Στέγνωσε τα νύχια σου σε 1' (video)

Στέγνωσε τα νύχια σου σε 1'.  Tips που θα αγαπήσετε όλες!!!

8 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο χειμώνας έχει αρχίσει και μας δείχνει τα σημάδια του, για αυτό και εμείς πρέπει να αρχίσουμε να οχυρώνουμε τον οργανισμό μας!

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού.  Αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα και ιστούς, τα σημαντικότερα από αυτά είναι ο μυελός των οστών, και ο θύμος αδένας. Σε αυτά δημιουργούνται και αναπτύσσονται τα ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.  

 Η  σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για την αποτροπή εμφάνισης επικίνδυνων νοσημάτων όπως καρκίνο, φλεγμονές, λοιμώξεις, κρυολογήματα και ιούς. Η διατροφή συμβάλει στην προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς, και στη μακροζωία.  

 Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι οι έξης: 

  Ψάρια Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα ψάρια και σε άλλα τρόφιμα όπως τα καρύδια, στους σπόρους λιναριού και στο έλαιο canola, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν τη φλεγμονή. Αυξάνουν τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται μακροφάγα, τα οποία καταπολεμούν τα ενοχλητικά βακτήρια. (οι σαρδέλες, ο σολομός, η ρέγκα και το σκουμπρί)   

Πρωτεΐνη Ο ψευδάργυρος, πλούσιο σε κρέατα (το συκώτι, το βόειο κρέας και το αρνί), συνεργάζεται με την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κρέας για να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένα είδη των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των λευκών κυττάρων του αίματος, δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς ψευδάργυρο (χειμωνιάτικα κολοκυθάκια, λαχανικά, βατόμουρα κ.ά. )  

 Εσπεριδοειδή H βιταμίνη C, αδρανοποιεί την ισταμίνη, την ουσία που είναι υπεύθυνη για την καταρροή και τη συμφόρηση και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που συνοδεύει τα κρυολογήματα και τους ιούς.   

Μπρόκολο και κουνουπίδι Είναι αμφότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία συνδέεται με αυξημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.   Κρεμμύδι και σκόρδο Tα σκόρδα και τα κρεμμύδια  περιέχουν ενώσεις που επιταχύνουν τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, εμποδίζουν τα κρυολογήματα και βοηθούν κατά του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων.  

 Καρότα Τα καρότα είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, βήτα καροτίνης (προβιταμίνης Α) και λιγνίνης, συστατικά απαραίτητα για υγιή κυτταρική ανάπτυξη και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης είναι πλούσια σε φολικό οξύ, βιταμίνη του συμπλέγματος Β και μπορεί να καταπολεμήσει ελεύθερες ρίζες.   

Γράφει η Ιωάννα Αχλάτη 
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος 
likewoman.gr

6 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες

Μασάς συχνά τσίχλα
Ναι, οι κινήσεις που κάνει το στόμα μας όταν μασάμε τσίχλα, προκαλούν σταδιακά τον σχηματισμό ρυτίδων στην επιδερμίδα γύρω από το στόμα : «Εκείνες που μασάνε καθημερινά τσίχλες είναι πιο επιρρεπείς στο σχηματισμό έντονων γραμμών στις γωνίες του στόματος καθώς και στους μυς στο κάτω μέρος του σαγονιού» προειδοποιεί ο δερματολόγος Joel Schlessinger και CEO του LovelySkin.com. «Και αν σχηματιστούν, είναι πολύ δύσκολο να τις απαλύνεις»

Κοιμάσαι μπρούμυτα
«Η συχνή πίεση του προσώπου πάνω στο μαξιλάρι δημιουργεί «τσακίσματα» που τελικά γίνονται μόνιμες ρυτίδες» λέει η Dr. Macrene Alexiades-Armenakas, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Πώς μπορούμε λοιπόν να προλάβουμε τις ρυτίδες ύπνου; Μάθετε εδώ.

Το κάπνισμα
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να κόψεις (επιτέλους) το κάπνισμα και ένας από αυτούς είναι το ότι κάνει το δέρμα να γερνάει πολύ πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, φράζοντας τους πόρους τους δέρματος και απομονώνοντας τα κύτταρα από το οξυγόνο και όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιή και νεανικά, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Plastic and Reconstructive Surgery. Tι περιμένεις λοιπόν;

Δεν μπορείς χωρίς ζάχαρη
Καλές είναι οι πάστες σαν επιβράβευση μετά από μία δύσκολη μέρα στο γραφείο - καλές για τη ψυχολογία σου, όχι για το σώμα ούτε για το δέρμα σου, λέει η Alexiades-Armenakas. «Μέσα από τη λεγόμενη διαδικασία γλυκοζυλίωση, τα μόρια της ζάχαρης συνδέονται με τις πρωτεΐνες στο δέρμα (συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου), με αποτέλεσμα να τις κάνει σκληρές. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της ελαστικότητας της επιδερμίδας του προσώπου και τη δημιουργία ρυτίδων»

Θεωρείς το αντηλιακό προαιρετικό 
«Δύο από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις τις ρυτίδες είναι να μην ξεχνάς ΠΟΤΕ το αντηλιακό σου και να αποφεύγεις την άμεση επαφή με τις ακτίνες του ήλιου όσο μπορείς», λέει ο Rod Rohrich, καθηγητής πλαστικής χειρουργικής στο πανεπιστήμιο του Τέξας. Επειδή δεν μπορείς να αποφεύγεις τον ήλιο συνέχεια, διάλεξε ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 30 και αν είναι να μείνεις μόνο μέσα στο αμάξι, συμβουλεύει ο Rod, σημειώνοντας πως συνήθως έχουμε περισσότερες ρυτίδες στην αριστερή πλευρά του δέρματος - την πλευρά που είναι εκτεθειμένη στον ήλιο όταν οδηγούμε.


Δεν πας πουθενά χωρίς το smartphone σου
Τα κινητά και τα tablet έχουν και αυτά ένα μικρό μερίδιο ευθύνης για τις ρυτίδες γύρω από το πηγούνι μας: κοιτώντας συνέχεια κάτω στο πληκτρολόγιο του smart phone για αδικαιολόγητα πολύ χρόνο προκαλούμε το λεγόμενο «techneck», τη δημιουργία δηλαδή ρυτίδων κάτω από το πηγούνι και γύρω από το λαιμό.



marieclaire,gr

Ένας αστυνομικός θα λειτουργήσει ξανά τη Δημοτική Αστυνομία στον Αγ. Νικόλαο

Ένας αστυνομικός θα λειτουργήσει ξανά τη Δημοτική Αστυνομία στον Αγ. Νικόλαο

Σειρά αρμοδιοτήτων, που μπορεί να ασκεί η επανασυσταθείσα Δημοτική Αστυνομία Αγίου Νικολάου, ενέκρινε το Δημοτικό Συμβούλιο Αγίου Νικολάου.
Με την ψήφιση του Ν.4325/2015 επανασυστήθηκαν αυτοδίκαια οι θέσεις της Δημοτικής Αστυνομίας οι οποίες είχαν καταργηθεί με τον Ν.4172/2013 και τότε οι δημοτικοί αστυνομικοί είχαν τεθεί σε διαθεσιμότητα. Στο μεσοδιάστημα οι περισσότεροι απ' όσους υπηρετούσαν ως δημοτικοί αστυνομικοί στο Δήμο Αγίου Νικολάου τακτοποιήθηκαν με μετάταξη σε άλλες Υπηρεσίες. Από 12/5/2015 – 21/5/2015 είχε δοθεί προθεσμία ώστε, εθελοντικά, όποιοι πρώην δημοτικοί αστυνομικοί το επιθυμούσαν να κατέθεταν αίτηση για επανένταξή τους στη Δημοτική Αστυνομία. Στη Δημοτική Αστυνομία Αγίου Νικολάου, υπέβαλε αίτηση επιστροφής μόνο ένας εκ των παλιών δημοτικών αστυνομικών, για τον οποίο έχει εκδοθεί διαπιστωτική πράξη κατάταξης στην επανασυσταθείσα θέση.

Το Δημοτικό Συμβούλιο με την 389/2015 απόφασή του ενέκρινε την επανασύσταση της Δημοτικής Αστυνομίας στο Δήμο Αγίου Νικολάου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, πιθανότατα μέχρι τέλος Νοεμβρίου στη Δημοτική Αστυνομία αναμένεται να επιστρέψει και δεύτερο άτομο, γυναίκα πρώην δημοτική αστυνομικός.
Εντούτοις, για να λειτουργήσει ομαλά και αποτελεσματικά χρειάζεται πολύ περισσότερα άτομα, αλλά υπό τις παρούσες συνθήκες, η πρόσληψη επιπλέον ατόμων δεν διαφαίνεται στον ορατό χρονικό ορίζοντα...

