Με πόσες γυναίκες πρέπει να έχει πάει ένας άνδρας;

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μεγάλη έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ, οι άνδρες δηλώνουν ότι θέλουν περισσότερο σεξ, αλλά επιθυμούν εξίσου την καλή επικοινωνία. Στη μελέτη συμμετείχαν 1.457 άνδρες οι οποίοι απάντησαν διαδικτυακά στις ερωτήσεις των ερευνητών σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή, τις στάσεις και τις πεποιθήσεις τους γύρω από τη σεξουαλικότητα. Τι πιστεύουν οι άνδρες για την απιστία; Με πόσες γυναίκες πρέπει να έχει πάει ένας μέσος άνδρας; Τι απαντούν οι άνδρες όταν καλούνται να απαντήσουν σε αυτή την κλισέ ερώτηση;  Είναι μύθος ή αλήθεια ότι οι άνδρες θέλουν σεξ από το πρώτο ραντεβού;
Δείτε τις απαντήσεις σε αυτά και άλλα πολλά ενδιαφέροντα ερωτήματα στο κείμενο που μας ετοίμασε η επιστημονική ομάδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών www.andrologia.gr
Το 77% των ανδρών δήλωσε ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να ευχαριστήσει τη σύντροφο είναι η συναισθηματική σύνδεση, ενώ το 40,7% είπε ότι το πιο σοβαρό λάθος που μπορεί να κάνει η σύντροφος είναι να μην επικοινωνεί αρκετά κατά τη σεξουαλική πράξη.

Αναφορικά με την απιστία, το 54,7% έχει απατήσει τουλάχιστον μία σύντροφο, ενώ το 40,6% όσων βρίσκονται σε μονογαμική σχέση έχει απατήσει τη σταθερή του σύντροφο μία ή δύο φορές. Στην περίπτωση των παντρεμένων ζευγαριών το 35,4% των ανδρών έχει απατήσει τη σύζυγό του μία με δύο φορές, ενώ το 8,8% δηλώνει ότι έχει διαπράξει σεξουαλική απιστία παραπάνω από 10 φορές.

Το διαδικτυακό φλερτ μπορεί να θεωρείται απιστία από το 70,4% των γυναικών, αλλά μόνο το 45,6% των ανδρών φαίνεται να συμφωνεί μαζί τους. Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειωθεί ότι το 41% των ανδρών πιστεύει ότι μπορεί έχει κάποιος μια ρομαντική σχέση μέσω διαδικτύου, ενώ το 30% δήλωσε ότι έχει συνευρεθεί σεξουαλικά με άτομο που γνώρισε μέσω ίντερνετ.

Σε γενικές γραμμές όμως, αν και το 69% των ανδρών πιστεύει στις μονογαμικές σχέσεις, μόνο το 43% δηλώνει ότι δεν έχει ποτέ διαπράξει σεξουαλική απιστία.

Αρκετοί ήταν οι άνδρες που ομολόγησαν ότι χρειάζονται βοήθεια για την επίτευξη ικανοποιητικής σεξουαλικής διέγερσης. Το 45,9% των ανδρών ανέφερε ότι χρησιμοποιούσε αλκοόλ προκειμένου να διεγερθεί σεξουαλικά, το 14,2% ανέφερε τη λήψη φαρμάκων ώστε να αυξήσει τη διέγερση και την ευχαρίστηση χωρίς να έχει επισκεφτεί ειδικό, ενώ το 11,1% δήλωσε ότι λάμβανε φάρμακα με ιατρική συνταγή.

Άλλες σημαντικές πληροφορίες που παρέχει η εν λόγω μελέτη αναφέρουν ότι οι άνδρες φαίνεται να προτιμούν τις μεγαλύτερες γυναίκες. Το ¼ μάλιστα των συμμετεχόντων δήλωσε ότι είχε σχέση με γυναίκα μεγαλύτερη κατά 10 χρόνια. Παράλληλα, αν και το 16,4% ανέφερε ότι θα προχωρούσε στη σεξουαλική πράξη μετά το πρώτο ραντεβού, οι περισσότεροι άνδρες είπαν ότι θα περίμεναν μέχρι το τρίτο.

Αναφορικά με τον αριθμό των προηγούμενων σεξουαλικών συντρόφων, η πλειονότητα των ελεύθερων ανδρών δήλωσε 6-7, ενώ οι παντρεμένοι ανέφεραν κατά μέσο όρο 2-3. Το 42,5% των συμμετεχόντων μάλιστα ομολόγησε ότι έλεγε ψέματα σχετικά με τον αριθμό των πρώην στις νυν συντρόφους.

Επίσης, στην έρευνα αυτή οι άνδρες αποκαλύπτουν τα λάθη των γυναικών στο σεξ. Πέρα από την έλλειψη της επικοινωνίας κατά τη σεξουαλική πράξη που φαίνεται πως το θεωρούν όπως προαναφέρθηκε το σημαντικότερο, οι άνδρες φαίνεται να έχουν παράπονα και σχετικά με την τεχνική, αλλά και την επιμονή των γυναικών κατά το στοματικό σεξ.


boro.gr

Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει ανικανότητα-Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται ανασφάλειες

Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει βαρεμάρα και η βαρεμάρα κρύβει κατάθλιψη. Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται, παραφιλίες, ενοχές, ντροπές, ανασφάλειες

Οι άνδρες που επαίρονται για τις σεξουαλικές τους επιδόσεις, έχουν διπλάσιο κίνδυνο, για σεξουαλική ανικανότητα, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, αποτελέσματα της οποίας, παρουσίασε ο πρόεδρος του Ινστιτούτου, χειρουργός-ουρολόγος, Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, στο πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ. Η έρευνα, όπως είπε ο κ. Κωνσταντινίδης, έγινε την τελευταία διετία στην Ελλάδα σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.700 ανδρών σε μόνιμη σχέση ή γάμο. «Τα ερωτήματα της έρευνάς μας, προσπάθησαν να απαντήσουν στη συσχέτιση σεξουαλικής δυσκολίας, υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς και σεξουαλικής αποχής. Ο δείκτης υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς, φάνηκε ότι συσχετίζεται με υπερβολική χρήση πορνογραφίας, υπερβολική συχνότητα αυνανισμού, υπερβολική χρήση κυβερνοσέξ (cybersex), μεγάλη συχνότητα τηλεφωνικού σεξ και μεγάλη συχνότητα πληρωμένου σεξ.
 
Τι κρύβει η υπερσεξουαλικότητα
 
Όπως ανέφερε ο κ. Κωνταντινίδης το όλο θέμα μοιάζει με φαύλο κύκλο: «Ένας άνδρας μοιάζει υπερσεξουαλικός, ενώ ουσιαστικά βαριέται, γιατί έχει δυσκολία. Επειδή βαριέται, φοβάται και προσπαθεί να γίνει υπερσεξουαλικός, μήπως ξεπεράσει τη βαρεμάρα και επί της ουσίας τη στυτική δυσλειτουργία.
 
Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει βαρεμάρα και η βαρεμάρα κρύβει κατάθλιψη. Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται, παραφιλίες, ενοχές, ντροπές, ανασφάλειες. Αυτοί οι άνδρες συνήθως οδηγούνται στην πορνογραφία πολύ πιο εύκολα από τους άλλους, καθώς επίσης στον αυνανισμό. Κι αυτό γιατί μέσα από αυτές τις διαδικασίες, μπορούν πιο εύκολα να αποδείξουν ότι μπορούν».
 
Διαδικτυακό σεξ και ερωτική βαρεμάρα
 
Όσον αφορά το διαδικτυακό σεξ, αναφέρει ο κ. Κωνσταντινίδης, θα οδηγήσει τον άντρα σε μία υπερδραστήρια σεξουαλική ζωή, αλλά φαινομενικά, γιατί πάλι στο υπόστρωμα κρύβεται η ανικανότητα, η σεξουαλική δυσλειτουργία. «Η ερωτική βαρεμάρα, συνήθως σε ζευγάρια με μόνιμη και τελματωμένη σχέση, οδηγεί πολλούς άνδρες στην αναζήτησή φαντασιώσεων μέσω του Διαδικτύου, του τηλεφωνικού, αλλά και του πληρωμένου σεξ, όπου νομίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν τη σεξουαλική δυσκολία που πολλές φορές προηγείται της ερωτικής αποχής στη σχέση».
 
