθμίσει το εσωτερικό ρολόι του σώματος. Μόλις γίνει αυτό, συμβαίνουν διάφορες μη-κανονικές αντιδράσεις στον οργανισμό, όπως ορμονική ανισορροπία και φλεγμονή του εγκεφάλου. Επιπλέον, η αυξημένη εγκεφαλική διέγερση δεν επιτρέπει τον βαθύ ύπνο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την φυσική “επούλωση” του εγκεφάλου των παιδιών.

Η διάρκεια έκθεσης σε οθόνες απορυθμίζει το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου:
 Η διάδραση του παιδιού με τα βιντεοπαιχνίδια κάνουν τον οργανισμό τους να απελευθερώνει πολύ ντοπαμίνη, την ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Αλλά όταν τα εγκεφαλικά μονοπάτια ανταμοιβής υπερδραστηριοποιούνται, γίνονται λιγότερο ευαίσθητα και, έτσι, σταδιακά ο εγκέφαλος χρειάζεται ολοένα και περισσότερη διέγερση, για να βιώσει ευχαρίστηση. Εν τω μεταξύ, η ντοπαμίνη είναι κρίσιμη για την ικανότητα του παιδιού να εστιάζει σε ένα σκοπό και να βρίσκει κίνητρο για να ολοκληρώσει ένα πρότζεκτ. Είναι φυσικά περιττό να πούμε, ότι, ακόμη και μικρές αλλαγές στην ευαισθησία της ντοπαμίνης, μπορεί να επιφέρουν μεγάλες αλλαγές στα συναισθήματα και την εγκεφαλική λειτουργία του παιδιού.

Οι οθόνες μπορεί να επιφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης: 
Το φως που παράγουν οι οθόνες τη νύχτα έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και ακόμα και τις τάσεις αυτοκτονίας σε πολλές μελέτες. Στην πραγματικότητα, μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η έκθεση σε φως οθόνης, πριν, ή κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλεί κατάθλιψη, ακόμα και όταν το ζώο δεν κοιτάζει απευθείας την οθόνη, αλλά το φως της οθόνης απλά διαχέεται στο δωμάτιο. Μερικές φορές οι γονείς είναι απρόθυμοι να περιορίσουν την χρήση ηλεκτρονικών συσκευών με οθόνες στην κρεβατοκάμαρα ενός παιδιού, επειδή ανησυχούν ότι το παιδί θα αναστατωθεί, αλλά στην πραγματικότητα η πλήρης απουσία φωτισμού από οθόνες τη νύχτα είναι ευεργετική για το παιδί.

Η έκθεση στο φως από τις οθόνες αυξάνει το στρες: 
Τόσο το οξύ, όσο και το χρόνιο στρες, προκαλούν αλλαγές στην χημεία του εγκεφάλου και των ορμονών, που μπορούν να αυξήσουν την ευερεθιστότητα. Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, φαίνεται να είναι τόσο μια από τις αιτίες όσο και το αποτέλεσμα της κατάθλιψης, δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο. Επιπλέον, τόσο η υπερδιέγερση του εγκεφάλου, όσο και άλλες αλλαγές καταστέλλουν την λειτουργία του μετωπιαίου λοβού, της περιοχής όπου γίνεται η ρύθμιση της ψυχικής διάθεσης.

Η έκθεση στις οθόνες επιβαρύνει το αισθητήριο σύστημα, αποσπάει την προσοχή και εξαντλεί τα ψυχικά αποθέματα:
 Οι ειδικοί λένε ότι συχνά πίσω από μια εκρηκτική και επιθετική συμπεριφορά, κρύβεται η αδυναμία του παιδιού να εστιάσει σε αυτό που κάνει. Όταν πλήττεται η ικανότητα του παιδιού να διατηρήσει την προσοχή του σε κάτι, το ίδιο χάνεται και η ικανότητά του να επεξεργάζεται τα συναισθήματά του, με αποτέλεσμα η κάθε μικρή του επιθυμία, να γίνεται “μέγα θέμα” για εκείνο. Η έκθεση στις οθόνες μειώνει τα αποθέματα ψυχικής ενέργειας του παιδιού και ένας τρόπος για να την αυξήσει προσωρινά ο εγκέφαλος είναι ο θυμός και τα ξεσπάσματα, που γίνονται ένας φυσικός μηχανισμός αντιμετώπισης.



Κρήτη Κοινωνία Θέμα ΔιάφοραΠολιτική Lifestyle Video ΟικονομίαΑυτοδιοίκηση Πολιτισμός Υγεία ΠεριβάλλονΠαράξενα Τουρισμός Αγροτικά Επιστήμη τεχνολογία Hot news Εκλογές Γυναίκα Top storyΚαφενείο Σχέσεις Ομορφιά Απόψεις Φωτογραφία ΖώδιαΠρόσωπα Άντρας Κατοικίδια Μόδα




.psychologytoday.com

Ετικέτες

29 Μαρ 2016

Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει ανικανότητα-Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται ανασφάλειες

Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει ανικανότητα
Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει βαρεμάρα και η βαρεμάρα κρύβει κατάθλιψη. Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται, παραφιλίες, ενοχές, ντροπές, ανασφάλειες
Οι άνδρες που επαίρονται για τις σεξουαλικές τους επιδόσεις, έχουν διπλάσιο κίνδυνο, για σεξουαλική ανικανότητα, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, αποτελέσματα της οποίας, παρουσίασε ο πρόεδρος του Ινστιτούτου, χειρουργός-ουρολόγος, Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, στο πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ. Η έρευνα, όπως είπε ο κ. Κωνσταντινίδης, έγινε την τελευταία διετία στην Ελλάδα σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.700 ανδρών σε μόνιμη σχέση ή γάμο. «Τα ερωτήματα της έρευνάς μας, προσπάθησαν να απαντήσουν στη συσχέτιση σεξουαλικής δυσκολίας, υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς και σεξουαλικής αποχής. Ο δείκτης υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς, φάνηκε ότι συσχετίζεται με υπερβολική χρήση πορνογραφίας, υπερβολική συχνότητα αυνανισμού, υπερβολική χρήση κυβερνοσέξ (cybersex), μεγάλη συχνότητα τηλεφωνικού σεξ και μεγάλη συχνότητα πληρωμένου σεξ.
 
Τι κρύβει η υπερσεξουαλικότητα
 
Όπως ανέφερε ο κ. Κωνταντινίδης το όλο θέμα μοιάζει με φαύλο κύκλο: «Ένας άνδρας μοιάζει υπερσεξουαλικός, ενώ ουσιαστικά βαριέται, γιατί έχει δυσκολία. Επειδή βαριέται, φοβάται και προσπαθεί να γίνει υπερσεξουαλικός, μήπως ξεπεράσει τη βαρεμάρα και επί της ουσίας τη στυτική δυσλειτουργία.
 
Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει βαρεμάρα και η βαρεμάρα κρύβει κατάθλιψη. Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται, παραφιλίες, ενοχές, ντροπές, ανασφάλειες. Αυτοί οι άνδρες συνήθως οδηγούνται στην πορνογραφία πολύ πιο εύκολα από τους άλλους, καθώς επίσης στον αυνανισμό. Κι αυτό γιατί μέσα από αυτές τις διαδικασίες, μπορούν πιο εύκολα να αποδείξουν ότι μπορούν».
 