ΝΙΚΟΣ ΤΡΑΝΤΑΣ-anatolh

Ηράκλειο: Ο Σύλλογος Γονέων για τις κινητοποιήσεις των μαθητών

Ηράκλειο: Ο Σύλλογος Γονέων για τις κινητοποιήσεις των μαθητών

Χαιρετίζουμε τις κινητοποιήσεις των μαθητών μας στο Ηράκλειο, που ανέδειξαν για άλλη μια φορά  τη δύναμη του λόγου και του οργανωμένου αγώνα όταν έχει στόχους και  προοπτική.
Ενάντια  σε όσους προσδοκούν - κρυφά ή φανερά -  να μας πείσουν ότι τα παιδιά μας είναι “μικρά” και “άβουλα” για να πάρουν τέτοιες αποφάσεις ή ότι χάνουν ώρες από τα μαθήματα.

Ποια μαθήματα και ποιες ώρες χάνονται άλλωστε, όταν  με ευθύνη της ίδιας της κυβέρνησης φέτος η σχολική χρονιά ξεκίνησε (και συνεχίζεται)  με  χιλιάδες κενά,  συγχωνεύσεις- εσωτερικές συμπτύξεις τμημάτων,   χαμένες διδακτικές ώρες, κλειστά σχολεία. Τη στιγμή που τα περισσότερα ειδικά σχολεία υπολειτουργούν, τη στιγμή που τα παιδιά μας στεγάζονται σε άκρως ακατάλληλα και επικίνδυνα σχολικά κτίρια. Τη στιγμή που παιδιά λιποθυμούν από την πείνα στα δημόσια σχολεία, τη στιγμή που εμείς οι γονείς καλούμαστε να βάζουμε όλα και πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη για να καλύψουμε  ανάγκες των σχολείων. Τη στιγμή που κάθε χρόνο υποβαθμίζεται συνεχώς το δικαίωμα των παιδιών μας στη μόρφωση.

Εμείς σαν γονείς είμαστε περήφανοι για τα παιδιά μας και για το δρόμο που επέλεξαν, θεωρούμε πως ελάχιστη υποχρέωσή μας είναι να βρισκόμαστε δίπλα τους, σεβόμενοι τις συλλογικές τους αποφάσεις, αν θέλουμε να ωριμάσουν τα παιδιά μας, να μάθουν να διεκδικούν και να συν-διαμορφώνουν την κοινωνία στην οποία θέλουν να ζήσουν.
Καταδικάζουμε απερίφραστα κάθε προσπάθεια τρομοκράτησης και εκφοβισμού που επιχειρήθηκε  είτε από την επίσημη πλευρά της κυβέρνησης μέσω εισαγγελέων είτε από κάποιους μεμονωμένους εκπαιδευτικούς και διευθυντές σχολείων που απειλούν τα παιδιά μας γιατί τολμούν να αγωνιστούν, να διεκδικήσουν, να εκφράσουν την άποψή τους.

Απαιτούμε από  την κυβέρνηση  να καταργήσει  άμεσα την ΠΝΠ που ποινικοποιεί κάθε αγώνα μέσα στο σχολείο. Δεν αρκούν τα λόγια και οι υποσχέσεις, ούτε οι ανακοινώσεις καταδίκης τέτοιων φαινομένων από το στόμα του υπουργού.

Κανένας νόμος δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο δίκιο ενός οργανωμένου αγώνα!
Εμείς οι γονείς έχουμε χρέος να σταθούμε δίπλα στα παιδιά μας, να είμαστε μαζί τους στους δίκαιους  αγώνες τους.

Συνεχίζουμε και κλιμακώνουμε τον αγώνα μπροστά στην απεργία στις 12 Νοέμβρη!

Χανιά: Ένταση και συλλήψεις στην πλατεία Δημοτικής Αγοράς

 Χανιά: Ένταση και συλλήψεις στην πλατεία Δημοτικής Αγοράς

Στην σύλληψη τριών ατόμων προχώρησαν άνδρες της Αστυνομίας λίγο πριν τις 9.30 το βράδυ της Τρίτης στην πλατεία της Δημοτικής Αγοράς στα Χανιά.
Κατά την διάρκεια της σύλληψης δημιουργήθηκε ένταση έπειτα από διαπληκτισμό μεταξύ ενός από τους συλληφθέντες  με Αστυνομικό.

Στο σημείο βρέθηκαν πέντε άνδρες της Αστυνομίας, οι οποίοι διενήργησαν εξονυχιστικό έλεγχο στο Ι.Χ στο οποίο επέβαιναν τα άτομα που συνελήφθησαν.

Τα τρία άτομα προσήχθησαν σε συμβατικό όχημα της Ασφάλειας ενώ το περιστατικό εκτυλίχθηκε μπροστά σε δεκάδες πολίτες που διέρχονταν από το σημείο.

ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στο Ρέθυμνο

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στο Ρέθυμνο

Ο βουλευτής Β’ Αθηνών και υποψήφιος πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκος Μητσοτάκης θα βρίσκεται στο Ρέθυμνο το προσεχές Σάββατο 7 Νοεμβρίου και ώρα 13.15 μ.μ. Ο κ. Μητσοτάκης θα συναντηθεί με τα στελέχη της ΝΟΔΕ Ρεθύμνης και τους φίλους της παράταξης στα γραφεία της ΝΟΔΕ στην οδό Μοάτσου 44.

Συνελήφθησαν πέντε ανήλικοι για κλοπή στο Ηράκλειο

Συνελήφθησαν,  (03.11.2015) στο Ηράκλειο, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Ηρακλείου και της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ηρακλείου, τέσσερις (4) ημεδαποί ανήλικοι και ακόμη ένας ανήλικος αλλοδαπός υπήκοος Αλβανίας, κατηγορούμενοι για κλοπή.
Ειδικότερα, χθες (03.11.2015) το πρωί τρεις ανήλικοι (2 ημεδαποί και αλλοδαπός), αφαίρεσαν από κατάστημα ιδιοκτησίας 44χρονου ημεδαπού είδη ένδυσης, έγιναν όμως αντιληπτοί κατά την έξοδο τους και συνελήφθη ο ένας εξ αυτών από ειδοποιηθέντες αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Ηρακλείου, στην κατοχή του οποίου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν τα αφαιρεθέντα είδη, τα οποία αποδόθηκαν στον ιδιοκτήτη. Σε μεταγενέστερο χρόνο συνελήφθησαν και οι άλλοι δύο ανήλικοι.
Επιπλέον, διαπράχθηκε ακόμη μια κλοπή χθες (03.11.2015) το μεσημέρι, σε κατάστημα ιδιοκτησίας 44χρονου ημεδαπού και συνελήφθησαν από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ηρακλείου, δύο ανήλικοι οι οποίοι αφαίρεσαν από το εν λόγω κατάστημα διάφορα είδη ένδυσης.
Επίσης, συνελήφθησαν τέσσερις (4) ημεδαποί (44χρονος, 47χρονος, 44χρονος και 43χρονος) και 39χρονη αλλοδαπή υπήκοος Αλβανίας, για παραμέληση εποπτείας ανηλίκων.
Το προανακριτικό έργο διενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ηρακλείου, ενώ οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ηρακλείου.

Επιτυχής η φετινή αντιπυρική περίοδος

Η πιο επιτυχημένη αντιπυρική περίοδος εδώ και πάρα πολλά χρόνια ήταν αυτή που ολοκληρώθηκε πριν από μερικές ημέρες με βάση τα στοιχεία της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Χανίων.
Ειδικά τα στρέμματα που κάηκαν ήταν τα λιγότερα εδώ και πάρα πολλά χρόνια και όπως ανάφερε στα ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ ο διοικητής της Π.Υ. Χανίων κ. Γιάννης Μαραγκάκης: «η χρονιά που πέρασε ίσως ήταν η πιο καλή από τότε που πήραμε τις δασικές πυρκαγιές το 1998. Παρότι είχαμε αρκετές πυρκαγιές αλλά κάηκαν ελάχιστα στρέμματα αυτό σημαίνει ότι είχαμε καλό υπηρεσιακό σχεδιασμό, καλύψαμε με τις υπηρεσίες μας όλο το Νομό και είχαμε άμεση επέμβαση παντού. Με το παραμικρό θέταμε το προσωπικό μας σε επιφυλακή που σημαίνει ότι η επέμβαση μας ήταν άμεση ».