Ομοφυλόφιλες συμπεριφορές, λόγω πανικού
 
Στην έρευνα όπως ανέφερε ο κ. Κωνσταντινίδης καταδεικνύεται ακόμη, ότι πολλοί άνδρες που καταφεύγουν σε ομοφυλόφιλες πρακτικές, μπορεί να το κάνουν από μια αίσθηση πανικού για απώλεια της ανδρικής ταυτότητας, μέσα στην ετεροφυλόφιλη σχέση και όχι γιατί έχουν πραγματικό ομοφυλόφιλο σεξουαλικό προσανατολισμό. Σύμφωνα με τον κ. Κωνσταντινίδη, ανάλογη έρευνα έγινε πρόσφατα στη Γερμανία και την Κροατία, η οποία δημοσιεύτηκε στο JSM (Journal of Sexual Medicine) και τα αποτελέσματά της, μοιάζουν να συνάδουν με την έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Έρευνα - Ο καλός ύπνος βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή των γυναικών

Ο καλός και αρκετός ύπνος είναι σημαντικός παράγων για τη διατήρηση υγιούς σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ντέηβιντ Κάλμπαχ του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό σεξουαλικής ιατρικής «Journal of Sexual Medicine», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν 171 γυναίκες επί δύο εβδομάδες.

Όπως διαπιστώθηκε, όσες κοιμούνταν καλύτερα και περισσότερες ώρες ένα βράδυ, είχαν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία την επόμενη ημέρα. Κάθε πρόσθετη ώρα ύπνου φάνηκε να αυξάνει κατά 14% κατά μέσο όρο την πιθανότητα σεξουαλικής συνεύρευσης με το σύντροφό τους το επόμενο 24ωρο.

Επίσης, κατά τους ερευνητές, ο ύπνος σχετίζεται με την καλύτερη διέγερση των γεννητικών οργάνων, καθώς, όσες γυναίκες κοιμούνται καλύτερα, έχουν λιγότερα προβλήματα κολπικής διέγερσης, σε σχέση με τις γυναίκες που κοιμούνται λίγο.

Η θετική επίπτωση του ύπνου στο σεξ είναι άσχετη με την ηλικία μίας γυναίκας, τη γενικότερη συναισθηματική κατάστασή της, το αν έχει περίοδο ή το αν νιώθει κουρασμένη.

«Η επίδραση του ύπνου στη σεξουαλική επιθυμία και διέγερση έχει προσελκύσει μικρή προσοχή μεταξύ των επιστημόνων, όμως τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να μειώσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία όσο και τη διέγερση μίας γυναίκας», δήλωσε ο Ντέηβιντ Κάλμπαχ.

«Μία γυναίκα δεν πρέπει, πάντως, να περιμένει ότι ο περισσότερος ύπνος θα λύσει με μαγικό τρόπο όλα τα σεξουαλικά προβλήματά της. Τα προβλήματα αυτά συχνά έχουν πολλαπλές αιτίες, που αφορούν την ψυχική διάθεση, την ποιότητα της σχέσης, τη διαθεσιμότητα του συντρόφου και, όπως τώρα μάθαμε, την ποιότητα του ύπνου», πρόσθεσε ο Αμερικανός επιστήμονας.

Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία (με συνδρομή) στη διεύθυνση:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsm.12858/abstract

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το χάπι της επόμενης μέρας δεν είναι αντισύλληψη

Το χάπι της επόμενης μέρας δεν είναι αντισύλληψη

Παρά το γεγονός ότι η οποιαδήποτε πληροφορία είναι σήμερα εύκολα προσβάσιμη, είναι εντυπωσιακό το πόσος κόσμος αγνοεί θέματα που αφορούν την υγεία του.

Ή κι αν δεν τα ανγοεί, ακόμα χειρότερα, τα μισοξέρει. Κι εκτός από εντυπωσιακό, είναι λυπηρό το πόσες νεαρές γυναίκες, ενεργές σεξουαλικά, δε γνωρίζουν πώς να προστατευτούν από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και θεωρούν πως το χάπι της επόμενης μέρας είναι μέθοδος αντισύλληψης.

Το χάπι είναι μέθοδος επείγουσας αντισύλληψης κι αυτό το «επείγουσας» είναι που κάνει τεράστια τη διαφορά. Γιατί το γεγονός ότι θα πάρεις το χάπι μια φορά γιατί έσπασε το προφυλακτικό, δε σημαίνει ότι μπορείς να το παίρνεις κάθε φορά, έτσι ώστε να κάνεις σεξ χωρίς προφυλακτικό.

Γιατί αυτό είναι το ζόρι για κάποιο λόγο, πώς θα κάνουμε σεξ χωρίς το πλαστικό. Κι όσο κι αν συμφωνούμε όλοι ότι χωρίς προφυλακτικό η αίσθηση είναι καλύτερη, όποιος πει ότι δεν του άρεσε το σεξ γιατί φορούσε το κουστουμάκι στον κύριο είναι μεγάλος ψεύτης και πρέπει άμεσα να αλλάξει σεξουαλικό παρτενέρ.

Το χάπι δε σε προστατεύει από νοσήματα που μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή, ούτε μπορείς να το παίρνεις αλόγιστα. Διαταράσσει τον κύκλο σου κι επηρεάζει τον οργανισμό σου με τρόπους πιο πολύπλοκους απ’ ότι μπορείς να φανταστείς. Η δράση του μπορεί να είναι τόσο ισχυρή που αν το πάρεις δύο φορές τον ίδιο μήνα μπορεί να επηρεάσει άλλες μεθόδους αντισύλληψης.

Και στην τελική δεν υπάρχει λόγος να το χρησιμοποιείς συνεχώς, από τη στιγμή που η εξέλιξη της τεχνολογίας και της ιατρικής μας έχουν προσφέρει εξαιρετικές μεθόδους, έτσι ώστε να απολαμβάνουμε τη σεξουαλική επαφή χωρίς κίνδυνο. Το προφυλακτικό ή ακόμη και τα αντισυλληπτικά αν έχετε εξετασθεί και οι δύο και δεν είστε φορείς κάποιο ΣΜΝ, δε σε περιορίζουν πουθενά, ενώ ταυτόχρονα σε προστατεύουν από πολλά.

Ζούμε στην εποχή της γνώσης, στην εποχή που θεωρητικά τουλάχιστον, θέματα που αφορούν μια υγιή σεξουαλική ζωή μπορούν να συζητούνται ανοιχτά, χωρίς ντροπές και ταμπού. Ταυτόχρονα όμως, ζούμε και σε μια κοινωνία που το να συζητήσεις τη νέα στάση που είδες στην τσόντα χθες είναι αποδεκτό, ενώ το να ρωτήσεις για το χάπι της επόμενης μέρας όχι. Ζούμε στην εποχή που όλοι κάνουν σεξ με όλους, παντού, γρήγορα και βιαστικά, σεξ εδώ, εκεί και παραπέρα, με έναν, δύο, τρεις ή και παραπάνω αναλόγως τα γούστα, και παρ' όλ' αυτά οι γνώσεις πάνω στις μεθόδους προφύλαξης είναι μηδαμινές.

Ακόμα κι αν ντρέπεσαι να μπεις σε τέτοιες συζητήσεις με δικούς σου ανθρώπους, με ανθρώπους που ξέρεις κι εμπιστεύεσαι, ακόμα κι αν δε θέλεις να μπεις στη διαδικασία να διαβάσεις κάποιο σχετικό άρθρο ή βιβλίο, ρώτα το γυναικολόγο σου. Οι συζητήσεις αυτές έτσι κι αλλιώς είναι εμπιστευτικές, ο άνθρωπος είναι ειδικός και θα σου δώσει μια υπεύθυνη απάντηση. Θα σου λύσει όλες τις απορίες –ναι, ακόμα κι αυτές που εσύ θεωρείς χαζές-, θα σε βοηθήσει να καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να ενημερώνεσαι και να προστατεύεσαι και αν μην τι άλλο, θα σε κάνει να καταλάβεις ότι δεν είναι κατακριτέο να μιλάς για θέματα που αφορούν τη σεξουαλική σου ζωή.