Διαδικτυακό σεξ και ερωτική βαρεμάρα
 
Όσον αφορά το διαδικτυακό σεξ, αναφέρει ο κ. Κωνσταντινίδης, θα οδηγήσει τον άντρα σε μία υπερδραστήρια σεξουαλική ζωή, αλλά φαινομενικά, γιατί πάλι στο υπόστρωμα κρύβεται η ανικανότητα, η σεξουαλική δυσλειτουργία. «Η ερωτική βαρεμάρα, συνήθως σε ζευγάρια με μόνιμη και τελματωμένη σχέση, οδηγεί πολλούς άνδρες στην αναζήτησή φαντασιώσεων μέσω του Διαδικτύου, του τηλεφωνικού, αλλά και του πληρωμένου σεξ, όπου νομίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν τη σεξουαλική δυσκολία που πολλές φορές προηγείται της ερωτικής αποχής στη σχέση».
 
Ομοφυλόφιλες συμπεριφορές, λόγω πανικού
 
Στην έρευνα όπως ανέφερε ο κ. Κωνσταντινίδης καταδεικνύεται ακόμη, ότι πολλοί άνδρες που καταφεύγουν σε ομοφυλόφιλες πρακτικές, μπορεί να το κάνουν από μια αίσθηση πανικού για απώλεια της ανδρικής ταυτότητας, μέσα στην ετεροφυλόφιλη σχέση και όχι γιατί έχουν πραγματικό ομοφυλόφιλο σεξουαλικό προσανατολισμό. Σύμφωνα με τον κ. Κωνσταντινίδη, ανάλογη έρευνα έγινε πρόσφατα στη Γερμανία και την Κροατία, η οποία δημοσιεύτηκε στο JSM (Journal of Sexual Medicine) και τα αποτελέσματά της, μοιάζουν να συνάδουν με την έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Ετικέτες

28 Απρ 2015

Ζιζέλ: Γιορτάζει ολόγυμνη στο εξώφυλλο της Vogue

Προφανώς κατάλαβε πως είχε πέσει παγκόσμια… κατάθλιψη, επειδή δεν θα την ξαναβλέπαμε στις πασαρέλες και είπε να μας ανεβάσει λίγο ψυχολογικά!

Προφανώς κατάλαβε πως είχε πέσει παγκόσμια… κατάθλιψη, επειδή δεν θα την ξαναβλέπαμε στις πασαρέλες και είπε να μας ανεβάσει λίγο ψυχολογικά! Ο λόγος για την Ζιζέλ που ποζάρει στο εξώφυλλο του περιοδικού μόδας “Vogue” της βραζιλιάνικης έκδοσης του Μαϊου ολόγυμνη αποχαιρετώντας τα 20 χρόνια μόντελινγκ! Σημειώστε πως τα 20 χρόνια της καριέρας της συμπίπτουν με τα 40 χρόνια παρουσίας του περιοδικού στην πατρίδα της, την Βραζιλία.




Ετικέτες ,

29 Ιουλ 2014

Εντοπίστηκε περιοχή στον εγκέφαλο που "νιώθει" ότι κακό πρόκειται να συμβεί

Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν μία μικρή και εξελικτικά αρχαία περιοχή στον εγκέφαλο, όχι μεγαλύτερη από μισό μπιζέλι, που «πυροδοτεί» το ενστικτώδες αίσθημα σε έναν άνθρωπο ότι κάτι κακό πρόκειται να του συμβεί. Η περιοχή, την οποία οι νευροεπιστήμονες αποκαλούν ηνία, πιστεύεται ότι παίζει ρόλο-κλειδί στον τρόπο που οι άνθρωποι προβλέπουν τις άσχημες εμπειρίες και μαθαίνουν από αυτές, για να μην τους ξανασυμβούν. Όμως, έπειτα από ένα σημείο, αυτή η θετική όψη του νομίσματος μπορεί να μετατραπεί σε αρνητική.

Όσο πιο πιθανό θεωρεί κάποιος ότι θα συμβεί κάτι που φοβάται (άσχετα από το αν όντως συμβεί), τόσο περισσότερο η ηνία ενεργοποιείται. Οι επιστήμονες υποπτεύονται ότι, όταν η εν λόγω εγκεφαλική περιοχή υπεραντιδρά, τότε ο άνθρωπος τείνει να κατακλύζεται από έλλειψη κινήτρων και απαισιοδοξία, εστιάζοντας κατά προτίμηση στα αρνητικά πράγματα, παρά στα θετικά, γεγονός που διευκολύνει την εμφάνιση κατάθλιψης. Αν αυτό όντως συμβαίνει -κάτι που ήδη ερευνάται- τότε μπορεί να βρεθεί μία νέα θεραπευτική οδός για την κατάθλιψη.

Όπως αναφέρει το Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, προηγούμενα πειράματα με ζώα είχαν δείξει ότι η ηνία ενεργοποιείται, όταν δυσάρεστα συμβάντα συμβαίνουν ή πρόκειται να συμβούν, ενώ έχει, επίσης, διαπιστωθεί ότι καταστέλλει τη δράση της ντοπαμίνης, μίας ουσίας που παίζει ζωτικό ρόλο για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και του ψυχισμού. Όμως, έως σήμερα, είχε αποδειχτεί δύσκολη η μελέτη στους ανθρώπους αυτής της περιοχής, που έχει διάμετρο μικρότερη των τριών χιλιοστών.

Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Γνωσιακής Νευροεπιστήμης του University College του Λονδίνου, με επικεφαλής τον δρα Τζόναθαν Ρόιζερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το BBC, κατάφεραν για πρώτη φορά να «φωτίσουν» τη λειτουργία της συγκεκριμένης νευρωνικής δομής σε 23 εθελοντές, που υποβλήθηκαν σε λειτουργική μαγνητική εγκεφαλική απεικόνιση (fMRI).

Οι εθελοντές παρακολούθησαν μία σειρά από εικόνες και, ύστερα από λίγα δευτερόλεπτα, μερικές εικόνες συνοδεύονταν από τιμωρία (ήπιο ηλεκτροσόκ), άλλες από ανταμοιβή (χρήματα) και οι υπόλοιπες από τίποτε από τα δύο. Αφού οι συμμετέχοντες στο πείραμα είχαν πια μάθει να συσχετίζουν μία εικόνα με ένα μελλοντικό αρνητικό, θετικό ή ουδέτερο ερέθισμα, διαπιστώθηκε ότι κάθε φορά που έβλεπαν την εικόνα που είχε συνδεθεί με το επερχόμενο ηλεκτροσόκ, «άναβε» η περιοχή της ηνίας στον εγκέφαλό τους.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η εν λόγω περιοχή εξελίχτηκε, για να βοηθά τα ζώα -και τους ανθρώπους- να μαθαίνουν από τις άσχημες εμπειρίες τους, έτσι ώστε να τις αποφεύγουν έγκαιρα στο μέλλον. Όμως, αυτή η αντίδραση, αν είναι υπερβολική, μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ» και να δημιουργεί υπερβολική ανησυχία, απαισιοδοξία και τελικά κατάθλιψη. Στο μέλλον, η κατάλληλη «χειραγώγηση» της εν λόγω περιοχής, φαρμακευτικά ή με άλλο τρόπο, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία (με συνδρομή) στη διεύθυνση:

http://www.pnas.org/content/early/2014/07/23/1323586111.abstract

Ετικέτες

27 Μαρ 2015

"Γνώριζαν για την κατάθλιψη του συγκυβερνήτη του μοιραίου Airbus"

Η γερμανική υπηρεσία εναέριων μεταφορών, φέρεται ότι γνώριζε για το πρόβλημα της κατάθλιψης που αντιμετώπιζε ο Αντρέας Λούμπιτς, ο συγκυβερνήτης που παρέσυρε στον θάνατο 149 ανθρώπους στην αεροπορική τραγωδία της Germanwings.