Σε όλο το Νομό Χανίων είχαμε με βάση τα στοιχεία της Π.Υ. για το 2015:
• 101 δασικές και αγροτοκτηνοτροφικές πυρκαγιές.
• Κάηκαν μόλις 235 στρ. σε όλο το Ν. Χανίων.
• Ανάλογα είναι τα στοιχεία από το Νομό Ρεθύμνου αλλά και για όλη την Κρήτη.

«Η φετινή χρονιά ήταν πολύ επιτυχημένη. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί ο καθένας τώρα που τέλειωσε η αντιπυρική περίοδος να καίει αφειδώς και να θέτει σε κίνδυνο την περιουσία του ίδιου και των γειτόνων του. Τώρα η καύση υπολειμμάτων καλλιεργειών θα πρέπει να γίνεται εφόσον έχουμε πάρει τα μετερεωλογικά δελτία 3 και 4 ημερών, εφόσον είμαστε σε αποψιλωμένη περιοχή, εφόσον ο καιρός είναι υγρός και αφού έχουμε πάρει μέτρα (νερό, φτυάρι για χώμα κα.)» υπογράμμισε ο διοικητής της Π.Υ. Χανίων.

ΤΟ ΕΛΙΚΟΠΤΕΡΟ

Ο μικρός αριθμός πυρκαγιών είχε ως αποτέλεσμα πέρα την μείωσης της περιβαλλοντικής καταστροφής να υπάρξει και σημαντική μείωση των εξόδων για το δημόσιο. Χαρακτηριστικά το πυροσβεστικό ελικόπτερο που κάθε καλοκαίρι κατεβαίνει στα Χανιά χρειάσθηκε να χρησιμοποιηθεί ελάχιστα. «Γλιτώσαμε πάρα πολλά χρήματα γιατί το ελικόπτερο πληρώνεται καθημερινά 500-1000 ευρώ, αλλά για κάθε ώρα που πετάει χρεώνεται 2.000 ευρώ και επιπλέον 2.500 ευρώ η ρίψη νερού! Όλα αυτά προς όφελος του νομού μας και περιβαλλοντική και οικονομική» κατέληξε ο κ. Μαραγκάκης. Επίσης δεν χρειάσθηκε η κάθοδος πυροσβεστικών αεροπλάνων.

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΩΝΣΤΑΣ
ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ

Διάλυση εργολαβίας στο Κλειστό γυμναστήριο της Αμμούδας

Με ομόφωνη απόφασή του το Δημοτικό Συμβούλιο Αγίου Νικολάου, που συνεδρίασε υπό την προεδρία του Γιώργου Καλογεράκη, αποφάσισε τη διακοπή των εργασιών του έργου του Κλειστού Γυμναστηρίου Τ10, τη διάλυση της τρέχουσας εργολαβίας.
Το πολύπαθο έργο, η μελέτη κατασκευής του οποίου είχε εγκριθεί από το 2002, από το τότε δημοτικό συμβούλιο, παραμένει ως σήμερα ανολοκλήρωτο.

Όπως είπε ο Δήμαρχος Αντώνης Ζερβός, η καθυστέρηση αυτή ήγειρε στη διαδρομή, διάφορα ζητήματα που αφορούν την πρόοδο του έργου, ξεκινώντας από την ομαλή χρηματοδότησή του, κυρίως όμως σήμερα το έργο να πρέπει να ολοκληρωθεί με προδιαγραφές που ξεπεράστηκαν από το χρόνο και υλικά παρωχημένα, που δεν υπάρχουν πλέον στην αγορά.

Άρα, εκ των πραγμάτων τίθεται ζήτημα δυσκολίας ολοκλήρωσης της παρούσας εργολαβίας κι επιπλέον τίθενται και μια σειρά άλλων, σοβαρών ζητημάτων, όπως η απουσία πρόβλεψης εγκατάστασης κλιματισμού, που δεν προβλεπόταν στις αρχικές προδιαγραφές, σχεδιασμού του έργου, που βασίστηκε σε πρότυπα της τότε Γ. Γραμματείας Αθλητισμού.

ΝΙΚΟΣ ΤΡΑΝΤΑΣ-anatolh

Τηλεφωνική παρέμβαση για τους εργαζόμενους στην ανακύκλωση

Τηλεφωνική παρέμβαση έκανε  4/11/2015 ο βουλευτής Ηρακλείου του ΚΚΕ Μανόλης Συντυχάκης στον αναπληρωτή υπουργό Προστασίας του Πολίτη Νίκο Τόσκα για τον αγώνα των εργαζομένων στην Ανακύκλωση, οι οποίοι βρίσκονται σε κινητοποιήσεις διεκδικώντας το δικαίωμα στη δουλειά.
Αφού τον ενημέρωσε για την κατάσταση, του επισήμανε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εμπλακούν αστυνομικές δυνάμεις και ότι σε αντίθετη περίπτωση ο ίδιος και η κυβέρνηση θα αναλάβουν και την πολιτική ευθύνη.
Ανάλογη παρέμβαση έκανε και στην Αστυνομική Διεύθυνση Ηρακλείου, η οποία τον ενημέρωσε ότι δεν έχει δώσει εντολή ή έχει λάβει αίτημα για να παρέμβουν αστυνομικές δυνάμεις στον αγώνα των εργατών του εργοστασίου της Ανακύκλωσης.

Παραχωρείται το αεροδρόμιο Χανίων - Όλη η πράξη του υπουργικού συμβουλίου

Η παραχώρηση των περιφερειακών αεροδρομίων «με τους υφιστάμενους όρους στον υποψήφιο αγοραστή που έχει ήδη επιλεγεί (βλέπε τη γερμανική Fraport) ήταν και αυτό ένα από τα 49 προαπαιτούμενα που πρέπει να κλείσουν μέχρι το κρίσιμο Eurogroup της Δευτέρας.
Η κυβέρνηση, το έκλεισε αργά χθες το βράδυ με τη δημοσίευση στο ΦΕΚ Πράξης του Υπουργικού Συμβουλίου.
Τι αναφέρει το ΦΕΚ
«Συνυπογραφή από το Ελληνικό Δημόσιο των Σχεδίων Σύμβασης Παραχώρησης για την Αναβάθμιση, Συντήρηση, Διαχείριση και Λειτουργία περιφερειακών αεροδρομίων Κρήτης, Ηπειρωτικής Ελλάδας και Ιονίου (Ομάδα Α) και Αιγαίου (Ομάδα Β) ως προς τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις που αναλαμβάνει το ίδιο σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στις ανωτέρω συμβάσεις.
Αποφασίζει επίσης την παροχή εξουσιοδότησης στους Υπουργούς Εθνικής Άμυνας, Οικονομικών και Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων για τη συνυπογραφή για λογαριασμό του Ελληνικού Δημοσίου των Συμβάσεων Παραχώρησης για την Αναβάθμιση, Συντήρηση, Διαχείριση και Λειτουργία περιφερειακών αεροδρομίων Κρήτης, Ηπειρωτικής Ελλάδας και Ιονίου (Ομάδα Α) και Αιγαίου (Ομάδα Β), καθώς και τυχόν άλλων συμβάσεων τροποποιητικών, παρακολουθηματικών ή εκτελεστικών των ως άνω συμβάσεων παραχώρησης σύμφωνα με τα προαναφερόμενα στην παράγραφο 1».



Πηγή: naftemporiki.gr

Δεν τιμωρήθηκε κανείς και δεν ζήτησε κανείς συγνώμη

Πέρασαν πάνω από 18 μήνες χωρίς να αποκατασταθεί, ηθικά τουλάχιστον, το εξ αμελείας «έγκλημα» της καταστροφής της προτομής του ήρωα εφέδρου ανθυπολοχαγού και ρεθεμνιώτη δημοσιογράφου του αλβανικού μετώπου Κωστή Παπαδάκη, ο οποίος ήταν και ο πρώτος νεκρός του πολέμου.
Οι λεπτομέρειες και η περιγραφή του περιστατικού, το πώς δηλαδή κατά τη μεταφορά του από την πλατεία της Νομαρχίας στο Δημοτικό κήπο δεν ενδιαφέρουν πλέον κανένα, γιατί απλά δεν το χωράει ο νους τ’ ανθρώπου, το πώς έγινε. Σημασία έχει ότι η προτομή του ήρωα, μαζί βέβαια με αυτήν του ρεθεμνιώτη πρωθυπουργού Εμμανουήλ Τσουδερού, έγιναν κομμάτια από ανθρώπους οι οποίοι σήμερα είναι ελεύθεροι γιατί αυτός κάποτε πέθανε γι’ αυτό το λόγο.