Ενημερώσου για να προστατεύσεις πρώτα εσένα κι ύστερα τον άνθρωπο που είναι (ή θα είναι αύριο-μεθαύριο) δίπλα σου.




Πηγή pillowfights.gr

20 συμπεριφορές της γυναίκας που απατάει τον άντρα της

1.       Ξαφνικά κάνει μεγάλες αλλαγές στην εμφάνισή της και δεν ενδιαφέρεται για τα σχόλια και την αντίδραση του άντρα της.

2.       Ποτέ δε λέει που ακριβώς είναι, με ποιους, και τι ώρα θα επιστρέψει.  Ξαφνικά όλα είναι θολά.

3.       Ξαφνικά αδιαφορεί για το σεξ.

4.       Ξαφνικά η σεξουαλική σας ζωή έχει ανέβει μερικά επίπεδα.  Η σύντροφός σας έχει μάθει καινούργια πράγματα..

5.   Δεν απαντάει στα τηλεφωνήματά σας.

6.   Όταν χτυπάει το κινητό της δεν απαντάει.

7.  Ξαφνικά άλλαξε τους κωδικούς πρόσβασης στο κινητό της, στο κομπιούτερ της, κλπ.

8. Όταν περνάτε από κοντά της την ώρα που είναι στο κομπιούτερ το κλείνει απότομα.  

9. Την ενοχλεί η παρουσία σας.

10. Σας αποφεύγει.

11.  Κρύβει τα λεφτά της από εσάς.

12.  Ξαφνικά εργάζεται υπερωρίες.

13. Ξαφνικά αποφασίζει να πηγαίνει με τις ώρες στο γυμναστήριο.

14.  Ξαφνικά αποκτά ένα νέο χόμπι.

15.  Έχει καινούργιες φίλες και όλες είναι ελεύθερες.

16. Λέει ψέματα.

17. Το μυαλό της είναι κάπου αλλού.

18. Οι φίλοι σας προειδοποιούν να προσέξετε, ότι σας απατάει.

19. Καινούργια ρούχα/τσάντες/κοσμήματα εμφανίζονται και σας λέει ότι της τα αγόρασε η μαμά της ή η θεία της.

20. Η διαίσθησή σας σας λέει ότι σας απατάει.

Γυναικεία απιστία, ένα καυτό θέμα.  Γιατί οι γυναίκες απατούν τους άντρες τους;  

Γιατί υπάρχει τόση μιζέρια, ενοχή ανάμικτη με ευχαρίστηση, θυμός, αγανάκτηση, εκνευρισμός, λαχτάρα, ανάκατα συναισθήματα στα μέλη του ζευγαριού, και σε αυτό που απατά και στο απατημένο;

Κάποτε το συνηθισμένο ήταν οι άντρες να απατούν τις συζύγους τους.  Τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει και το αντίθετο φαινόμενο έχει έξαρση: η γυναικεία απιστία.  Στη χώρα μας το ποσοστό των διαζυγίων έχει ανέβει θεαματικά και ένας από τους βασικούς λόγους είναι η απιστία.

Γιατί όμως οι γυναίκες απατούν το σύντροφο ή τον σύζυγό τους;

•  Αισθάνονται παραμελημένες ή υποτιμημένες.  Πολλές γυναίκες που έρχονται στο γραφείο μου για να βάλουν τη ζωή τους και τα αισθηματικά τους σε μια τάξη δηλώνουν ότι έχουν απατήσει τον σύζυγο ή τον σύντροφό τους, όχι τόσο επειδή ερωτεύθηκαν κάποιον άλλον, όσο επειδή ένιωθαν ότι ο σύζυγός τους δεν τις εκτιμούσε αρκετά.  Οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες περιγράφουν ότι ο σύζυγος τους είχε δώσει το ρόλο της μαμάς/καθαρίστριας/μπέιμπι-σίτερ/εργαζόμενης ή οτιδήποτε άλλο, χωρίς όμως να εκτιμάει την προσωπικότητά της ή τον κόπο της.
• Δεν είναι συναισθηματικά κοντά με τον σύντροφο ή τον σύζυγό τους.  Για τις γυναίκες είναι σημαντικό να έχουν μια στενή συναισθηματική σχέση και επικοινωνία με τον σύζυγό τους, κάτι που οδηγεί σε καλή σεξουαλική ζωή.  Όταν μια γυναίκα αισθάνεται ‘άδεια’ μπορεί να εμφανίσει σημάδια κατάθλιψης, υπερφαγία, συναισθηματικό φαγητό, κατάχρηση αλκοόλ και να βρει κάποιον άλλον να της καλύψει το συναισθηματικό κενό.
• Αισθάνονται μοναξιά.  Συχνά οι γυναίκες αναλαμβάνουν δύσκολους ρόλους, όπως το να μεγαλώσουν τα παιδιά, να φροντίσουν ηλικιωμένους γονείς ή να αναλάβουν ευθύνες που έχουν μεγάλο συναισθηματικό και πρακτικό κομμάτι, καθώς και ρουτίνα, αφού πρέπει να γίνονται καθημερινά.  Προκειμένου να ξεφύγουν από αυτό το μαγγανοπήγαδο, τη μοναξιά αλλά και τη βαρεμάρα της ρουτίνας, βρίσκουν κάποιον άλλον, που τις κάνει να νιώθουν πριγκίπισσες!
• Συναισθηματική ανωριμότητα. Μερικές γυναίκες έχουν ιδιαίτερα μεγάλο ‘εγώ’ και μη ρεαλιστικές προσδοκίες από το τι μπορεί να τους προσφέρει ο σύντροφός τους και η σχέση τους.  Έτσι, κάποιες γυναίκες έχουν παράλογες απαιτήσεις, υλικές ή συναισθηματικές, άλλες γυναίκες γραπώνονται από τον σύντροφό τους και περιμένουν να τις ‘σώσει’, ενώ άλλες θεωρούν ότι ο σύντροφός τους θα πρέπει να είναι ικανός να διαβάζει το νου τους και τις επιθυμίες τους και να τις πραγματοποιεί.
• Διαταραχή στην ικανότητα σύναψης στενού συναισθηματικού δεσμού.  Γυναίκες με ιστορικό ψυχικού τραύματος ή σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία δυσκολεύονται να συνάψουν στενούς συναισθηματικούς δεσμούς.  Έτσι, μπορεί να είναι απόμακρες, να αλλάζουν ερωτικούς και σεξουαλικούς συντρόφους πολύ συχνά ή να μην είναι πιστές στον εκάστοτε σύντροφό τους.  Γυναίκες με τραυματικό ιστορικό συνήθως έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη συναισθηματικής ισορροπίας και αναζητούν την αξία τους μέσα από το σεξ και την εναλλαγή συντρόφων.
• Σεξουαλικά ή άλλα προβλήματα στη σχέση.  Δε θα πρέπει να υποτιμήσουμε και τη μερίδα των γυναικών που βρίσκονται σε μια σχέση όπου αντικειμενικά δεν υπάρχει σεξουαλική ζωή ή υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα που εμποδίζουν τη γυναίκα από το να νιώθει ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη.  Για διάφορους λόγους, όπως φόβος, οικονομική ανασφάλεια, κοινωνική κατάσταση, η γυναίκα που δεν είναι ικανοποιημένη από τη σχέση της παραμένει σε αυτή.  Αισθάνεται παγιδευμένη και η μόνη διέξοδος που πιστεύει ότι έχει είναι να βρει παράλληλα κάποιον άλλο άντρα για να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές και τις συναισθηματικές ανάγκες της. 

Γράφει για το boro.gr η Δρ Λίζα Βάρβογλη, η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος (greekpsychologypages.blogspot.gr)

boro.gr

Ποια είναι η κορυφαία αφροδισιακή τροφή

Ποια είναι η κορυφαία αφροδισιακή τροφή

Αν και τα αφροδισιακά χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια, εν τούτοις δεν έχει εξακριβωθεί ο μηχανισμός δράσης τους.