Όπως αναφέρει η ελληνίδα δημοσιογράφος, ανταποκρίτρια από το Παρίσι, Μαρία Δεναξά, «Η γερμανική υπηρεσία εναέριων μεταφορών αναφέρει σε υπηρεσιακό έγγραφο ότι ο 28χρονος έπαιρνε τακτικά φαρμακευτική αγωγή για την κατάθλιψη».

Ετικέτες

16 Αυγ 2014

7 τρόποι να ξεπεράσεις τη μοναξιά

Η μοναξιά είναι μια έννοια που υποδηλώνει ότι νιώθουμε διαχωρισμένοι  κι αποκομμένοι από τους άλλους, σ’ένα βαθύτερο επίπεδο. Είναι ένα φαινόμενο πολυδιάστατο που εκδηλώνεται και βιώνεται διαφορετικά από τον καθένα από εμάς. Εάν αισθάνεστε μόνοι, ίσως να σκέφτεστε
  • ‘Οτι δεν έχετε ουσιαστικούς δεσμούς με τους ανθρώπους γύρω σας
  • Ότι κανείς δε σας νοιάζεται  πραγματικά
  • Ότι οι γύρω σας σας αγνοούν
  • Ότι δεν μπορείτε να συνδεθείτε με τους άλλους σε συναισθηματικό επίπεδο
  • Ότι σας έχουν εγκαταλείψει
Ίσως επίσης να περνάτε μια δύσκολη φάση στη ζωή σας όπου
  • Δεν έχετε κάποιο σύντροφο  ή φίλους
  • Είστε μόνοι λόγω περιστάσεων και νιώθετε άβολα με αυτό.
Ως ένα βαθμό, η μοναξιά είναι μία φυσιολογική κατάσταση, μέρος της διαδικασίας της ωρίμανσης μας. Μένουμε μόνοι για πρώτη φορά ως βρέφη και κατά τη διάρκεια της ζωής μας, οι περίοδοι απομόνωσης και συντροφικότητας εναλάσσονται διαρκώς. Είναι λοιπόν η μοναξιά  μια εμπειρία εξισορρόπησης ανάμεσα στην αναζήτηση της οικειότητας και την αποδοχή ότι η απομόνωση είναι μέρος της ζωής. Βέβαια, συχνά στη ζωή, μπορεί να νιώσουμε ότι ο κύκλος αυτός είναι δύσκολος. Τότε ίσως σκεφτόμαστε ότι οι άλλοι δε μας αγαπούν, ότι είμαστε αποκομμένοι, διαχωρισμένοι ή αγνοημένοι. Μέσα μας υπάρχει το βάρος της μοναξιάς.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που κάποιοι  άνθρωποι βιώνουν τη μοναξιά πιο έντονα από κάποιους άλλους. Κατ’αρχάς, η μοναξιά μπορεί να είναι περιστασιακή, να έχει προκληθεί δηλαδή από εξωτερικά γεγονότα. Ένας χωρισμός, μια απώλεια, μια σχέση που μας αφήνει ανικανοποίητους, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής, μια δραστική αλλαγή περιβάλλοντος όπως η μετανάστευση σε μια ξένη χώρα, μπορεί να προκαλέσουν ή να εντείνουν τη σκέψη ότι είμαστε μόνοι.
Πέρα από περιστασιακούς λόγους, η μοναξιά μπορεί να είναι και μια διαρκής εσωτερική κατάσταση η οποία να μην συνδέεται με  εξωτερικά γεγονότα. Οι λόγοι για τους οποίους η μοναξιά  μπορεί να έχει παγιωθεί ως μία εσωτερική κατάσταση είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Συχνά, οι ρίζες της μπορεί να βρίσκονται στην παιδική ηλικία, ειδικά όταν αισθανόμαστε ότι δεν είχαμε αγαπηθεί σαν παιδιά ή εάν είχαμε ζήσει εμπειρίες εγκατάλλειψης και απόρριψης. Έτσι  ίσως κουβαλάμε τον φόβο αυτό της  απόρριψης και ως ενήλικες και απομονωνόμαστε για να προστατευτούμε.  Άλλες φορές, κάποιες εμπειρίες της μετέπειτα ζωής, όπως συνεχείς απογοητεύσεις στις σχέσεις , μπορεί να οδηγήσουν σε απογοήτευση και απομόνωση.
Επίσης είναι σημαντικό να αναφέρουμε, ότι κάποιες ψυχικές διαταραχές μπορεί να δημιουργήσουν τάση για απομόνωση και συνεπώς να επιφέρουν μοναξιά. Για παράδειγμα, στην κοινωνική φοβία, το άτομο πιστεύει ότι κρίνεται διαρκώς από τους άλλους και αποφεύγει τις κοινωνικές δραστηριότητες από φόβο ότι θα ντροπιαστεί. Στην κατάθλιψη, μπορεί και πάλι να υπάρξει απομόνωση για διαφορετικούς λόγους.