Αλήθεια, οι ηθικοί αυτουργοί αλλά και οι αυτουργοί του περιστατικού δεν αισθάνθηκαν ποτέ την ανάγκη να ζητήσουν συγνώμη όχι μόνο από την οικογένεια του Κωστή Παπαδάκη αλλά συνολικά από τη ρεθεμνιώτικη κοινωνία γι’ αυτό που συνέβη;

Σαν σύνδεσμος Εφέδρων Αξιωματικών Ν. Ρεθύμνου (Ν.Π.Δ.Δ.) στείλαμε δύο συναδέλφους στο χώρο που πραγματοποιείται από το Δήμο η «αποκατάσταση» της προτομής, πριν από πολύ καιρό και διαπιστώσαμε ότι γίνεται προσπάθεια.

Ζητήσαμε και από το δήμαρχο η προτομή να τοποθετηθεί στη φυσική της θέση, δηλ. στον αύλειο χώρο του κτηρίου του ΣΕΑΝ Ρεθύμνου, όπου και στέφανα θα κατατίθενται και στις εκδηλώσεις του συνδέσμου θα τιμάται η μνήμη του ήρωα.

Η απάντηση του δημάρχου ήταν καταρχήν θετική εφ όσον -όπως είπε- το επιθυμεί και η οικογένειά του. Επειδή όμως, καλώς ή κακώς, έχουμε αποδεχτεί ότι ζούμε στην πόλη του «σασμού» και της ανοχής χωρίς ποτέ κανείς να φταίει για τίποτα, ας επισπευθούν τουλάχιστον οι ενέργειες αποκατάστασης της προτομής και η τοποθέτησή της πάνω στην άδεια βάση της που ήδη έχει τοποθετηθεί καταρχήν στο Δημοτικό κήπο.

Από αυτό δε το βήμα καλούμε τους συναδέλφους Εφέδρους Αξιωματικούς δημοτικούς συμβούλους να πράξουν τα δέοντα ώστε να τελειώσει επιτέλους η αποκατάσταση και να τοποθετηθεί η προτομή στο πάρκο δίπλα στον αδριάντα του Εφέδρου Αξιωματικού.

Για το ΣΕΑΝ Ρεθύμνου
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Δ.Σ.
ΣΤΕΛΙΟΣ Χ. ΚΙΑΓΙΑΔΑΚΗΣ

Απίστευτες εικόνες από πτώση μετεωρίτη στην Μπανγκόνγκ

Δέος προκαλούν οι εικόνες από την πτώση ενός μετεωρίτη στην Μπανγκόνγκ, ενός από τους μεγαλύτερους που έχουν καταγραφεί ποτέ σε κάμερα. Εμφανώς μεγαλύτερος από ένα απλό «πεφταστέρι», ο μετεωρίτης εισήλθε στην ατμόσφαιρα μετατρέποντας το νυχτερινό ουρανό σε... μέρα, ενώ αίσθηση προκάλεσε και η διάρκεια του μοναδικού θεάματος που προσέφερε.

Η πτώση του καταγράφηκε από ερασιτεχνική κάμερα σε αυτοκίνητο, κάτι που ωστόσο δεν στερεί τίποτα από την ομορφιά και την μοναδικότητα του φαινομένου.

Μόνοι «απογοητευμένοι» - ίσως, αλλά... ευτυχώς - εκείνοι που επηρεασμένοι από τις φημολογίες των τελευταίων ημερών στα social media, ανέμεναν κάτι πιο θεαματικό, που όμως θα ήταν και ιδιαιτέρως... καταστροφικό.

Ο μετεωρίτης διαλύθηκε στην ατμόσφαιρα χωρίς να προκληθεί το παραμικρό πρόβλημα.

Αστυνομικός έκοψε κλήση στο ΙΧ της γυναίκας του!

Κλήση για παράνομο παρκάρισμα στο αυτοκίνητο της γυναίκας του έκοψε ένας αστυνομικός στη Λάρισα. Σύμφωνα με την τοπική εφημερίδα «kosmoslarissa», ο τροχονόμος μαζί με έναν συναδερφό του έκαναν περιπολία στο κέντρο της πόλης κι έκοβαν κλήσεις στα παράνομα σταθμευμένα αυτοκίνητα.

Μεταξύ αυτών και το αυτοκίνητο της συζύγου ενός εκ των δύο, η οποία είχε παρκάρει σε θέση αναπήρων. Ο αστυνομικός μάλιστα δεν δίστασε ούτε στιγμή να κόψει την κλήση καθώς όπως είπε η γυναίκα του το είχε ξανακάνει.

Αυτοκίνητο με 25.000 κινητά τηλέφωνα!

Αυτοκίνητο με 25.000 κινητά τηλέφωνα!

Ένα πρωτότυπο αυτοκίνητο φτιαγμένο από κινητά τηλέφωνα δημιούργησε ένας καλλιτέχνης από την Ταϊβάν και το μοντέλο του, όπως γίνεται εύκολα κατανοητό, τράβηξε τα φώτα της δημοσιότητας.

Ο Λιν Σι Πάο, ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο τα τέσσερα προηγούμενα χρόνια κι αγόρασε μεταχειρισμένα ή κατεστραμμένα κινητά τηλέφωνα, με σκοπό να φτιάξει το έργο του, θέλοντας να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο για το θέμα της ανακύκλωσης.

Το πρότζεκτ του κόστισε περί τα 30.000 δολάρια, χρήματα με τα οποία αγόρασε περισσότερα από 25.000 κινητά τηλέφωνα!

Για να φέρει εις πέρας το έργο του, εργάστηκε για 4 μήνες και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Στην έκθεσή του, πηγαίνουν καθημερινά εκατοντάδες άνθρωποι για να το δουν από κοντά και πολλοί εξ αυτών, κυρίως πιτσιρικάδες, μένουν με ανοιχτό το στόμα!

Ολες οι φωτογραφίες είναι από το προφίλ του καλλιτέχνη στο facebook.

Υπέκυψε το 2χρονο αγοράκι που έδερνε ο εραστής της μάνας του

Έχασε τη μάχη για τη ζωή το δίχρονο αγοράκι, που νοσηλευόταν σε σοβαρή κατάσταση στο Νοσοκομείο Παίδων "Αγλαΐα Κυριακού" το οποίο το απόγευμα του Σαββάτου κακοποιήθηκε βάναυσα από τον 23χρονο φίλο της μητέρας του.

Το παιδί που υπέκυψε στα τραύματα του το μεσημέρι έφερε εγκεφαλικές κακώσεις και κακώσεις στα άνω και κάτω άκρα.

Η 22χρονη μητέρα του δίχρονου παιδιού που κατηγορείται για έκθεση ανηλίκου σε κίνδυνο, και ο 23χρονος φίλος της, που κατηγορείται για βαριές σωματικές βλάβες, πήραν προθεσμία για να απολογηθούν αύριο στον ανακριτή Κορίνθου.

Ποια είναι η κορυφαία αφροδισιακή τροφή

Ποια είναι η κορυφαία αφροδισιακή τροφή

Αν και τα αφροδισιακά χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια, εν τούτοις δεν έχει εξακριβωθεί ο μηχανισμός δράσης τους.

Το κρασί και η σοκολάτα συγκαταλέγονται στις πιο γνωστές τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες, δρουν όμως περισσότερο στο μυαλό, καθώς επηρεάζουν το επίπεδο των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τη σεξουαλική διέγερση, μειώνει όμως τη σεξουαλική απόδοση.
Ποια είναι λοιπόν η top αφροδισιακή τροφή;

Καναδική μελέτη απεφάνθη ότι στην κορυφή της λίστας με τις αφροδισιακές τροφές βρίσκεται ο κρόκος, το διάσημο μπαχαρικό που φύεται στην Κοζάνη.

Η έρευνα έγινε με τη λεπτομερέστερη συγκριτική καταγραφή και αξιολόγηση που έχει γίνει μέχρι σήμερα, εξετάζοντας εκατοντάδες δημοσιευμένες μελέτες και όπως είπαν «υπάρχει ανάγκη για φυσικά προϊόντα που βελτιώνουν το σεξ, χωρίς να έχουν αρνητικές παρενέργειες».

Αν και οι ερευνητές αναφέρουν ότι και άλλες τροφές, όπως το σκόρδο και το μοσχοκάρυδο, φαίνεται να αυξάνουν τη σεξουαλική διέγερση των ζώων, εμφανίζονται επιφυλακτικοί θεωρώντας ότι χρειάζονται και άλλες κλινικές μελέτες για να κατανοηθούν οι αφροδισιακές επιδράσεις τους στους ανθρώπους.