Το κρασί και η σοκολάτα συγκαταλέγονται στις πιο γνωστές τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες, δρουν όμως περισσότερο στο μυαλό, καθώς επηρεάζουν το επίπεδο των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τη σεξουαλική διέγερση, μειώνει όμως τη σεξουαλική απόδοση.
Ποια είναι λοιπόν η top αφροδισιακή τροφή;

Καναδική μελέτη απεφάνθη ότι στην κορυφή της λίστας με τις αφροδισιακές τροφές βρίσκεται ο κρόκος, το διάσημο μπαχαρικό που φύεται στην Κοζάνη.

Η έρευνα έγινε με τη λεπτομερέστερη συγκριτική καταγραφή και αξιολόγηση που έχει γίνει μέχρι σήμερα, εξετάζοντας εκατοντάδες δημοσιευμένες μελέτες και όπως είπαν «υπάρχει ανάγκη για φυσικά προϊόντα που βελτιώνουν το σεξ, χωρίς να έχουν αρνητικές παρενέργειες».

Αν και οι ερευνητές αναφέρουν ότι και άλλες τροφές, όπως το σκόρδο και το μοσχοκάρυδο, φαίνεται να αυξάνουν τη σεξουαλική διέγερση των ζώων, εμφανίζονται επιφυλακτικοί θεωρώντας ότι χρειάζονται και άλλες κλινικές μελέτες για να κατανοηθούν οι αφροδισιακές επιδράσεις τους στους ανθρώπους.

Άλλα τρόφιμα που φημίζονται για τις αφροδισιακές ιδιότητές τους, είναι τα στρείδια, το σαλάμι, το τσίλι κ.ά.




Πηγή: onmed.gr

"Θύμα εκβιασμού ο Μπιλ Κόσμπι" λέει ο δικηγόρος του

Στην αντεπίθεση πέρασε χθες Πέμπτη ο δικηγόρος του Μπιλ Κόσμπι, ο οποίος μάλιστα κατέθεσε μήνυση για εκβιασμό εναντίον μίας γυναίκας που έχει προσφύγει στη δικαιοσύνη κατηγορώντας τον ηθοποιό για σεξουαλική κακοποίηση εις βάρος της. Ο συνήγορος του Κόσμπι ζητεί αποζημίωση άνω των 33.000 δολαρίων καθώς, όπως υποστηρίζει, υπάρχει μία σειρά από λόγους για τους οποίους οι ισχυρισμοί της θα πρέπει να απορριφθούν.

Ο Μάρτιν Σίνγκερ χαρακτηρίζει "απολύτως ψευδείς" τους ισχυρισμούς της Τζούντι Χαθ ότι το 1974, όταν ήταν 15 ετών, έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από τον 77χρονο σήμερα ηθοποιό στο Μέγαρο του Πλέιμποϊ στο Λος Άντζελες και κατηγορεί την ενάγουσα ότι τον εκβίασε ζητώντας του 250.000 δολάρια προτού καταθέσει την μήνυση.

Ο Σίνγκερ προσέφυγε στο Ανώτατο Δικαστήριο του Λος Άντζελες ζητώντας του να απορρίψει την μήνυση της Χαθ -μίας από τις πολλές γυναίκες που τις τελευταίες εβδομάδες έχουν κατηγορήσει τον Κόσμπι για σεξουαλική κακοποίηση- με το αιτιολογικό ότι οι ισχυρισμοί της δεν έχουν νομική υπόσταση και αναφέρονται στο πολύ μακρινό παρελθόν.

Ο δικηγόρος του Κόσμπι ζητεί, εκτός από χρηματική αποζημίωση, και την τιμωρία της Χαθ και του δικηγόρου της Μαρκ Στρέκερ, τον οποίο κατηγορεί ότι ζήτησε 100.000 δολάρια για λογαριασμό της πελάτισσάς του πριν αυξήσει το ποσό αυτό σε 250.000 δολάρια. Ισχυρίζεται ακόμη ότι ο Στρέκερ "έσπευσε να καταθέσει την μήνυση στο δικαστήριο για λογαριασμό της πελάτισσάς του" όταν η πλευρά του Κόσμπι δεν ενέδωσε στον εκβιασμό.

Δεν έχουν απαγγελθεί κατηγορίες εναντίον του διάσημου ηθοποιού, ο οποίος το 2005 διευθέτησε εξωδικαστικά άλλη αστική αγωγή εις βάρος του για σεξουαλική επίθεση.

Η Χαθ είναι η πρώτη γυναίκα που καταθέτει μήνυση εναντίον του Κόσμπι. Οι περισσότεροι από τους ισχυρισμούς της αναφέρονται στη δεκαετία του '60 και επομένως είναι πολύ παλιοί για να δικαιολογούν την απαγγελία κατηγοριών σε αστικό ή ποινικό δικαστήριο.

Η Χαθ εκμεταλλεύτηκε τη διάταξη ενός νόμου της Καλιφόρνια που επιτρέπει να κατατεθεί μήνυση τρία χρόνια μετά τη διαπίστωση ότι έχει προκληθεί ζημία από σεξουαλικό έγκλημα εις βάρος ανηλίκου.

Στην μήνυσή του ο Σίνγκερ υποστηρίζει ότι η Χαθ στερείται επιχειρήματος καθώς δεν κατάφερε να προσκομίσει τα απαραίτητα ιατρικά πιστοποιητικά που να αποδεικνύουν ότι ανακάλυψε τη ζημία εντός της τελευταίας τριετίας. Ο ίδιος καταγγέλλει ακόμη ότι η Χαθ προσπάθησε να πουλήσει την υπόθεση στις ταμπλόιντ εφημερίδες πριν από μία δεκαετία.

Οι κατηγορίες έχουν βλάψει τη δημόσια εικόνα του Κόσμπι.

Χθες Πέμπτη, το Αμερικανικό Πολεμικό Ναυτικό αφαίρεσε από τον ηθοποιό έναν τίτλο τιμής που του είχε απονείμει, ενώ έχουν ματαιωθεί και πολλές εμφανίσεις του για standup comedy καθώς και τηλεοπτικές του εμφανίσεις κι επιπλέον αναγκάστηκε να παραιτηθεί από το Διοικητικό Συμβούλιο του πανεπιστημίου Temple.

Σεξουαλική παρενόχληση: ...αναπόφευκτη για τις επιστήμονες;

Οι γυναίκες επιστήμονες και ερευνήτριες αντιμετωπίζουν συχνά πρόβλημα σεξουαλικής παρενόχλησης ή και σεξουαλικής επίθεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει ένα ζήτημα, το οποίο έως τώρα δεν έχει τύχει της δέουσας προσοχής. Ένα ανάλογο, αλλά πολύ μικρότερο πρόβλημα, αντιμετωπίζουν και άνδρες επιστήμονες στο ξεκίνημα της καριέρας τους.
Η έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, με επικεφαλής την καθηγήτρια βιολογικής ανθρωπολογίας Κάθριν Κλάνσι του Πανεπιστημίου του Ιλινόις που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "PLoS One", σύμφωνα με τα δύο κορυφαία επιστημονικά περιοδικά στον κόσμο "Science" και "Nature", έγινε δειγματοληπτικά μεταξύ 516 γυναικών και 142 ανδρών επιστημόνων από 30 χώρες και από πολλά διαφορετικά επιστημονικά πεδία (ανθρωπολογία, αρχαιολογία, βιολογία, γεωλογία, ψυχολογία κ.α.) Η έρευνα, μέσω διαδικτυακών ερωτηματολογίων, εστιάστηκε πέραν των κλειστών χώρων έρευνας, στη λεγόμενη «έρευνα πεδίου», που διεξάγεται στη φύση και γενικότερα εκτός εργαστηρίου, μακριά από την κατοικία των επιστημόνων.
Περίπου δύο στις τρεις γυναίκες επιστήμονες (ποσοστό 64%) ανέφεραν ότι προσωπικά οι ίδιες είχαν πέσει θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης, όπως ανάρμοστων η σεξουαλικού περιεχομένου σχολίων ή "αστείων" για την ομορφιά τους, αλλά και για τις νοητικές διαφορές των δύο φύλων («πιο χαζές οι γυναίκες»κ.λπ.)