Για να ξεπεράσετε τη μοναξιά
  1. Α
    Τι είναι η μοναξιά;
    Η μοναξιά είναι μια έννοια που υποδηλώνει ότι νιώθουμε διαχωρισμένοι  κι αποκομμένοι από τους άλλους, σ’ένα βαθύτερο επίπεδο. Είναι ένα φαινόμενο πολυδιάστατο που εκδηλώνεται και βιώνεται διαφορετικά από τον καθένα από εμάς. Εάν αισθάνεστε μόνοι, ίσως να σκέφτεστε
    • ‘Οτι δεν έχετε ουσιαστικούς δεσμούς με τους ανθρώπους γύρω σας
    • Ότι κανείς δε σας νοιάζεται  πραγματικά
    • Ότι οι γύρω σας σας αγνοούν
    • Ότι δεν μπορείτε να συνδεθείτε με τους άλλους σε συναισθηματικό επίπεδο
    • Ότι σας έχουν εγκαταλείψει
    Ίσως επίσης να περνάτε μια δύσκολη φάση στη ζωή σας όπου
    • Δεν έχετε κάποιο σύντροφο  ή φίλους
    • Είστε μόνοι λόγω περιστάσεων και νιώθετε άβολα με αυτό.
    Ως ένα βαθμό, η μοναξιά είναι μία φυσιολογική κατάσταση, μέρος της διαδικασίας της ωρίμανσης μας. Μένουμε μόνοι για πρώτη φορά ως βρέφη και κατά τη διάρκεια της ζωής μας, οι περίοδοι απομόνωσης και συντροφικότητας εναλάσσονται διαρκώς. Είναι λοιπόν η μοναξιά  μια εμπειρία εξισορρόπησης ανάμεσα στην αναζήτηση της οικειότητας και την αποδοχή ότι η απομόνωση είναι μέρος της ζωής. Βέβαια, συχνά στη ζωή, μπορεί να νιώσουμε ότι ο κύκλος αυτός είναι δύσκολος. Τότε ίσως σκεφτόμαστε ότι οι άλλοι δε μας αγαπούν, ότι είμαστε αποκομμένοι, διαχωρισμένοι ή αγνοημένοι. Μέσα μας υπάρχει το βάρος της μοναξιάς.
    Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που κάποιοι  άνθρωποι βιώνουν τη μοναξιά πιο έντονα από κάποιους άλλους. Κατ’αρχάς, η μοναξιά μπορεί να είναι περιστασιακή, να έχει προκληθεί δηλαδή από εξωτερικά γεγονότα. Ένας χωρισμός, μια απώλεια, μια σχέση που μας αφήνει ανικανοποίητους, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής, μια δραστική αλλαγή περιβάλλοντος όπως η μετανάστευση σε μια ξένη χώρα, μπορεί να προκαλέσουν ή να εντείνουν τη σκέψη ότι είμαστε μόνοι.
    Πέρα από περιστασιακούς λόγους, η μοναξιά μπορεί να είναι και μια διαρκής εσωτερική κατάσταση η οποία να μην συνδέεται με  εξωτερικά γεγονότα. Οι λόγοι για τους οποίους η μοναξιά  μπορεί να έχει παγιωθεί ως μία εσωτερική κατάσταση είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Συχνά, οι ρίζες της μπορεί να βρίσκονται στην παιδική ηλικία, ειδικά όταν αισθανόμαστε ότι δεν είχαμε αγαπηθεί σαν παιδιά ή εάν είχαμε ζήσει εμπειρίες εγκατάλλειψης και απόρριψης. Έτσι  ίσως κουβαλάμε τον φόβο αυτό της  απόρριψης και ως ενήλικες και απομονωνόμαστε για να προστατευτούμε.  Άλλες φορές, κάποιες εμπειρίες της μετέπειτα ζωής, όπως συνεχείς απογοητεύσεις στις σχέσεις , μπορεί να οδηγήσουν σε απογοήτευση και απομόνωση.
    Επίσης είναι σημαντικό να αναφέρουμε, ότι κάποιες ψυχικές διαταραχές μπορεί να δημιουργήσουν τάση για απομόνωση και συνεπώς να επιφέρουν μοναξιά. Για παράδειγμα, στην κοινωνική φοβία, το άτομο πιστεύει ότι κρίνεται διαρκώς από τους άλλους και αποφεύγει τις κοινωνικές δραστηριότητες από φόβο ότι θα ντροπιαστεί. Στην κατάθλιψη, μπορεί και πάλι να υπάρξει απομόνωση για διαφορετικούς λόγους.

    Για να ξεπεράσετε τη μοναξιά
    1. Αναλογιστείτε: Πώς θα ήταν τα πράγματα, τι θα σκεφτόσασταν και πώς θα νιώθατε εάν δεν ήσασταν μόνοι; Εάν ένα πρωί ξυπνούσατε και διαπιστώνατε ότι δεν νιώθετε πλέον μοναξιά, τι αλλαγές θα είχαν γίνει στη ζωή σας;  Ο οραματισμός είναι το πρώτο βήμα για ν’αποκτήσουμε σαφή εικόνα του τι ακριβώς θέλουμε να επιτύχουμε.
    2. Αγαπήστε  και φροντίστε τον εαυτό σας. Εάν εσείς ίδιοι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, θα είναι δύσκολο να νιώσετε και να πιστέψετε ότι οι άλλοι σας αγαπούν ακόμα κι αν πραγματικά σας αγαπούν. Εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι σχεδόν σίγουρο ότι κάνετε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε τις σκέψεις αυτές αναγνωρίζοντας  τα  θετικά  σας στοιχεία και προσπαθώντας να βελτιώσετε ο,τι χρειάζεται βελτίωση χωρίς να κρίνετε αυστηρά τις ατέλειες σας . Θυμηθείτε ποιές είναι οι αξίες σας και αναρωτηθείτε κατά πόσο  ζείτε σύμφωνα με αυτές καθώς και κατά πόσο τις επικοινωνείτε στους άλλους. Επίσης, μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας, με σωστή διατροφή, ξεκούραση και διασκέδαση.
    3. Προσπαθήστε να βρείτε διάφορες ομάδες που θα μπορούσατε να συμμετάσχετε στην τοπική σας κοινότητα. Για παράδειγμα, αρχίστε μία ομάδα χορού,κεραμικής,ζωγραφικής ή άλλης δημιουργικής απασχόλησης. Σιγά-σιγά, μπορείτε ν’αποκτήσετε έναν κύκλο γνωριμιών με κοινά ενδιαφέροντα. Το δυσκολότερο κομμάτι με αυτές τις δραστηριότητες είναι η απόφαση να πάει  κανείς καθώς και οι πρώτες φορές. Εάν μετά τις πρώτες φορές, συνεχίσετε να αισθάνεστε άβολα, τότε θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μια διαφορετική ομάδα ή δραστηριότητα.
    4. Επανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους. Ίσως είχατε κάποιους φίλους στο παρελθόν με τους οποίους περνούσατε καλά, αλλά χάσατε επαφή με τα χρόνια.  Δοκιμάστε να επικοινωνήσετε μαζί τους κι ίσως να διαπιστώσετε ότι ενδιαφέρονται κι εκείνοι να ανακτήσουν επαφή μαζί σας.
    5. Ενισχύστε τους οικογενειακούς σας δεσμούς. Συχνά οι οικογενειακές σχέσεις αποδυναμώνονται με το χρόνο, είτε λόγω των πολλών υποχρεώσεων και του σύγχρονου ρυθμού ζωής είτε λόγω άλλων παραγόντων. Εάν αισθάνεστε ότι το να έρθετε πιο κοντά στην οικογένεια σας, είναι κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει, τότε δοκιμάστε να αυξήσετε την επαφή σας μαζί τους.
    6. Αρχίστε εθελοντισμό. Ο εθελοντισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος  όχι μόνο για να γνωρίσετε καινούριους ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα αλλά και για να ενισχύσετε τον σύνδεσμο σας με την ευρύτερη κοινότητα μέσω της προσφοράς.
    7. Εάν αισθάνεστε έντονο άγχος με την κοινωνική συναναστροφή, εάν μέσα σας επικρατεί αρνητικότητα και θλίψη που σας απομονώνει , ή εάν νιώθετε πληγωμένοι από εμπειρίες του παρελθόντος , θα μπορούσατε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου προκειμένου να επεξεργαστείτε και ν’αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα.
    σαφή εικόνα του τι ακριβώς θέλουμε να επιτύχουμε.
  2. Αγαπήστε  και φροντίστε τον εαυτό σας. Εάν εσείς ίδιοι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, θα είναι δύσκολο να νιώσετε και να πιστέψετε ότι οι άλλοι σας αγαπούν ακόμα κι αν πραγματικά σας αγαπούν. Εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι σχεδόν σίγουρο ότι κάνετε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε τις σκέψεις αυτές αναγνωρίζοντας  τα  θετικά  σας στοιχεία και προσπαθώντας να βελτιώσετε ο,τι χρειάζεται βελτίωση χωρίς να κρίνετε αυστηρά τις ατέλειες σας . Θυμηθείτε ποιές είναι οι αξίες σας και αναρωτηθείτε κατά πόσο  ζείτε σύμφωνα με αυτές καθώς και κατά πόσο τις επικοινωνείτε στους άλλους. Επίσης, μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας, με σωστή διατροφή, ξεκούραση και διασκέδαση.
  3. Προσπαθήστε να βρείτε διάφορες ομάδες που θα μπορούσατε να συμμετάσχετε στην τοπική σας κοινότητα. Για παράδειγμα, αρχίστε μία ομάδα χορού,κεραμικής,ζωγραφικής ή άλλης δημιουργικής απασχόλησης. Σιγά-σιγά, μπορείτε ν’αποκτήσετε έναν κύκλο γνωριμιών με κοινά ενδιαφέροντα. Το δυσκολότερο κομμάτι με αυτές τις δραστηριότητες είναι η απόφαση να πάει  κανείς καθώς και οι πρώτες φορές. Εάν μετά τις πρώτες φορές, συνεχίσετε να αισθάνεστε άβολα, τότε θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μια διαφορετική ομάδα ή δραστηριότητα.
  4. Επανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους. Ίσως είχατε κάποιους φίλους στο παρελθόν με τους οποίους περνούσατε καλά, αλλά χάσατε επαφή με τα χρόνια.  Δοκιμάστε να επικοινωνήσετε μαζί τους κι ίσως να διαπιστώσετε ότι ενδιαφέρονται κι εκείνοι να ανακτήσουν επαφή μαζί σας.
  5. Ενισχύστε τους οικογενειακούς σας δεσμούς. Συχνά οι οικογενειακές σχέσεις αποδυναμώνονται με το χρόνο, είτε λόγω των πολλών υποχρεώσεων και του σύγχρονου ρυθμού ζωής είτε λόγω άλλων παραγόντων. Εάν αισθάνεστε ότι το να έρθετε πιο κοντά στην οικογένεια σας, είναι κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει, τότε δοκιμάστε να αυξήσετε την επαφή σας μαζί τους.
  6. Αρχίστε εθελοντισμό. Ο εθελοντισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος  όχι μόνο για να γνωρίσετε καινούριους ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα αλλά και για να ενισχύσετε τον σύνδεσμο σας με την ευρύτερη κοινότητα μέσω της προσφοράς.
  7. Εάν αισθάνεστε έντονο άγχος με την κοινωνική συναναστροφή, εάν μέσα σας επικρατεί αρνητικότητα και θλίψη που σας απομονώνει , ή εάν νιώθετε πληγωμένοι από εμπειρίες του παρελθόντος , θα μπορούσατε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου προκειμένου να επεξεργαστείτε και ν’αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα.