Άλλα τρόφιμα που φημίζονται για τις αφροδισιακές ιδιότητές τους, είναι τα στρείδια, το σαλάμι, το τσίλι κ.ά.




Πηγή: onmed.gr

Κρυοθεραπεία: Υπό αμφισβήτηση η δημοφιλής μέθοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης

Κρυοθεραπεία: Υπό αμφισβήτηση η δημοφιλής μέθοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης

Η όλο και δημοφιλέστερη πρακτική της ολόσωμης κρυοθεραπείας, κατά την οποία το σώμα εκτίθεται σε υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες, τίθεται υπό αμφισβήτηση στις ΗΠΑ, έπειτα από το πρόσφατο περιστατικό με νεαρή υπάλληλο σε κέντρο κρυοθεραπείας του Λας Βέγκας η οποία «πάγωσε μέχρι θανάτου».

Η 24χρονη Τσέλσι Έικ-Σαλβαθιόν βρέθηκε νεκρή πριν από λίγες ημέρες στο κέντρο ομορφιάς Rejuvenice, το οποίο προσφέρει ολόσωμη κρυοθεραπεία με στόχο τη μείωση του πόνου και την αναζωογόνηση του δέρματος και των μυϊκών ιστών.

Ο θάνατός της φέρεται ότι οφείλεται σε ατύχημα, καθώς η νεαρή γυναίκα εκτιμάται ότι μπήκε σε έναν από τους θαλάμους κρυοθεραπείας του κέντρου αφού τελείωσε τη δουλειά της και το κέντρο έκλεισε, προκειμένου να ανακουφιστεί από πόνους από τους οποίους υπέφερε. Την επόμενη μέρα βρέθηκε νεκρή από συνάδελφό της.

Ο θείος της Άλμπερτ Έικ δήλωσε στα τοπικά μέσα ενημέρωσης ότι η ανιψιά του βρέθηκε «παγωμένη σαν πέτρα» μέσα στον ειδικό χώρο που είχε το μέγεθος ενός τηλεφωνικού θαλάμου.

Η αστυνομία ανακοίνωσε ότι ο θάνατός της δεν θεωρείται ύποπτος και έκλεισε την υπόθεση, αλλά την περασμένη Τετάρτη οι Αρχές της Νεβάδα αποφάσισαν τη διεξαγωγή έρευνας σχετικά με τους κανόνες ασφαλείας και με άλλα ζητήματα που συνδέονται με την κρυοθεραπεία, η οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στις διασημότητες και στους επαγγελματίες αθλητές, αλλά δεν ελέγχεται από κανένα εποπτικό σώμα.

«Με βάση τις πληροφορίες... έχουν προκύψει ερωτήματα που αφορούν τη δημόσια ασφάλεια και την ασφάλεια στον εργασιακό χώρο σε αυτή την σχετικά νέα βιομηχανία», αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Στιβ Τζορτζ, διαχειριστής της Διεύθυνσης Βιομηχανικών Σχέσεων της Νεβάδα, υπεύθυνης για τις συνθήκες ασφαλείας στον εργασιακό χώρο.

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι η έρευνα θα βοηθήσει τις αρχές να ανανεώσουν τους κανονισμούς ασφαλείας και τις πρακτικές εφαρμογής της κρυοθεραπείας.

Στο μεταξύ, τα δύο κέντρα Rejuvenice του Λας Βέγκας έκλεισαν, όχι εξαιτίας του θανάτου της υπαλλήλου τους, αλλά επειδή δεν είχαν ασφαλίσει όπως έπρεπε τους εργαζόμενους σε αυτά.

Οι υπερασπιστές της ολόσωμης κρυοθεραπείας, η οποία εκθέτει το σώμα σε θερμοκρασίες που μπορεί να φθάσουν τους μείον 151 βαθμούς Κελσίου, είναι αποτελεσματική ως μυοχαλαρωτική μέθοδος, αλλά και για την καταπολέμηση του στρες, των ρευματισμών και διαφόρων δερματικών παθήσεων.


Δείτε όλο το κείμενο εδώ 

Ο τρόπος που κάνουμε μπάνιο είναι λάθος...

Ο τρόπος που κάνουμε μπάνιο είναι λάθος... 

Εάν ανήκετε στους μανιακούς με την καθαριότητα και συνηθίζετε να κάνετε συχνά ντους, τότε οι συμβουλές του Robynne Chutkan, ιδρυτή του Κέντρου Πέψης στο Μέριλαντ και συγγραφέα του βιβλίου The microbiome Solution, στο περιοδικό ΤΙΜE, θα σας βάλουν –τουλάχιστον- σε σκέψεις.

Οι περισσότεροι, σίγουρα πιστεύετε ότι τα μικρόβια είναι βρώμικα και επικίνδυνα. Μία τέτοια άποψη, ωστόσο, είναι απόλυτα λανθασμένη, καθώς πολλά από αυτά είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη, την υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό.

Και αυτό επειδή η τακτική επαφή με τη βρωμιά διδάσκει- σύμφωνα με τον ίδιο- τους μικροοργανισμούς που ζουν στο σώμα, πώς να αναγνωρίζουν τα φιλικά μικρόβια από τους εχθρούς.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τον Chutkan, το ιδανικό είναι να χρησιμοποιούμε ήπια σαπούνια από οργανικά υλικά, στο ντους, ενώ οι μόνες περιοχές του σώματος που πραγματικά χρειάζονται καθημερινή καθαριότητα είναι η βουβωνική χώρα και οι μασχάλες.

Στο υπόλοιπο σώμα αρκεί ένα απλό ξέβγαλμα, ακόμη και αν επιστρέψατε μόλις από το γυμναστήριο.
Τέλος, όπως υποστηρίζει ο ίδιος, και τα σκληρά απολυμαντικά χεριών είναι περιττά, αφού η συντριπτική πλειοψηφία των μικροβίων στο δέρμα δεν είναι λοιμογόνα μικρόβια, αλλά αβλαβή βακτήρια. Δεν μπορούν, δηλαδή, να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.


Πηγή: onmed.gr

Καρκίνος του εντέρου: Συνδέεται με την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος;

Καρκίνος του εντέρου: Συνδέεται με την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος; 

Τα επεξεργασμένα κρέατα -όπως είναι τα αλλαντικά, τα λουκάνικα, οι κονσέρβες κρέατος και οι έτοιμες σάλτσες με κρέας- αποτελούν, μαζί με το αλκοόλ και άλλες ουσίες, όπως ο καπνός και ο αμίαντος, κύριες αιτίες πρόκλησης καρκίνου του εντέρου, όπως ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Παράλληλα, κατέστησε γνωστό ότι και τα κόκκινα κρέατα, όπως το μοσχαρίσιο, αρνίσιο, κατσικίσιο αλλά και το χοιρινό, είναι πιθανό να προκαλούν καρκινογένεση.
Επεξεργασμένα νοούνται όσα λευκά και κόκκινα κρέατα έχουν τροποποιηθεί μέσω αλατίσματος, ωρίμανσης, ζύμωσης, καπνίσματος ή άλλων διαδικασιών για να βελτιώσουν τη γεύση τους ή τη συντήρησή τους. Περιέχουν δε χημικές ουσίες που μπορεί να μετατραπούν στο έντερο σε καρκινογόνες.

Είκοσι δύο επιστήμονες του Διεθνούς Κέντρου για την Έρευνα του Καρκίνου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αποφάσισαν να εγκύψουν στο θέμα, αναλύοντας ευρήματα 800 επιδημιολογικών μελετών απ' όλες τις ηπείρους που έφεραν στο φως στοιχεία τα οποία δείχνουν συσχέτιση μεταξύ της νόσου και της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένου και κόκκινου κρέατος. Αξιολόγησαν συνολικά τον κίνδυνο για εμφάνιση 16 τύπων καρκίνου. Η ισχυρότερη σχέση παρατηρήθηκε με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ενώ παρατηρήθηκε σχέση και με τον καρκίνο του στομάχου, αλλά τα στοιχεία δεν ήταν πειστικά.