Ακόμη πιο σοβαρό είναι ότι τουλάχιστον μία στις πέντε (ποσοστό πάνω από 20%) ανέφερε ότι είχε πέσει θύμα όχι απλώς παρενόχλησης, αλλά κανονικής σεξουαλικής επαφής και επίθεσης, που κάποιες φορές κατέληξε ακόμη και σε βιασμό, συνήθως από ιεραχικά ανώτερους άνδρες συναδέλφους. Το 22% των γυναικών αισθάνθηκαν ότι δεν θα ήσαν ασφαλείς αν αντιστέκονταν και δεν συναινούσαν τη στιγμή της επίθεσης.

Τα θύματα ήσαν κυρίως νεαρής ηλικίας. Πάνω από το 90% των γυναικών (και το 70% των ανδρών) ήσαν φοιτήτριες, μεταπτυχιακές φοιτήτριες, μεταδιδακτορικές ερευνήτριες ή νεοπροσληφθείσες. Δυστυχώς, μεταξύ των θυμάτων παρενόχλησης ήσαν και μερικές μαθήτριες λυκείου, που συμμετείχαν σε ερευνητικά προγράμματα.

Οι γυναίκες ήταν τρεισήμισι φορές πιο πιθανό να πέσουν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης σε σχέση με τους άνδρες επιστήμονες και πολύ πιθανότερο να πέσουν θύματα σεξουαλικής επίθεσης. Το 26% των γυναικών του δείγματος, έναντι του 6% των ανδρών, ανέφεραν κανονική σεξουαλική επίθεση.

Από όσες (39 γυναίκες) και όσους (μόνο ένας άνδρας!) ανέφεραν το περιστατικό της παρενόχλησης ή της επίθεσης στον εργοδότη τους, συνήθως σε κάποιον ερευνητικό φορέα, μόνο στο 19% των περιπτώσεων υπήρξε κάποια ικανοποιητική αντίδραση. Γενικότερα, καταγράφηκε μια τάση αποσιώπησης και εκ μέρους των ίδιων των θυμάτων, για χάρη της καριέρας τους, καθώς η έρευνα πεδίου αποτελεί βασικό προαπαιτούμενο σε πολλές επιστήμες, εξασφαλίζοντας υλικό για επιστημονικές δημοσιεύσεις και για πόρους μελλοντικής χρηματοδότησης της έρευνας.

Η νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει άλλες ανησυχητικές ενδείξεις. Μία προηγούμενη έρευνα μεταξύ φοιτητών ιατρικών σχολών, είχε βρει ότι το 73% των γυναικών και το 22% των ανδρών είχαν βιώσει σεξουαλική παρενόχληση (π.χ. στο νοσοκομείο όπου εκπαιδεύονταν).

Οι ερευνήτριες επεσήμαναν ότι οι διευθύνοντες επιστήμονες έχουν μεγάλη ευθύνη για την κουλτούρα και τη νοοτροπία που διαπερνά τους χώρους έρευνας, κάτι που εκτείνεται πέρα από την τήρηση της επιστημονικής μεθοδολογίας, σε ζητήματα συμπεριφοράς ιδίως προς τους νεότερους ερευνητές και πρωτίστως προς τις γυναίκες, αν οι κοινωνίες θέλουν να ενθαρρύνουν περισσότερα κορίτσια να στραφούν στις επιστήμες.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Το πορνό βλάπτει σοβαρά το μυαλό;

Κατά καιρούς έχουν ακουστεί διάφορες απόψεις για το κατά πόσο βλάπτει το πορνό το μυαλό και τώρα μια νέα έρευνα έρχεται να μας διαφωτίσει περαιτέρω όσον αφορά το καυτό αυτό θέμα.

Σύμφωνα με αυτή, οι άνδρες που βλέπουν πολύ πορνό, προκαλούν συρρίκνωση του μυαλού τους και «κοιμίζουν» την αντίδρασή τους στη σεξουαλική διέγερση.

Είναι η πρώτη φορά που οι ερευνητές διατυπώνουν την άποψη ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του να βλέπεις τακτικά πορνό και σωματικής βλάβης.

Ωστόσο, μια εναλλακτική προσέγγιση είναι η ακόλουθη: οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο, βλέποντας την πορνογραφία γεννιούνται με ένα συγκεκριμένο τύπο του εγκεφάλου με υπερβολικά ευαίσθητα ερεθίσματα.

Η Δρ. Simone Kühn του Ιδρύματος Max Planck στο Βερολίνο και επικεφαλής της μελέτης δήλωσε ότι προς το παρόν τα πράγματα δεν είναι απόλυτα ξεκάθαρο ποια από τις δύο παραπάνω θεωρίες είναι αυτή που ισχύει.

Για τη μελέτη επιστρατεύτηκαν 64 υγιείς άνδρες ηλικίας από 21 έως 45 ετών, οι οποίοι ερωτήθηκαν σχετικά με τις συνήθειές τους όταν παρακολουθούν πορνό.

Μιλώντας πριν από ένα διήμερο συνέδριο για τη σεξουαλική εκμετάλλευση νωρίτερα αυτό το μήνα, είπε ότι εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο εθισμός στην πορνογραφία μπορεί να προκαλέσει στους χρήστες ψυχολογική ζημιά.

Προκειμένου να έχουμε πληρέστερη εικόνα του όλου θέματος, αρκεί να αναφέρουμε ότι οι πορνοιστοσελίδες μετρούν περισσότερους επισκέπτες κάθε μήνα σε σχέση με το Netflix, το Amazon και το Twitter μαζί, το 1/3 όλων των downloads είναι πορνό και το Διαδίκτυο φιλοξενεί σήμερα 4,2 εκατομμύρια πορνο sites.

Βέβαια, υπάρχει μια μεγάλη μερίδα ερευνητών, οι οποίο επισημαίνουν ότι το πορνό από μόνο του δεν μπορεί να προκαλέσει ζημιά στον άνθρωπο, αλλά οποιαδήποτε κακιά συνήθεια που γίνεται σε υπερβολικό βαθμό γιατί επηρεάζει τόσο τη δομή όσο και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Επιμέλεια: Νικόλας Εμμανουήλ

Σεξουαλικό σκάνδαλο στο Μπάκινγχαμ

Ένας πρώην ιπποκόμος του πρίγκιπα Φιλίππου, του συζύγου της βασίλισσας Ελισάβετ του Ηνωμένου Βασιλείου, κατηγορείται για την σεξουαλική κακοποίηση ενός 12χρονου κοριτσιού τη δεκαετία του 70, μία περίοδο κατά την οποία εργαζόταν για την βασιλική οικογένεια, ανακοίνωσαν σήμερα εισαγγελείς.

Ο 79χρονος Μπέντζαμιν Χέρμαν κατηγορείται για την σεξουαλική επίθεση εις βάρος ενός κοριτσιού περίπου 12 ετών και για απόπειρα βιασμού σε μία άλλη υπόθεση την περίοδο 1972-1974.

Ο Χέρμαν εργαζόταν ως σταυλάρχης του Φιλίππου, Δούκα του Εδιμβούργου, από το 1971 ως το 1974 και στη συνέχεια εργάστηκε για την πριγκίπισσα Άννα, την κόρη της βασίλισσας, μέχρι το 1976.

"Θα εμφανιστεί την προσεχή Δευτέρα σε ειρηνοδικείο του Γουίμπλετον", δήλωσε εκπρόσωπος της ανεξάρτητης εισαγγελικής αρχής.

Ερωτηθείς από την εφημερίδα Daily Mirror για το αν αρνείται τις κατηγορίες, ο Χέρμαν απάντησε "φυσικά".

Από την πλευρά του το Μπάκινγχαμ ανακοίνωσε ότι δεν θα προβεί σε κάποιο σχόλιο όσο διεξάγεται η δικαστική έρευνα.

ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ: MIRROR

Πώς να προστατέψετε τα παιδιά από τους παιδόφιλους!

Οι οδηγίες της Ελληνικής Αστυνομίας, με τη συνδρομή των ψυχολόγων της Διεύθυνσης Υγειονομικού του Σώματος, για γονείς και παιδιά.