Τι είναι η μοναξιά;
Γράφει η Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon MSc
Σύμβουλος Ψυχολόγος (www.happymind.gr ) 
boro.gr


28 Ιουλ 2014

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 28 Ιουλίου. Καθιερώθηκε το 2004 από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας για να ευαισθητοποιήσει κυβερνήσεις και πολίτες για την Ηπατίτιδα τύπου C, που απομονώθηκε το 1989 και αποτελεί ένα από κυριότερα προβλήματα της Δημόσιας Υγείας.

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι περισσότεροι ασθενείς με ηπατίτιδα βρίσκονται στο σκοτάδι, αφού 8 στους 10 δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από την ασθένεια. Δεν είναι τυχαίο ότι οι επιστήμονες έχουν ονομάσει την ηπατίτιδα «σιωπηλή νόσο» και αυτό γιατί τα συμπτώματα εμφανίζονται αρκετά χρόνια αργότερα, με αποτέλεσμα, εξαιτίας της καθυστερημένης διάγνωσης, πολλές φορές οι θεραπευτικές παρεμβάσεις να μην έχουν αποτέλεσμα.

Υπολογίζεται ότι το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει μολυνθεί από ηπατίτιδα C, που μεταδίδεται κυρίως με μετάγγιση και τα συμπτώματά της είναι ανορεξία, κόπωση, κατάθλιψη και πόνοι στην κοιλιά, στους μυς και στις αρθρώσεις.

Σε αντίθεση με την ηπατίτιδα Β, όπου μόνο το 5% μεταπίπτει σε χρόνια ηπατίτιδα, η τύπου C εξελίσσεται σε ποσοστό 80%. Η χρόνια ηπατίτιδα C είναι μια σοβαρή νόσος, που μπορεί να εξελιχθεί σε κίρρωση ή καρκίνο του ήπατος.

Στην Ελλάδα, το 1,5% - 2% του πληθυσμού πάσχει από ηπατίτιδα Β, το 2% - 3% από ηπατίτιδα C, ενώ στους τοξικομανείς το ποσοστό εκτοξεύεται και αγγίζει το 90%.

Υψηλά ποσοστά παρατηρούνται μεταξύ των μεταναστών από την Αλβανία, από τα κράτη της πρώην Σοβιετικής Ένωσης, αλλά και στους έλληνες μουσουλμάνους της Θράκης.

Πηγή: sansimera

Ετικέτες ,

2 Δεκ 2014

«Σας ευχαριστούμε κύριε Λοβέρδο…»