Όπως αναφέρουν στην έκθεσή τους, διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να κατατάξει ο Οργανισμός τα επεξεργασμένα κρέατα στην ομάδα 1 (η οποία χρησιμοποιείται όταν επιδημιολογικές μελέτες παρέχουν πειστικές αποδείξεις ότι ο παράγοντας προκαλεί καρκίνο), λόγω της αιτιώδους συνάφειας με τον καρκίνο του εντέρου. Το κόκκινο κρέας κατατάχθηκε στην ομάδα 2Α (όπου εντάσσονται παράγοντες που είναι παρατηρημένο ότι προκαλούν καρκινογένεση αλλά δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν), καθώς η κατανάλωσή του έχει σχετιστεί και με τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

«Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά η κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος παγκοσμίως και τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Η κατανάλωση 50 γρ. επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 18%. Από τη στιγμή που ο κίνδυνος ενός ατόμου να εμφανίσει καρκίνο του παχέος εντέρου κάποια στιγμή στη ζωή του είναι περίπου 5% η καθημερινή λήψη κρέατος αυξάνει αυτό το ποσοστό επιπλέον κατά 1% (18% του 5%). Παρότι ο κίνδυνος δεν είναι μεγάλος, είναι αναλογικός. Όσο δηλαδή αυξάνεται η κατανάλωση τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης του καρκίνου», σχολιάζει ο Δρ .Αναστάσιος Ξιάρχος, Πρόεδρος της Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής και Διευθυντής της Χειρουργικής Κλινικής του Ομίλου Ιατρικό Αθηνών – Κλινική Περιστερίου (www.axiarchos.gr) και προσθέτει:

«Η δήλωση του Διεθνούς Κέντρου για την Έρευνα του Καρκίνου δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαιρέσουμε τις δύο αυτές κατηγορίες από τη διατροφή μας. Η περιστασιακή κατανάλωση μικρών ποσοτήτων επεξεργασμένου κρέατος και η μικρότερη από 500γρ εβδομαδιαίως κατανάλωση κόκκινου κρέατος δεν ενέχει κινδύνους».
Αντίθετα, το κρέας έχει υψηλή διατροφική αξία, καθώς περιέχει πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και βιταμίνη Β, στοιχεία απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αρκεί να μαγειρεύονται με τρόπο που δεν ευνοεί τη δημιουργία καρκινογόνων ουσιών. Για παράδειγμα το τηγάνισμα, το ψήσιμο στο γκριλ ή τη σχάρα παράγει τις μεγαλύτερες ποσότητες αυτών των χημικών ουσιών. Σημειώνεται ότι η συγκεκριμένη ανάλυση δεν εξέτασε αν η κατανάλωση επεξεργασμένου και κόκκινου κρέατος ενέχει άλλους κινδύνους ή αν προσφέρει οφέλη στην υγεία, παρά μόνο τη σχέση της με τον καρκίνο.

Επίσης, «η κατάταξη του επεξεργασμένου κρέατος στην "Ομάδα 1" δεν σημαίνει ότι το σαλάμι ή το μπέικον είναι τόσο επικίνδυνα όσο το κάπνισμα - μόνο ότι τα αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καρκίνου είναι εξίσου ισχυρά» τονίζει ο Δρ. Aναστάσιος Ξιάρχος. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο ανέφερε χαρακτηριστικά ότι οι καπνιστές ενδεχομένως να διατρέχουν έως και 20 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου από τους μη καπνιστές, ενώ όσοι τρώνε κρέας έχουν μετά βίας διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο, συγκριτικά με τους χορτοφάγους.


Πηγή: onmed.gr

Φτιάξτε το Τέλειο Καθαριστικό Μπάνιου

Φτιάξτε το Τέλειο Καθαριστικό Μπάνιου

Το μπάνιο θέλει καθάρισμα σε εβδομαδιαία βάση, και άρα είναι πολυέξοδο. Ευτυχώς, τώρα μπορείτε να φτιάχνετε μόνοι σας ένα εξαιρετικό καθαριστικό χωρίς να χρειάζεται να αγοράζετε έτοιμα (και ακριβά) προϊόντα καθαρισμού κάθε λίγο και λιγάκι.

Για να φτιάξετε το καθαριστικό σας θα χρειαστείτε απορρυπαντικό πιάτων και μαγειρική σόδα. Αναμείξτε 1 φλ. απορρυπαντικό πιάτων μαζί με 1/2 φλ. μαγειρική σόδα.

Ανακατέψτε καλά το μείγμα ώστε να γίνει μια ενιαία πάστα και με αυτό το μείγμα καθαρίστε τους νεροχύτες, την τουαλέτα, και την μπανιέρα. Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε!

spirossoulis.com

20 προτάσεις διαρρύθμισης και διακόσμησης ντουλάπας

προτάσεις διαρρύθμισης και διακόσμησης ντουλάπας

Κάθε σπίτι έχει ντουλάπες. Άλλο έχει μία, άλλο έχει παραπάνω και άλλο έχει ολόκληρη γκαρνταρόμπα. Όπως και να έχει, όλες πρέπει να οργανωθούν σωστά ώστε να χωρέσουν το δυνατόν περισσότερα πράγματα χωρίς όμως θα τα στριμώξουμε! Πάμε να δούμε 20 διαφορετικά "στησίματα" ντουλάπας!

Πηγή : hgtv

tospitakimou.gr

Ντιμπέιτ & εξωκοινοβουλευτικός πρόεδρος ανεβάζουν την αντιπαράθεση στη ΝΔ

Στη ΝΔ εξακολουθεί να διχάζει τους υποψηφίους αρχηγούς το ενδεχόμενο διεξαγωγής ντιμπέιτ ενώ οι τόνοι ανεβαίνουν και για το ζήτημα εξωκοινοβουλευτικού προέδρου με την υποψηφιότητα Τζιτζικώστα. Εν τω μεταξύ, το απόγευμα της Τρίτης η Κεντρική Εφορευτική Επιτροπή αποφάσισε ότι οι εκλογές για την ηγεσία της ΝΔ θα πραγματοποιηθούν στις 22 Νοεμβρίου σε 885 εκλογικά κέντρα με 1.284 κάλπες στο εσωτερικό και 44 στο εξωτερικό.

Δριμεία κριτική στην κυβέρνηση άσκησε ο πρόεδρος της ΝΔ από την Πάτρα την οποία κατηγόρησε ότι «δεν έχει σχέδιο και δεν μπορεί να διαχειριστεί τη δύσκολη κατάσταση».  «Τα ψέματα άρχισαν να φαίνονται» είπε, αναφερόμενος σε μία σειρά κυβερνητικών μέτρων και αποφάσεων, που όπως είπε, «δυσχεραίνουν τη ζωή των πολιτών. Στη συνέχεια υποστήριξε ότι «το αριστερό παραμύθι πρέπει να τελειώνει», και υπογράμμισε ότι ο Αλέξης Τσίπρας φέρνει νέα μέτρα, αντί για ισοδύναμα.

Ο κ. Μεϊμαράκης αναφέρθηκε και στο μεταναστευτικό, επικρίνοντας την κυβέρνηση, επειδή όπως είπε, «δέχεται 50.000 μετανάστες και πρόσφυγες, προσδοκώντας οικονομικά οφέλη από τους δανειστές». «Θέλουμε κι εμείς να λυθεί το μεταναστευτικό, ανθρώπινα, πρόσθεσε ο πρόεδρος της ΝΔ, «αλλά όχι σε βάρος των Ελλήνων».

Ακόμη, έκανε αυτοκριτική για την κυβερνητική περίοδο της ΝΔ λέγοντας ότι ελήφθησαν μέτρα που δεν ήταν ευχάριστα. Όμως, όπως πρόσθεσε, «η διαφορά εκείνης της περιόδου με τη σημερινή, είναι ότι τότε οι Έλληνες είχαν την ελπίδα, πως βγαίνουμε από τα μνημόνια».

Αναφερόμενος στην επικείμενη εσωκομματική διαδικασία, υπενθύμισε ότι τάχθηκε υπέρ της διεξαγωγής συνεδρίου, αλλά όπως πρόσθεσε, του απάντησαν αρνητικά επικαλούμενοι το καταστατικό.

Απευθυνόμενος σε βουλευτές που δεν διαφωνούν με την εκλογή εξωκοινοβουλευτικού αρχηγού στη ΝΔ, είπε ότι, «αν οι βουλευτές πιστεύουν ότι ο εξωκοινοβουλευτικός μπορεί να τους αντιπροσωπεύει, να μην ξανακατέβουν υποψήφιοι, και να πηγαίνουμε σε εξωκοινοβουλευτικούς».
Απαντώντας στη νέα πρόταση που δέχθηκε από συνυποψήφιό του για τηλεμαχία, ανέφερε πως «δεν συμμετέχω σε γελοιοποίηση της διαδικασίας», προσθέτοντας πως «η πολιτική παράγεται εδώ μέσα».

Επίσης, επεσήμανε ότι δεν βλέπει αντιπάλους στην αίθουσα της εκδήλωσης, τονίζοντας ότι «ο αντίπαλος είναι έξω από εδώ, είναι τα προβλήματα και η κυβέρνηση του κ. Τσίπρα».