Οι ακόλουθες οδηγίες και περιγραφές αφορούν ενδείξεις πιθανής σεξουαλικής προτίμησης σε ανήλικους, χωρίς απαραίτητα να σημαίνει ότι κάθε τέτοιο χαρακτηριστικό αποτελεί απόδειξη ότι κάποιος είναι παιδόφιλος. Σε συνδυασμό, ωστόσο, με οποιαδήποτε «περίεργη» συμπεριφορά, θα πρέπει να κινήσει υποψίες.

Πώς θα αναγνωρίσετε έναν παιδόφιλο
Ο παιδόφιλος, στα γενικά του χαρακτηριστικά, είναι συνήθως άντρας, άνω των 30 ετών, με λίγους φίλους της ηλικίας του και συχνάζει σε χώρους με παιδιά όπως παιδικές χαρές, Ίντερνετ καφέ, αθλητικά κέντρα κ.α. Συχνά μάλιστα εργάζεται με παιδιά, ενώ δεν αποκλείεται να είναι άτομο «υπεράνω πάσης υποψίας». Σε πολλές περιπτώσεις είναι γνωστό μέλος της εκάστοτε τοπικής κοινωνίας και συνήθως ανήκει στο περιβάλλον του παιδιού ή της οικογένειας. Όπως έχει αποδειχθεί σε αρκετές περιπτώσεις στην πράξη, χρησιμοποιεί τα  μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προκειμένου να αποκτήσει πρόσβαση σε παιδιά, ενώ ενδέχεται να προσποιείται τον έφηβο για να συζητά και να παίζει παιχνίδια μαζί τους στο Διαδίκτυο. Στοχεύει σε συγκεκριμένες ηλικίες και φύλο, συνήθως παιδιά προεφηβικής ηλικίας, και δρα μεθοδικά και με υπομονή για να κερδίσει την εμπιστοσύνη τους. Μπορεί επίσης να προβεί σε πράξεις συναισθηματικού εκβιασμού ή να απειλήσει το παιδί, προκειμένου να μην αποκαλύψει τις δραστηριότητές του στους γονείς του.

Τι να κάνετε εάν υποψιάζεστε κάποιον

Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του:
Ενδιαφέρεται περισσότερο για τα παιδιά απ' ότι για τους ενήλικες;
Προσφέρεται να κρατήσει τα παιδιά σας για να κάνετε τις δουλειές σας ή για να βγείτε έξω;
Εργάζεται με παιδιά;
Είναι ιδιαίτερα εκδηλωτικός με τα παιδιά;
Εμπλέκεται σε δραστηριότητες με παιδιά, όταν δεν είναι παρόντες οι γονείς;

Παρατηρήστε τις προσωπικές του σχέσεις:
Είναι ελεύθερος, δεν ενδιαφέρεται να έχει ένα σύντροφο της ηλικίας του ή έναν οποιονδήποτε σύντροφο;
Ενδιαφέρεται περισσότερο για τα παιδιά της συντρόφου του απ' ό,τι για την ίδια; (σε μονογονεϊκές οικογένειες)
Είναι παντρεμένος, αλλά πιο εκδηλωτικός με τα παιδιά του απ' ό,τι με τη σύζυγό του;

Παρατηρήστε τις κοινωνικές του σχέσεις:
Ταυτίζεται περισσότερο με τα παιδιά απ' ό,τι με άτομα της ηλικίας του;
Έχει περισσότερες φιλικές σχέσεις με παιδιά απ' ό,τι με ενήλικες;
Οι φίλοι του (που είναι παιδιά) είναι συγκεκριμένης ηλικιακής κατηγορίας ή/και φύλου;

Προσέξτε τα παιδιά σας:

• Παρατηρείτε κάποια απότομη αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού;
• Μήπως εμφανίζει ξαφνικά προβλήματα στον ύπνο ή βλέπει πιο συχνά εφιάλτες;
• Ζωγραφίζει θέματα με σεξουαλικό περιεχόμενο;
• Έχει σεξουαλική συμπεριφορά που δεν ταιριάζει με την ηλικία του ή επιδεικνύει σεξουαλική συμπεριφορά προς άλλα παιδιά;
• Έχει παλινδρομήσει σε προηγούμενες συμπεριφορές, όπως ενούρηση και εγκόπρηση, ενώ είχε μάθει να ελέγχει τις συμπεριφορές αυτές;
• Φοβάται πρόσωπα ή μέρη που δεν φοβόταν παλιότερα;
• Μιλάει τον τελευταίο καιρό συνέχεια για κάποιον ενήλικο για τον οποίο δεν μιλούσε στο παρελθόν;
• Προσπαθεί να σας πει κάτι, αλλά σταματά όταν εμφανίζεται κάποιος άλλος ενήλικος;
• Έρχεται σπίτι με σκισμένα ρούχα ή λερωμένα εσώρουχα;
• Εμφανίζει δυσκολία να περπατήσει ή να καθίσει;

Όλα τα παραπάνω αποτελούν σημάδια που θα πρέπει να υποψιάσουν τους γονείς, προκειμένου να δώσουν περισσότερη προσοχή στο παιδί τους και να δουν τι συμβαίνει. Μην πανικοβάλλεστε, αλλά έχετε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά.

Κανόνες ασφάλειας στο Διαδίκτυο

• Συζητείστε με το παιδί σας για τους κινδύνους του Διαδικτύου, χωρίς να απαγορεύσετε τη χρήση του. Εξηγείστε του ότι δεν πρέπει να δίνει προσωπικές πληροφορίες (ονοματεπώνυμο, διεύθυνση κ.λπ.) ή να στέλνει φωτογραφίες σε αγνώστους.
• Φροντίσετενα έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο από το σπίτι, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις ηλεκτρονικές δραστηριότητες του παιδιού σας και να μη χρειάζεται να πηγαίνει σε Ίντερνετ καφέ.
• Βάλτε τον υπολογιστή σε έναν κοινό χώρο του σπιτιού και όχι στο παιδικό δωμάτιο, για να αποφύγετε την πιθανότητα να το «βρει» ο παιδόφιλος μόνο του.
• Ρωτήστε το παιδί σας ποιες ιστοσελίδες επισκέπτεται ή/και ελέγξτε το μόνοι σας μέσω των «αγαπημένων» και του «ιστορικού περιήγησης» του προγράμματος φυλλομετρητή (browser) και κάντε του προτάσεις για ηλεκτρονικές διευθύνσεις κατάλληλες για την ηλικία του.
• Λάβετε επίσης υπόψη ότι τα παιδιά στην εφηβεία μπορεί να είναι αντιδραστικά και να αναζητούν την ιδιωτικότητα, ενώ πολλές αλλαγές στη συμπεριφορά τους μπορεί να οφείλονται στο σεξουαλικό ξύπνημα της εφηβικής ηλικίας. Σταθείτε δίπλα τους με τρόπο διακριτικό και όχι παρεμβατικό.
• Μιλήστε στα παιδιά σας, κερδίστε την εμπιστοσύνη τους. Πρέπει να πιστεύουν ότι μπορούν να σας πουν οτιδήποτε χωρίς να φοβούνται ή να ντρέπονται. Μιλήστε τους για το σώμα τους. Πείτε τους τι να προσέχουν. Διδάξτε τους τις συμπεριφορές που είναι αποδεκτές απέναντι στους άλλους ενήλικες, αλλά και απέναντι στα παιδιά της ηλικίας τους.

Τι πρέπει να μάθετε στο παιδί

• Ένας ενήλικος δεν πρέπει ποτέ να ζητάει από ένα παιδί να αγγίξει το ίδιο τα γεννητικά του όργανα.
• Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να αγγίζει τα γεννητικά όργανα των παιδιών, εκτός αν είναι γιατρός στο ιατρείο του.
• Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να ζητάει από ένα παιδί να κάνει οτιδήποτε μαζί του, ενώ είναι είτε εκείνος είτε το παιδί χωρίς ρούχα.
• Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να ζητάει από ένα παιδί να κρατήσει κάτι κρυφό ή μυστικό από τους γονείς του, κυρίως κάτι που αφορά το ίδιο.