Μια μαθήτρια από τα Χανιά γράφει για τις καταλήψεις που σήκωσαν τους εφήβους από τον υπολογιστή...
Στη διάρκεια των μαθητικών κινητοποιήσεων ο υπουργός Παιδείας Ανδρέας Λοβέρδος βρέθηκε στο “στόχαστρο” μαθητών, εκπαιδευτικών και γονέων για τις αλλαγές που προωθεί στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.
Καταλήψεις, διαδηλώσεις, ανοιχτές μαθητικές συνελεύσεις και στα Χανιά. Πολλές φορές άλλωστε αντίκριζε κάποιος τους μαθητές να κάθονται στα σκαλάκια του εμπορικού κέντρου “Ερμής” και να συζητούν για το μέλλον των κινητοποιήσεών τους. Δημοκρατικά, χωρίς τσακωμούς και λογίδρια. Εικόνες ξένες με το “πρότυπο” του… αδιάφορου και απολιτίκ εφήβου που πολλοί έχουν στο μυαλό τους. Μέσα από όλη αυτή την εμπειρία λοιπόν, μια νεαρή Χανιώτισσα, μαθήτρια Λυκείου, απευθύνει το δικό της “ευχαριστώ” προς τον υπουργό Παιδείας. Η Α.Κ. απευθύνεται στον κ. Λοβέρδο και μιλά για όλα όσα έζησε αυτή και οι συμμαθητές της τον τελευταίο καιρό, για όλα όσα έγιναν ξεκάθαρα στο μυαλό της.
«ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ»
«Σας ευχαριστούμε που ταράξατε την απόλυτη απραξία της ανιαρής ζωής μας, που το μόνο που κάνουμε, είναι να κυνηγάμε με άγχος να προλάβουμε το σχολείο, το φροντιστήριο και την εκμάθηση κάποιας ξένης γλώσσας, με πρόσωπα χλωμά, αγέλαστα, χωρίς διάθεση, χωρίς χιούμορ και η κατάθλιψη στο φουλ, καταφέρατε λοιπόν, με τη δική σας συμπεριφορά, να μας ωθήσετε στον δρόμο των αξιών, του δίκαιου αγώνα μας, στην κατάληψη. Σας ευχαριστούμε που καταφέρατε, από απλούς συμμαθητές, να μας κάνετε καλούς φίλους, μέσα σε λίγες ώρες, μέσω του αγώνα μας, που είχαμε τόσα, μα τόσα κοινά να πούμε, στην αυλή του σχολείου μας, στον δρόμο, ή σε κάποια πλατεία, και να συναποφασίσουμε, μας ήταν αρκετά για να γίνουμε μια γροθιά. Σας ευχαριστούμε που καταφέρατε να μας κατεβάσετε αγκαλιασμένους στους δρόμους, και στις πλατείες, και με σφικτά χείλη, και μια φωνή, να πούμε με ΝΑΙ στον αγώνα μας. Σας ευχαριστούμε που από την απαίσια οσμή της μούχλας, και της ψυχικής μας κλεισούρας, αρωμάτισες με αισιοδοξία, και έδωσες χρώματα και στην σκέψη μας για ζωή.
Σας ευχαριστούμε που καταφέρατε, να μας σηκώσετε από το facebook με τους δεκάδες άψυχους φίλους του και μας αποκαλύψατε τους αληθινούς, δυνατούς και γνήσιους φίλους, με ευαισθησία και παλικαριά, που έχουν δύναμη και θέληση, και που μπορούν και θέλουν να αλλάξουν πολλά πράγματα, σε αυτή τη χώρα, άλλωστε βλέπετε, πόσα παιδιά ικανά, με όρεξη για δουλειά, είναι καλοδεχούμενα σε κάποια μεγάλη και ισότιμη εργασιακά ευρωπαϊκή χώρα, με επιστήμονες και μη. Σας ευχαριστούμε που ο καθημερινός εφιάλτης που νιώθουμε κάθε βράδυ, όταν προφασιζόμενοι ότι κοιμόμαστε, ακούμε δακρυσμένοι, τους γονείς μας, να μιλούν για τις δύσκολες οικονομικές και κοινωνικές μέρες που περνάμε σαν οικογένεια, αλλά και σαν κοινωνία γενικότερα, σταματά έστω και προσωρινά και τη θέση του παίρνει ένας αέρας αισιοδοξίας. Σας ευχαριστούμε για την ευκαιρία που μας δώσατε, να αποδείξουμε την αμφισβητούμενη από τους μεγάλους ωριμότητά μας, ψηφίζοντας ο καθένας ό,τι ήθελε, χωρίς πιέσεις, παρεμβάσεις και καπελώματα, άλλωστε, το ότι οι εκλογές για το “ναι” ή “όχι” στην κατάληψη, είναι αδιάβλητες και καθαρές, αποδεικνύεται δε, από το ότι, μέρος των λυκείων που δεν συμμετείχαν στην κατάληψη, ήταν δική τους απόφαση, μετά την ψηφοφορία τους.
Σας ευχαριστούμε που μετά από πολλά χρόνια, ακούγοντας τα υπέροχα τραγούδια του πατριώτη μας Νίκου Ξυλούρη, στην αυλή του σχολείου μας, νιώσαμε ότι αυτά τα τραγούδια έχουν συναίσθημα διάθεσης και πείσματος για αγώνα, γι’ αυτό και οι μεγαλύτεροί μας, όταν ήθελαν να εκφράσουν, να δείξουν, και να αναδείξουν, ένα κοινωνικό γεγονός, ή επίτευγμα του λαού, το επένδυαν με την μουσική του, είχαν πολύ δίκιο. Σας ευχαριστούμε που καταφέρατε και φέρατε πολλούς ανθρώπους σε διάλογο μαζί μας, όπως γονείς, καθηγητές, θεσμικούς αρμόδιους και μη, ασχολήθηκαν τα ΜΜΕ και ο Τύπος μαζί μας, αυτό και μόνο, δείχνει ότι σας απασχολεί και φοβάσθε τις κινητοποιήσεις μας και καλά κάνετε, είδατε πράγματι, ότι παρά το νόμο που εσείς συντάξατε, που αν και περιέχει απειλές περί αναπλήρωσης ωρών, Χριστούγεννα – Πάσχα – Σαββατοκύριακα, Καλοκαίρι, ακόμη και αναστολή της πενταήμερης εκδρομής μας, προχωρήσατε και στην απόλυτη απειλή, για χάσιμο του έτους, ο αγώνας με κατάληψη ξεκίνησε, ίσως σαν ρυάκι στην αρχή, όμως σύντομα προβλέπεται χείμαρρος, και ξέρετε εσείς πολύ καλά, από τους αγώνες που είχατε δώσει ενδεχομένως σαν μαθητής, ότι το ποτάμι ή χείμαρρος δεν γυρίζουν πίσω, άλλωστε και αν χαθεί το έτος λόγω παράτασης του αγώνα, κερδισμένοι πάλι θα είμαστε, αφού ένα χρόνο λιγότερο άνεργοι, θα ήμαστε, με δεδομένο ότι η ανεργία των νέων ακουμπά το 70 τοις εκατό.
Σας ευχαριστούμε κύριε υπουργέ, που αυτήν την σημαντική και δύσκολη στιγμή για μας τα παιδιά, μας υπέδειξες ποιοι είναι μαζί μας και ποιοι όχι, γιατί ενώ κάποιοι, ευτυχώς όχι πολλοί, γονείς, αναφέρονται στους αγώνες που αυτοί έδωσαν σαν μαθητές και τώρα που τα παιδιά τους χρειάζονται συμπαράσταση, δειλιάζουν ή αρνούνται, με επιχείρημα, ότι τίποτα δεν θα πετύχετε και εσείς, άλλα τους παρακαλούμε για κάτι, αν δεν είναι δίπλα μας, που πραγματικά δεν ξέρουν τι χάνουν να κατέβουν με τα παιδιά σε κοινό αγώνα στο δρόμο και στην κατάληψη, μην είναι τουλάχιστον απέναντι μας, επίσης επιδιώκουμε και θέλουμε o περασμένος Νοέμβρης να μείνει ως ο μήνας σποράς ιδεών, αγώνων και κατακτήσεων από τους μαθητές και που η συγκομιδή δεν θα αργήσει να έρθει. Εκτός από τα πάμπολλα ευχαριστήρια που εισπράξατε και δικαίως βέβαια, σας ανήκει και ένα μεγάλο μπράβο μιας παγκόσμιας πρωτιάς, αυτό πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε υπερήφανος κύριε υπουργέ, καταφέρατε το επάγγελμα του διανομέα, του σερβιτόρου, του ταξιτζή, του αποθηκάριου και πολλά άλλα να το επανδρώσετε κατά 70 τοις εκατό με πτυχιούχους τριτοβάθμιας εκπαίδευσης ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ. Και όλη αυτή η διαμάχη και κόντρα κύριε υπουργέ όχι χωρίς λόγο, όπως λέγονταν παλαιότερα κάθε Νοέμβρη, άλλα για την εμμονή σας να μετρά ένα μέρος της βαθμολογίας της Α’ και Β’ λυκείου, στην μετέπειτα εισαγωγή σε κάποιο πανεπιστήμιο και ως εδώ καλά, άλλα το δύσκολο είναι ότι πλέον τα θέματα θα επιλέγονται από τράπεζα θεμάτων με τεράστια γκάμα, που η εκμάθησή τους στις κανονικές ώρες της σχολικής χρονιάς, και με 25 έως 28 παιδιά σε κάθε τμήμα, είναι αδύνατη, όπως το ομολογούν άλλωστε και όλοι, μα όλοι οι καθηγητές, ως εκ τούτου, τα παιδιά θα πρέπει να πάνε στα φροντιστήρια, προς κυνήγι της βαθμολογίας, από την Α’ λυκείου, σκεφτείτε λοιπόν, πόσα μα πόσα παιδιά θα αναγκαστούν να εγκαταλείψουν, λόγω μη δυνατότητας πρόσβασης σε φροντιστήρια, εδώ υπάρχουν παιδιά που τρώνε στα κοινωνικά συσσίτια, πού να τολμήσουν αυτά να μιλήσουν για φροντιστήρια, τι θα πουν επίσης οι άνεργοι στα παιδιά τους, τι;
Αν πάντως στόχος σας είναι, να διώξετε παιδιά από τα λύκεια αποθαρρύνοντάς τα με την τράπεζα θεμάτων, μάλλον θα το πετύχετε, γιατί δεν εξηγείται με τη λογική, ένα μέτρο που πάει να περάσει, και είναι σε αντίθεση με όλη η κοινωνία, δεν προσφέρει τίποτε περισσότερο, εκτός από ώθηση μαζικά στην παραπαιδεία, που ενώ δεν έχει καθόλου οικονομικό κόστος αν αποσυρθεί, όπως επίσης, δεν μας το επιβάλλει η τρόικα, μας κάνει να πιστεύουμε ότι ο σκοπός αυτού του νομοσχεδίου είναι τουλάχιστον ύποπτος. Αφού σας ευχαριστήσουμε για τελευταία φορά, για όλα τα παραπάνω που κάνατε για μας, τα παιδιά, (το μέλλον της Ελλάδας) όπως σας αρέσει να λέτε, ραντεβού σύντομα για την ρεβάνς του β' γύρου εκεί που τα “γκολ” μετράνε διπλά (σε ποδοσφαιρική διάλεκτο)».


ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΠΕΡΑΚΗΣ
ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ

Ετικέτες ,

7 Μαρ 2015

Έξαρση του διαδικτυακού εκφοβισμού στα Χανιά

Έξαρση παρουσιάζει στα Χανιά το φαινόμενο του διαδικτυακού εκφοβισμού (cyberbullying) παιδιών από συμμαθητές τους, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Στο μεταξύ, το 10% του συνόλου των κλήσεων που δέχθηκε το 2014 η τηλεφωνική γραμμή SOS 1056 του “Χαμόγελου του Παιδιού” αφορούσε περιστατικά ενδοσχολικής βίας. Τα παραπάνω στοιχεία ανακοινώθηκαν, μεταξύ άλλων, στην ημερίδα που διοργάνωσε την Παρασκευή, στο Πνευματικό Κέντρο η Περιφερειακή Ενότητα Χανίων, με αφορμή την πανελλήνια ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού.
300 ΚΛΗΣΕΙΣ ΓΙΑ BULLYING ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ ΒΙΑΣ
Σύμφωνα με την εκπρόσωπο του ”Χαμόγελου του Παιδιού” ψυχολόγο Ειρήνη Μαρκουλάκη η τηλεφωνική γραμμή SOS 1056 της οργάνωσης, που αφορά παιδιά σε κίνδυνο, δέχθηκε πέρυσι περίπου 300 κλήσεις για περιστατικά βίας και εκφοβισμού σε σχολεία από παιδιά – θύματα bullying, συμμαθητές τους ή εκπαιδευτικούς και γονείς.
Παράλληλα, όπως ανέφερε η ψυχίατρος παιδιών και εφήβων και υπεύθυνη του Ιατρείου Εφήβων της Π.Ε. Χανίων Νεκταρία Σκουλάκη στα Χανιά υπάρχει έξαρση του φαινομένου διαδικτυακού εκφοβισμού (cyberbullying), ενώ υπογράμμισε τις σοβαρές συνέπειες που μπορεί να έχει στον ψυχισμό ενός παιδιού – θύματος βίας.
“Οι συνέπειες είναι βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες. Στις βραχυπρόθεσμες εντάσσονται οι μαθησιακές δυσκολίες, η σχολική αποφυγή, άγχος, κατάθλιψη και δυσκολία στις κοινωνικές συναναστροφές. Στις μακροπρόθεσμες συνέπειες, που είναι και σοβαρότερες, παρουσιάζονται προβλήματα στην ψυχοκοινωνική εξέλιξη του παιδιού όπως συναισθηματικές διαταραχές με συχνά φαινόμενα βαριάς μελαγχολίας, έως και αυτοκτονικό ιδεασμό”, τόνισε η κα Σκουλάκη, ενώ συνεχίζοντας ανέφερε ότι στο Ιατρείο Παιδιών και Εφήβων της Π.Ε. Χανίων παρακολουθούνται παιδιά που έχουν πέσει θύματα διαδικτυακού εκφοβισμού, ένα φαινόμενο, που όπως υπογράμμισε, “βρίσκεται σε έξαρση”.


ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΡΙΔΑΚΗΣ
ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ

Ετικέτες ,

2 Δεκ 2014

Αριστοτέλης Ωνάσης–Μαρία Κάλλας...ο μοιραίος έρωτας

Ο Αριστοτέλης Ωνάσης και η Μαρία Κάλλας γνωρίστηκαν το 1957 σε μια δεξίωση που διοργάνωσε η γνωστή κοσμικογράφος της εποχής, Έλσα Μάξγουελ.

Το ειδύλλιο μεταξύ τους αναπτύχθηκε δύο χρόνια μετά, όταν ο Ωνάσης προσκάλεσε την Κάλλας και τον σύζυγό της, τον Ιταλό βιομήχανο και μουσικόφιλο Τζοβάννι-Μπατίστα Μενεγκίνι σε κρουαζιέρα, με την πολυτελή θαλαμηγό του “Christina”. Η παρουσία της συζύγου του, Τίνας Λιβανού, δεν απασχόλησε τον Ωνάση, ο οποίος φλέρταρε την Μαρία Κάλλας ανοιχτά.

Ο ερωτισμός ανάμεσά τους ήταν πλέον ορατός. Τόσο, που όταν κατά τη διάρκεια μιας στάσης στην Κωνσταντινούπολη ανέβηκε στη θαλαμηγό ο Πατριάρχης Αθηναγόρας, ευλόγησε την Κάλλας και τον Ωνάση, νομίζοντας ότι είναι σύζυγοι.




Λέγεται ότι εκείνη τη νύχτα, Ωνάσης και Κάλλας εγκατέλειψαν τη θαλαμηγό με μια βάρκα, για να απομονωθούν σε μία ήσυχη παραλία. Φήμες αναφέρουν ότι στη βάρκα έκαναν έρωτα για πρώτη φορά. Από εκείνη τη στιγμή άρχισε η παθιασμένη σχέση τους.