Ακόμη, ο Ευάγγελος Μεϊμαράκης προανήγγειλε την διεξαγωγή συνεδρίου για τη ΝΔ, εφόσον εκλεγεί αρχηγός, ενώ έκανε ειδική αναφορά στα μέλη της κομματικής βάσης «που έμειναν πιστά όταν η παράταξη ήταν στα «κάτω» της, και την ξανασήκωσαν ψηλά».

Συνεδρίαση της Κεντρικής Εφορευτικής Επιτροπής της ΝΔ

Οι εκπρόσωποι του Κυριάκου Μητσοτάκη και του Άδωνι Γεωργιάδη έθεσαν για ακόμα μια φορά ζήτημα χρησιμοποίησης από το περιβάλλον του Βαγγέλη Μεϊμαράκη των υποδομών του κόμματος στη Λεωφόρο Συγγρού, καταγγέλλοντας τηλεφώνημα που έγινε από τα κεντρικά γραφεία στον πρώην βουλευτή Αχαΐας κ. Μπεκίρη και του ζητήθηκε να στηρίξει την υποψηφιότητα του Βαγγέλη Μεϊμαράκη.

Η πλευρά Μεϊμαράκη πάντως κάνει λόγο για μεμονωμένο περιστατικό και το καταδικάζει.
Ο εκπρόσωπος του Άδωνι Γεωργιάδη κατήγγειλε επίσης ότι ο πρώην γγ Εθελοντών και εν ενεργεία μέλος της ΠΕ κ. Σιάνης χθες προσπάθησε να πάει στα γραφεία του κόμματος στη Συγγρού, αλλά του απαγόρευσαν αρχικά την είσοδο και τελικά του επετράπη να εισέλθει μετά από παρέμβαση του διευθυντή του κόμματος κ. Τσιμάρα.

Ο Ανδρέας Παπαμιμίκος δήλωσε άγνοια του περιστατικού και ανακοίνωσε ότι θα ζητήσει να γίνει ΕΔΕ προκειμένου να διαπιστωθεί ποιος έδωσε εντολή στους άντρες της ασφάλειας να εμποδίσουν την είσοδο στον κ. Σιάνη.
Η πλευρά Μεϊμαράκη πάντως, και σε αυτή την περίπτωση δήλωσε άγνοια για το γεγονός, σημειώνοντας παράλληλα ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος τη δουλειά που είχε την τελείωσε και η γραμματεία του δεν υπάρχει πια.

Την ίδια ώρα, πάντως, ο Άδωνις Γεωργιάδης με επιστολή του στους άλλους τρεις υποψηφίους για την προεδρία της ΝΔ ζητά σε πιο σκληρό ύφος τη διεξαγωγή debate ή εθνικών συνδιασκέψεων, αφήνοντας αιχμές και για την παραμονή του Βαγγέλη Μεϊμαράκη στη θέση του προέδρου του κόμματος παρότι είναι υποψήφιος.
Συνεργάτες του κ. Μεϊμαράκη, απαντώντας στην επιστολή του Άδωνι Γεωργιάδη, αναφέρουν ότι όλοι είναι υποχρεωμένοι να τηρήσουν το καταστατικό.
«Το καταστατικό της ΝΔ, το οποίο δεν είναι και το καλύτερο δυνατό και πρώτος ο Β. Μεϊμαράκης έχει θίξει το συγκεκριμένο ζήτημα, είμαστε υποχρεωμένοι να το τηρήσουμε όλοι. Καμία αντικαταστατική ενέργεια δεν θα γίνει αποδεκτή. Θα τηρήσουμε μέχρι κεραίας το καταστατικό παρά τις προφανείς προεκλογικές σκοπιμότητες ορισμένων. Δεν θα φέρουμε στο προσκήνιο ζητήματα παραπολιτικής και όλα όσα ανατροφοδοτούν την εσωτερική ένταση» τονίζουν χαρακτηριστικά.




ert

Να μην επιμείνουν οι εταίροι σε πλειστηριασμούς πρώτων κατοικιών ζήτησε. Γεννηματά από Μοσκοβισί

Να μην επιμείνουν οι εταίροι σε πλειστηριασμούς πρώτων κατοικιών  ζήτησε. Γεννηματά από Μοσκοβισί

Σε ιδιαίτερα φιλικό κλίμα, λόγω και της στενής συνεργασίας τους στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Σοσιαλιστικού Κόμματος (PES), πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τρίτης, η συνάντηση της προέδρου του ΠΑΣΟΚ, Φώφης Γεννηματά με τον Ευρωπαίο επίτροπο Πιέρ Μοσκοβισί.

Όπως αναφέρει ανακοίνωση του ΠΑΣΟΚ, η κ. Γεννηματά ζήτησε στήριξη της ΕΕ προς την Ελλάδα για την επιτυχή ολοκλήρωση της πορείας εξόδου από την κρίση, με την διασφάλιση της παραμονή μας στην ζώνη του ευρώ. Το ΠΑΣΟΚ στηρίζει την προσπάθεια υπενθύμισε η κ. Γεννηματά – ψηφίζοντας μεταρρυθμίσεις που συμβάλλουν στην ενίσχυση της ελληνικής οικονομίας και του επενδυτικού κλίματος.

Η πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ επανέλαβε την ανάγκη να κατανοήσουν οι εταίροι μας ότι δεν είναι δυνατόν μέσα σε συνθήκες κρίσης να υπάρξουν πλειστηριασμοί πρώτης κατοικίας για τα φτωχά και μεσαία νοικοκυριά και ζήτησε να αποδεχθούν την συνέχιση των ρυθμίσεων που ισχύουν σήμερα. Επίσης τόνισε, ότι πρέπει το ταχύτερο να δοθεί λύση για τα «κόκκινα δάνεια», ώστε να εξασφαλισθεί η ομαλή χρηματοδότηση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ/ΜΠΕ

Μια γιατρός που επέζησε από τον Έμπολα γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι

Μια γιατρός που επέζησε από τον Έμπολα γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι

Στη Νιγηρία μια γιατρός, η οποία είχε προσβληθεί από τον ιό του Έμπολα το 2014 και επέζησε, γέννησε την Τρίτη, ένα κοριτσάκι στις ΗΠΑ, ανακοίνωσε το νοσοκομείο του Λάγκος όπου εργάζεται.

Το Ιατρικό Κέντρο Πρώτων Ιατρικών Συμβούλων ανακοίνωσε ότι η εργαζόμενή του και επιζήσασα του Έμπολα, Δρ. Άντα Ιγκόνοχ, γέννησε ένα κοριτσάκι που ζυγίζει 4,1 κιλά, στο νοσοκομείο Γκρέιτερ Ελ Μόντε της Καλιφόρνιας.

Το πρώτο κρούσμα του Έμπολα στη Νιγηρία καταγράφηκε τον Ιούλιο του 2014. Επρόκειτο για έναν Λιβεριανό αξιωματούχο του υπουργείου Οικονομικών που νοσηλεύτηκε στο Κέντρο Πρώτων Ιατρικών Συμβούλων, μια ιδιωτική κλινική που βρίσκεται στο προάστιο Ομπαλέντε Λάγκος.

Ο ασθενής απεβίωσε και λίγο αργότερα, η Δρ. Ιγκόνοχ, που συμμετείχε στην ομάδα των γιατρών που τον είχαν φροντίσει, παρουσίασε και αυτή συμπτώματα της θανατηφόρας ασθένειας.

Σύμφωνα με το νοσοκομείο του Λάγκος, η Ιγκόνοχ ήταν υπό ιατρική παρακολούθηση από την αρχή της εγκυμοσύνης της. Το νεογέννητο υποβλήθηκε αμέσως σε εξετάσεις για Έμπολα, οι οποίες βγήκαν αρνητικές.

Στη Νιγηρία καταγράφηκαν συνολικά 19 κρούσματα της ασθένειας και οι 7 από τους ασθενείς πέθαναν. Η επιδημία, που ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2013 από τη νότια Γουινέα, στοίχισε τη ζωή σε περίπου 11.300 ανθρώπους σε σύνολο 28.400 κρουσμάτων, το 99% των οποίων εντοπίστηκαν στη Σιέρα Λεόνε, τη Λιβερία και τη Γουινέα.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ/ΜΠΕ – Γαλλ. Πρακτ.

ΟΗΕ: Επιδείνωση των διεθνών κρίσεων από την Λιβύη ως το φαινόμενο Ελ Νίνιο

AFGHANISTAN CONFLICT

Για τον κίνδυνο επιδείνωσης των κρίσεων τους επόμενους έξι μήνες σε εστίες έντασης από το Μπουρούντι ως το Αφγανιστάν, προειδοποίησε μια ομάδα ειδικών των Ηνωμένων Εθνών, επιφορτισμένη με την πρόβλεψη των επόμενων πιο πιθανών καταστροφών που θα μπορεί να απαιτήσουν δισεκατομμύρια δολάρια για την παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας.