Εξηγήστε του ότι πρέπει να πει «όχι» όταν:

• Ένας ενήλικος του ζητά να κάνει κάτι που ξέρει ότι είναι λάθος.
• Ένας ενήλικος θέλει να το αγγίξει κάπου που δεν θέλει εκείνο.
• Ένας ενήλικος κάνει κάτι στο σώμα του, που το κάνει να νιώθει περίεργα ή και να πονάει.
• Ένας ενήλικος του ζητά να κάνει κάτι και να μην το πει στους γονείς του.
• Κάποιος του δίνει ανταλλάγμα για να κάνει κάτι. Δείτε στο παιδί πώς να ξεχωρίζει το «δώρο» από τη «δωροδοκία»: Δώρο έιναι κάτι που σου δίνει κάποιος γιατί σε αγαπάει. Δωροδοκία είναι όταν κάποιος σου δίνει κάτι ή σε αφήνει να κάνεις κάτι και ζητάει αντάλλαγμα για αυτό. Για παράδειγμα: «Θα σου δώσω ένα γλυκό, αν βγάλεις τα ρούχα σου και ξαπλώσεις δίπλα μου».

Προστασία στο δρόμο:

• Φρόντισε να είσαι έξω με παρέες και απόφυγε να τριγυρνάς μόνος σου.
• Μη μιλάς σε αγνώστους ή άτομα που δεν γνωρίζεις καλά.
• Βάλε τις φωνές και τρέξε γρήγορα, αν κάποιος προσπαθήσει να σε παρασύρει κάπου απόμερα ή να σε βάλει σε ένα αυτοκίνητο.
• Έχε το νου σου να αρνηθείς, αν είσαι έξω και κάποιος σου προσφέρει χρήματα για να του κάνεις μια χάρη.
• Πρόσεχε στις δημόσιες τουαλέτες και πήγαινε με έναν φίλο, αν αυτό είναι δυνατό. Βγες γρήγορα έξω αν σε πλησιάσει κάποιος.
• Έχε πάντα χρήματα μαζί σου για να γυρίσεις στο σπίτι και μην ξοδεύεις ποτέ αυτά τα χρήματα.

Προστασία στο Διαδίκτυο:

• Ρύθμισε την ασφάλεια του λογαριασμού σου (στο facebook , myspace , friendster κ.λπ.), ώστε να μπορούν μόνο οι «φίλοι» σου να δουν λεπτομέρειες του προφίλ σου.
• Μη δίνεις ποτέ και σε κανέναν τους κωδικούς πρόσβασής σου.
• Χρησιμοποίησε μια φωτογραφία προφίλ που να μη δείχνει το πρόσωπό σου ή να εμφανίζει άλλες πληροφορίες για εσένα.
• Μη δίνεις πληροφορίες για το σχολείο σου, το πού μένεις ή το τηλέφωνό σου.
• Μην κάνεις «φίλους» άτομα που δεν έχεις γνωρίσει προσωπικά.
• Μη συναντάς άτομα που έχεις «γνωρίσει» στο Διαδίκτυο, χωρίς την παρουσία ενός από τους γονείς σου.
• Έχε στο νου σου ότι οι άνθρωποι που γνωρίζεις στο Διαδίκτυο μπορεί να λένε ψέματα για το ποιοι είναι.
• Τι να κάνω σε περίπτωση που υποψιάζομαι ή έχω ενδείξεις ότι κάποιος ενήλικος ασελγεί σε βάρος ανηλίκων;

Μπορείτε να απευθυνθείτε:

• στην Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφαλείας Αττικής - Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής (ΓΑΔΑ): Λεωφ. Αλεξάνδρας 173, 3ος όροφος, τηλ. 210 6476370.
• στο Τμήμα Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης: Μοναστηρίου 326, τηλ. 2310 388456, 2310 388457, 2310 388458.
• στις κατά τόπους Υπηρεσίες Ασφαλείας των Νομών των υπόλοιπων Υπηρεσιών της Ελληνικής Αστυνομίας.
• Για αναφορές περιστατικών διαδικτυακής παρενόχλησης - παιδοφιλίας ή παιδικής πορνογραφίας, μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος στην ειδική τηλεφωνική γραμμή καταγγελιών 11012 (λειτουργεί όλο το 24ωρο) ή και μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας (e-mail) στη διεύθυνση 11012@ hellenicpolice.gr

Οποιαδήποτε πληροφορία ή καταγγελία ελέγχεται από εξειδικευμένο αστυνομικό προσωπικό, προκειμένου να διερευνηθεί και να διαλευκανθεί η υπόθεση

1 στις 3 γυναίκες θα πέσει στη ζωή της θύμα κακοποίησης.

Οι λέξεις πονάνε κάποιες φορές περισσότερο από τα χέρια. Όταν μια γυναίκα δέχεται ψυχολογική βία από τον άντρα της, τον πατέρα της, τον εργοδότη της ή οποιοδήποτε άλλον, φοβάται, εγκλωβίζεται και σιγά - σιγά καταστρέφεται. Πώς να λειτουργήσει σε ένα τέτοιο περιβάλλον; Σταματά να χαίρεται και να ελπίζει. Η βία υπήρχε και δύσκολα εξαφανίζεται. Τι μπορεί να φταίει και το 50% των γυναικών της Ε.Ε. δηλώνει ότι έχει υποστεί κάποιας μορφής σεξουαλικής  παρενόχλησης;

Στην πλατεία Λιονταριών, μπροστά από τη Βασιλική του Αγίου Μάρκου από το πρωί ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί του Ξενώνα Κακοποιημένης Γυναίκας, οι ενημερώνουν τους πολίτες με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών που είναι αύριο 25 του μήνα.

Τα στατιστικά στοιχεία τρομάζουν, 1 στις 3 γυναίκες  κάποια στιγμή στη ζωή της θα αντιμετωπίσει σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της. 1 στις 5 γυναίκες  θα πέσει θύμα βιασμού ή απόπειρας βιασμού. 500.000 με 2.000.000 άνθρωποι στον κόσμο, κυρίως γυναίκες και παιδιά, εκτιμάται ότι διακινούνται παράνομα κάθε χρόνο με σκοπό τη σεξουαλική εκμετάλλευση και την εξαναγκαστική εργασία.

Τα κρούσματα κακοποίησης γυναικών στην Κρήτη αυξάνονται. Δυστυχώς κάποιες γυναίκες νιώθουν ανήμπορες να σπάσουν τη σιωπή τους. Μήπως όμως και η δική μας σιωπή σε περίπτωση που γνωρίζουμε κάτι είναι συνενοχή;

Οι ειδικοί καλούν τις ενδιαφερόμενες να μη μάθουν να ζουν με τη βία. Χρωστούν στον εαυτό τους και τα παιδιά τους αν υπάρχουν, μια καλύτερη ζωή.

Ο καθένας από μας ζει με τις επιλογές του. Μη διστάζεις. Σήκωσε το τηλέφωνο και κάλεσε στον ξενώνα στο Ηράκλειο στο τηλέφωνο  801-11-16000. Δεν είσαι μόνη. Δεν είσαι η μόνη.

Τι χαρακτηρίζει τη γυναίκα Κριό ερωτικά και με ποια ζώδια ταιριάζει περισσότερο;

Τι χαρακτηρίζει τη γυναίκα Κριό ερωτικά και με ποια ζώδια ταιριάζει περισσότερο;

Φλογερή, παρορμητική, ανεξάρτητη, γεμάτη ζωντάνια και δύναμη, η γυναίκα Κριός έχει μια έντονη σεξουαλικότητα που λίγοι μπορούν να αντισταθούν.

Μαχητική, με τσαμπουκά και ενθουσιώδης, με τονισμένο Εγώ, γρήγορα χάνει το ενδιαφέρον της, αν δεν υπάρχει ένταση και ταχύτητα σε μια σχέση γι’ αυτό έχει ανάγκη έναν ισχυρό και εξίσου προκλητικό άντρα που θα την κρατά σε εγρήγορση.

Αν είσαι γυναίκα Κριός, δες παρακάτω με ποια ζώδια ταιριάζεις περισσότερο για ερωτική σχέση


Κριός
Μοιράζεστε πολλά κοινά και λογικό είναι να υπάρχει κατανόηση, συμβατότητα και αμοιβαία έλξη. Ωστόσο, όπως και στη φύση, έτσι και στη σχέση δεν θα αργήσετε να συγκρούσετε τα κέρατά σας, προκειμένου ένας από τους δύο να πάρει την εξουσία, αφού και οι δυο είστε εγωιστές και θέλετε να κυριαρχήσετε. Εσύ, ως γυναίκα, θα υποχωρήσεις πιο εύκολα αλλά δε θα σε πειράξει πολύ γιατί η κόντρα σε διεγείρει.