Το 1959 ο Ωνάσης πήρε αμέσως διαζύγιο από την κόρη του μεγαλοεφοπλιστή Σταύρου Λιβανού. Η Κάλλας «ελευθερώθηκε» από τον σύζυγό της σχεδόν τρεις μήνες μετά, παρά τις αντιδράσεις και την πίεση του Μενεγκίνι, που δεν ήθελε να παραδεχθεί την ήττα του.

Μετά το διαζύγιό του με την Τίνα Λιβανού ο Ωνάσης έζησε μια θυελλώδη ερωτική σχέση με την Κάλλας. Ο μεγαλοεφοπλιστής συνήθιζε να δίνει το «παρών» σε όλες τις μεγάλες πρεμιέρες της Κάλλας. Στο Μιλάνο, το Παρίσι, την Νέα Υόρκη, το Μπουένος Άιρες, το Μεξικό. Εκεί όπου η Κάλλας ερμήνευε «Νόρμα», «Τραβιάτα», «Τόσκα», «Μήδεια».


Εκρηκτικές σκηνές ζηλοτυπίας
Η Κάλλας ζήλευε πολύ τον Ωνάση. Γνώριζε άλλωστε ότι ο περίφημος γυναικοκατακτητής κυνηγούσε ό,τι κινούταν γύρω του. Κάποιο βράδυ στην διάρκεια ενός γεύματος στο τότε εστιατόριο “Maxim’s” στο Παρίσι, ο Ωνάσης φλέρταρε με ιδιαίτερα γοητευτική νεαρή κυρία η οποία καθόταν στο διπλανό τραπέζι. Η Κάλλας παρακολουθούσε οργισμένη. Όταν ο κροίσος έστειλε ένα μπουκάλι σαμπάνιας στο τραπέζι της κυρίας η ντίβα σηκώθηκε έξαλλη από τη θέση της. Άρπαξε την πανάκριβη γούνα από τσιντσιλά και όρμησε στην έξοδο. Ο Ωνάσης δεν πρόλαβε να την σταματήσει. Η «τραγουδίστρια», όπως την αποκαλούσε ειρωνικά η πρώην σύζυγος Τίνα, επέστρεψε στο διαμέρισμα της στον αριθμό 36 της Georges Mandel.




Η έφοδος με την Rolls-Royce
Ο Ωνάσης έφτασε έξω από το σπίτι λίγο αργότερα. Χτύπησε το κουδούνι. Η Κάλλας έξαλλη από θυμό δεν άνοιγε την πόρτα. Ο Ωνάσης συνέχισε να χτυπάει το κουδούνι φανερά εκνευρισμένος. Καμία απάντηση. Ο κροίσος επέστρεψε για λίγο στην Rolls-Royce η οποία τον περίμενε έξω ακριβώς από το σπίτι. Ο οδηγός του τον βοήθησε να ανάψει το πούρο του. Ο Ωνάσης βγήκε πάλι από το αυτοκίνητο. Άρχισε να φωνάζει στην Κάλλας ότι αν δεν άνοιγε την πόρτα θα… επιχειρούσε έφοδο με την Rolls-Royce! Εκείνη δεν υπάκουσε. Ο κροίσος τότε έκανε την απειλή του πράξη. Έριξε την Rolls πάνω στην βαριά, σιδερένια πόρτα. Η ντίβα υπέκυψε για μια ακόμα φορά. Συνήθως μετά από έναν μεγάλο καυγά ακολουθούσαν σκηνές… φοβερού πάθους.



Ο χωρισμός που έκανε την Κάλλας να καταρρεύσει

Το 1968, το ζευγάρι μετρούσε σχεδόν δέκα χρόνια σχέσης. Και ενώ η Κάλλας παρέμενε ερωτευμένη, ο Ωνάσης είχε ήδη προχωρήσει στην επόμενη κατάκτησή του. Την Τζάκι Κένεντι.

Σε ένα πάρτι με καλεσμένους τους Κένεντι και φυσικά την Τζάκι πάνω στη θαλαμηγό η Μαρία Κάλλας κατάλαβε πως όλα είχαν τελειώσει ανάμεσα σε αυτήν και τον Αριστοτέλη, όταν τον είδε να κοιτάζει την πρώην πρώτη κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών όπως ακριβώς κοίταζε εκείνη πριν εννέα χρόνια. Την επόμενη μέρα θα μαζέψει τα πράγματα της και θα φύγει.



Ο κροίσος συνήθιζε να διηγείται στους στενούς του φίλους λεπτομέρειες γύρω από τις ερωτικές επιδόσεις της ντίβας και της πρώην Πρώτης Κυρίας των ΗΠΑ. «Όταν τις βλέπεις και τις δύο νομίζεις σίγουρα ότι η Μαρία είναι αυτό που λέμε… φωτιά στο κρεβάτι! Και όμως… Η κοκκαλιάρα Τζάκι είναι το πραγματικό ηφαίστειο» γελούσε δυνατά.

'Οταν η Μαρία Κάλλας έμαθε από την τηλεόραση ότι ο Ωνάσης θα την παντρευτεί, κλονίστηκε.



                       





Ο χωρισμός στοίχισε πολύ στην Κάλλας που έπεσε σε κατάθλιψη. H φωνή της χάνεται, μετατρέπεται για πάντα σε λυγμό καθώς ο Ωνάσης επιλέγει να κατακτήσει την Αμερική και το αίσιο τέλος του τρίχρονης σχέσης του με την Tζάκι Kένεντι γίνεται τον Ιούλιο του 1968 «ο γάμος του αιώνα».







Η άλλοτε δυναμική ντίβα, μεταμορφώθηκε σε μια απεριποίητη και αντικοινωνική γυναίκα. Περνούσε ώρες κλεισμένη στο δωμάτιο, κλαίγοντας για τον χαμένο της έρωτα. Αδιαφορούσε για την εμφάνισή της και κυκλοφορούσε με λιτά μαλλιά, άβαφη και πρόχειρα ντυμένη. Απέφευγε τις επαφές με τρίτους, ενώ τις σπάνιες φορές που εμφανιζόταν δημόσια, προσπαθούσε να φαίνεται δυνατή και ψύχραιμη.

Ενώ ήταν παντρεμένος με την Τζάκι, ο Ωνάσης συνέχιζε να επισκέπτεται την αγαπημένη του Μαρία και να ζει κάποιες στιγμές μαζί της. Παρόλο που οι δυο τους χώρισαν, δεν έπαψαν ποτέ να αγαπιούνται και η Κάλλας στάθηκε στο πλευρό του άντρα της ζωής της, μέχρι το τέλος της ζωής του.

O Ωνάσης πέθανε τον Μάρτιο του 1975 σε ένα δωμάτιο του νοσοκομείου Victor Hugo στο Παρίσι, λίγα τετράγωνα από το διαμέρισμα της Mαρίας Kάλλας, η οποία τον επισκεπτόταν συχνά. Η Μαρία Κάλλας τον ακολούθησε δυο χρόνια μετά λίγο πριν κλείσει τα 54 χρονιά. Πέθανε από καρδιακή ανακοπή πληγωμένη από τον έρωτα και έχοντας χάσει πια την φωνή της.

Πηγή: mixanitouxronou.gr, tovima.gr, sansimera.gr, cretaone.blogspot.gr

Ετικέτες ,