Η έκθεση «Alert, Early Warning and Readiness» που δημοσιεύεται σε εξαμηνιαία βάση, προειδοποίησε για την ενδεχόμενη κατάρρευση της Λιβύης, ένα νέο πραξικόπημα στο Μπουρούντι, την κατάληψη περισσότερων εδαφών από ισλαμιστές μαχητές στο Αφγανιστάν και το Μαλί και τον κίνδυνο λιμού – λόγω της ξηρασίας – στην Αιθιοπία.

Σύμφωνα με την έκθεση η αποτυχία σύναψης μιας πολιτικής συμφωνίας στη Λιβύη για τον σχηματισμό κυβέρνησης εθνικής ενότητας, θα προκαλέσει πιθανόν ρήξη μεταξύ της διεθνώς αναγνωρισμένης κυβέρνησης και του στρατού, ανοίγοντας το δρόμο για την κατάληψη της εξουσίας από τον στρατό.


Παράλληλα, στην Αφρική, η Νιγηρία και οι γειτονικές χώρες θα δυσκολευτούν να σταματήσουν νέες σφαγές από μέρους των ισλαμιστών μαχητών της Μπόκο Χαράμ, ενώ οι αξιωματικοί των στρατών της θα συνεχίσουν να παραβιάζουν τα ανθρώπινα δικαιώματα.
Επιπρόσθετα στην έκθεση γίνεται αναφορά στις ανεπάρκειες της ειρηνευτικής δύναμης στο Μαλί, που δεν είναι σε θέση να υπερασπιστεί την κυβέρνηση, αλλά και στην αδυναμία αυτής στην Κεντροαφρικανική Δημοκρατία να εγγυηθεί την ασφάλεια στη χώρα.

Η ανθρωπιστική βοήθεια παγκοσμίως θα συνεχίσει να είναι ανεπαρκώς χρηματοδοτούμενη, περιορισμένη, ενώ οργανώσεις αρωγής αναμένεται να συνεχίσουν να γίνονται στόχος επιθέσεων, όπως στο Αφγανιστάν, όπου στις 3 Οκτωβρίου ένα αμερικανικό αεροσκάφος βομβάρδισε ένα νοσοκομείο των Γιατρών Χωρίς Σύνορα.

Οι ειδικοί προβλέπουν αποκλιμάκωση είτε τη διατήρηση στο ίδιο επίπεδο έντασης των συγκρούσεων στην Ουκρανία, καθώς η ρωσική επέμβαση στη Συρία αναμένεται να ελαττώσει την εμπλοκή της Μόσχας στην ανατολική Ουκρανία.

Οι πολιτικοί κίνδυνοι στους οποίους αναφέρεται η έκθεση αναμένεται να αυξήσουν τον αριθμό των ανθρώπων που θα έχουν ανάγκη ανθρωπιστική βοήθεια σε διεθνές επίπεδο κατά 1,9 εκατ.

Όμως ο αριθμός αυτός παραμένει πολύ μικρότερος από τους ανθρώπους που θα χρειαστούν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν φυσικές καταστροφές, ειδικά αυτές που προκαλεί το φαινόμενο Ελ Νίνιο, το οποίο σύμφωνα με εκτιμήσεις θα σημάνει πως 500.000 άνθρωποι στο Κέρας της Αφρικής θα χρειαστούν επισιτιστική βοήθεια, ενώ επιπλέον 4,1 εκατ. διατρέχουν κίνδυνο στα νησιά του Νότιου Ειρηνικού Ωκεανού, καθώς και αρκετά ακόμη εκατομμύρια στην ανατολική Αφρική.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ/ΜΠΕ – Ρόιτερς

Έπαγγελματίες διασώστες θα συνδράμουν εθελοντικά στη διάσωση προσφύγων

Έλληνες επαγγελματίες διασώστες θα συνδράμουν εθελοντικά στη διάσωση προσφύγων

Επαγγελματίες ναυαγοσώστες, οι οποίοι θα συνδράμουν εθελοντικά, υπό την καθοδήγηση του Λιμεναρχείου, στις θαλάσσιες επιχειρήσεις διάσωσης προσφύγων – μεταναστών θα αποστείλει στη Λέσβο, η Ένωση Σχολών Ναυαγοσωστικής Ελλάδος.

Αυτό ανακοίνωσαν στον Δήμαρχο Λέσβου, Σπύρο Γαληνό, ο Πρόεδρος της Ένωσης Σχολών Ναυαγοσωστικής Ελλάδος, Ευάγγελος Τσαμπάζης και ο Γενικός Γραμματέας, Νικόλαος Γιοβανίδης, που βρίσκονται στη Λέσβο, με πρωτοβουλία της Ένωσης Σχολών Ναυαγοσωστικής Ελλάδος – ΕΣΝΕ, σε συνεργασία με το Υπουργείο Ναυτιλίας & Νησιωτικής Πολιτικής, τη Γενική Γραμματεία Αιγαίου & Νησιωτικής Πολιτικής και του Δήμου Λέσβου.

Ο Δήμαρχος, καλωσόρισε τους ναυαγοσώστες στο νησί, τους ευχαρίστησε θερμά για την μεγάλης σημασίας ανθρωπιστική τους βοήθεια, η οποία όπως τόνισε «θα συμβάλει καθοριστικά στην μάχη για τη διάσωση κάθε ανθρώπινης ζωής. Κάθε βοήθεια που αποτρέπει την απώλεια αθώων ψυχών είναι όχι μόνο ευπρόσδεκτη, αλλά πολύτιμη και αναγκαία».

Οι κ. Τσαμπάζης και Γιοβανίδης, ευχαρίστησαν τον Δήμαρχο για την υποδοχή και την ενημέρωση και τον διαβεβαίωσαν ότι θα δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό για να φέρουν σε πέρας την αποστολή τους. Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε παρουσία και του Προϊσταμένου της Λιμενικής Αστυνομίας, Αντώνη Σοφιαδέλλη.

 Αναστασία Σπυριδάκη
 Πηγή: ΕΡΤ 

Volkswagen - Η νέα υπόθεση εκτιμάται ότι θα κοστίσει στην εταιρεία περίπου 2 δισ. ευρώ

Η αυτοκινητοβιομηχανία Volkswagen ανακοίνωσε σήμερα εντοπίστηκαν «ανεξήγητες ασυνέπειες» στην εκπομπή διοξειδίου του άνθρακα (CO2) σε άλλες 800.000 ντιζελοκίνητα οχήματα του ομίλου.

«Κατά τη διάρκεια των εσωτερικών ελέγχων, διαπιστώθηκαν ανεξήγητες ασυνέπειες όσον αφορά τη μέτρηση του επιπέδου του διοξειδίου του άνθρακα. Εξ” όσων γνωρίζουμε μέχρι τώρα, (το πρόβλημα) αφορά περίπου 800.000 αυτοκίνητα του ομίλου», ανέφερε η εταιρεία σε ανακοίνωσή της. Σύμφωνα με τη VW, δεν τίθεται θέμα για την ασφάλεια των αυτοκινήτων αυτών.

Η νέα υπόθεση εκτιμάται ότι θα κοστίσει στην εταιρεία περίπου 2 δισ. ευρώ. Ο όμιλος Volkswagen βρίσκεται εδώ και περίπου έναν μήνα στο επίκεντρο ενός σκανδάλου άνευ προηγουμένου, καθώς αποκαλύφθηκε ότι σε 11 εκατομμύρια ντιζελοκίνητα αυτοκίνητα είχε τοποθετηθεί ένα παράνομο λογισμικό που παραποιούσε τους ελέγχους εκπομπής των οξειδίων του αζώτου (NOx).

Ένας εκπρόσωπος της εταιρείας είπε στο Γαλλικό Πρακτορείο ότι αυτή η «ανωμαλία» στη μέτρηση των επιπέδων εκπομπής του CO2, παρατηρήθηκε στους κινητήρες ντίζελ των 1,4, 1,6 και 2 λίτρων των μοντέλων της VW, της Skoda, της Audi και της Seat. «Ενοχοποιείται» επίσης και ένας βενζινοκινητήρας.

Η διοίκηση της εταιρείας δεσμεύτηκε ότι «θα ξεκινήσει αμέσως διάλογο με τις αρμόδιες αρχές όσον αφορά τις συνέπειες αυτής της διαπίστωσης».