Ταύρος
Είστε δυο διαφορετικών ταχυτήτων και ενώ μπορεί αρχικά να υπάρξει έλξη, γρήγορα θα ξεθυμάνει, μιας κι ο άντρας Ταύρος δύσκολα παίρνει μπρος και δε θα τρέξει μία κατάσταση. Άσε που προτιμά να μένει στο σπίτι, πράγμα που σημαίνει ότι ως ζευγάρι θα έχετε συχνά καυγάδες για το πώς θα περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας ή πού και γιατί θα ξοδέψετε τα χρήματά σας.


Δίδυμοι
Υπάρχει έντονη έλξη ανάμεσά σας και σαν συνδυασμός έχει αρκετές δυνατότητες για μακροπρόθεσμη σχέση, αν εσύ ελέγχεις τη ζήλεια σου και αποδεχτείς το ανάλαφρο του χαρακτήρα του. Απ’ την άλλη, επειδή είσαι και πολύ ειλικρινής και ευθύς, μπορεί να βαρεθείς τις δικαιολογίες ή τα «ψέματά» του και γρήγορα να μπει ένα επεισοδιακό τέλος ανάμεσά σας.


Καρκίνος
Άλλος ένας συνδυασμός που αρχικά μπορεί να λειτουργήσει βγάζοντας και στους δύο τον καλύτερο χαρακτήρα σας. Ωστόσο, θα είσαι εσύ αυτή που θα υποστείς τη ζήλεια, καθώς ο άντρας Καρκίνος ίσως παρεξηγεί την τάση ανεξαρτησίας σου. Επίσης δεν αποκλείεται και να σε κουράσει η κυκλοθυμία του, ο υπερβολικός συναισθηματισμός του και η «σπιτίσια» ζωή μαζί του.


Λέων
Αλληλοσυμπληρώνεστε με τον άνδρα Λέοντα και πέρα από την σεξουαλική έλξη υπάρχει και κι έντονο συναισθηματικό δεσμό. Ωστόσο, κατανοείτε κι οι δυο την ανάγκη για αυτονομία και ανεξαρτησία, είστε κοινωνικοί και το μόνο που μπορεί να μπει εμπόδιο στη σχέση σας είναι ο υπέρμετρος εγωισμός και ο ανταγωνισμός σας. Αν χωρίσετε τους τομείς που ο καθένας θα εξουσιάζει, τότε θα λυθεί το πρόβλημά σας.


Παρθένος
Με τον άνδρα Παρθένο θα έχεις συχνές διαφωνίες. Αυτός είναι οργανωμένος και τελειομανής, ενώ εσύ αυθόρμητη κι όπως τον βρίσκεις τον καιρό τον αρμενίζεις κάτι που τον εκνευρίζει αφάνταστα. Κι εσύ όμως δεν είσαι ανεκτική στα «κηρύγματα» του και δε θέλεις να κάνεις κάτι με πρόγραμμα γιατί περιορίζεσαι. Σίγουρα χρειάζεται πολύ προσπάθεια κι από τους δυο για να περπατήσει η σχέση.


Ζυγός
Κανονικά θα έπρεπε το άλλο σου μισό να είναι ο απέναντί σου, Ζυγός, ωστόσο η εμπειρία δείχνει ότι μάλλον υπάρχει μια αντιπάθεια μεταξύ σας, καθώς ούτε εσύ είσαι η γατούλα - θηλυκό που ψάχνει, ούτε κι αυτός το αρσενικό που αναζητάς, αφού δυσκολεύεται να πάρει την οποιαδήποτε πρωτοβουλία ή απόφαση. Όση έλξη κι αν υπάρξει ανάμεσά σας, γρήγορα θα τελειώσει. Σαν φίλοι ταιριάζετε περισσότερο.


Σκορπιός
Με τον άνδρα Σκορπιό κάνετε ένα πολύ σεξουαλικό και δυνατό ζευγάρι. Παρά την όποια φοβία που μπορεί να έχει εξ αιτίας του ελεύθερου πνεύματός σου, τον επιβεβαιώνεις από καιρό σε καιρό θα γλυτώσεις από τη ζηλιάρικη φύση του και την τάση του για συνεχή έλεγχο. Η σχέση αυτή μπορεί να σε γεμίσει συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά.


Τοξότης
Είναι από τους καλύτερους συνδυασμούς, καθώς υπάρχει έντονη σεξουαλική χημεία και διάθεση για περιπέτεια και συνεχή κίνηση, οπότε κανείς από τους δύο δε βαριέται. Επίσης, ο άντρας Τοξότης σου βγάζει και μια τρυφερότητα που κρυφά επιθυμείς. Μπορεί να έχετε συχνά καβγαδάκια αλλά κακία δεν κρατά κανένας από τους δυο σας.


Αιγόκερως
Παρά το ότι σε εκνευρίζει η σοβαρότητα και η υπευθυνότητά του κι αυτόν ο παρορμητισμός κι ο αυθορμητισμός σου, κατά βάθος σου αρέσει που ο άντρας Αιγόκερως είναι πρόθυμος να αναλάβει τα ηνία, δε φοβάται στα δύσκολα και δείχνει πυγμή, κάτι που μπορεί να σε ελκύσει πολύ. Πιθανόν να υπάρξουν συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα αλλά η σχέση αυτή έχει τις προοπτικές να αντέξει στο χρόνο.


Υδροχόος
Έχετε πολλά κοινά, μεταξύ των οποίων είναι η ανεξαρτησία, το φιλελεύθερο πνεύμα και μια σχεδόν παιδιάστικη αισιοδοξία. Επίσης, αρέσει και στους δυο σας να πειραματίζεστε και δοκιμάζετε καινούργια πράγματα για να μη βαριέστε. Ωστόσο, ο άντρας Υδροχόος θέλει να συμβαδίζεις στους ρυθμούς του, σε αντίθεση με την επιθυμία σου να είσαι ο ηγέτης στη σχέση. Αν είσαι πρόθυμη να του αφήσεις τα ηνία, η σχέση αυτή έχει μεγάλες δυνατότητες.


Ιχθύες
Είναι ένας περίεργος συνδυασμός γιατί κατά κάποιο τρόπο επηρεάζεσαι από τον άντρα Ιχθύ και μπορεί να κολλήσεις μαζί του, ίσως γιατί σου καλύπτει αρκετές συναισθηματικές σου που δεν τολμάς ούτε στον ίδιο σου τον εαυτό να παραδεχτείς ότι έχεις. Επίσης, στο σεξ έχετε καταπληκτική χημεία και οι δύο ψάχνετε νέες συγκινήσεις. Αυτό που ίσως σε χαλάσει είναι η κρυψίνοιά του που μπορεί να κλονίσει την εμπιστοσύνη σου και να αρχίσεις να τον υποψιάζεσαι για διάφορα, με αποτέλεσμα να φέρει στο τέλος τη σχέση σας.





Πηγή: astrology.gr

Πότε τα κορίτσια μπαίνουν στην εφηβεία;

Η ηλικία κατά την οποία ένα κορίτσι φθάνει στη σεξουαλική ωρίμανση και αρχίζει η εφηβεία του, επηρεάζεται από τα γονίδια των γονιών του και μάλιστα μπορεί μέσα στον οργανισμό του να γίνεται μια «μάχη» ανάμεσα στα γονεϊκά γονίδια για το ποιό θα παίξει τον σημαντικότερο ρόλο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τζον Πέρι του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών της Βρετανίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature", βρήκαν ότι εκατοντάδες γονίδια επηρεάζουν τον χρόνο εμφάνισης της εφηβείας, από τα οποία 29 γονίδια εμπλέκονται στην παραγωγή και λειτουργία των ορμονών.

Η έρευνα, στην οποία συμμετείχαν ερευνητές από 166 ερευνητικούς φορείς και συμπεριέλαβε πάνω από 182.000 γυναίκες, εντόπισε 123 γονίδια που σχετίζονται με την εμφάνιση της πρώτης περιόδου στα κορίτσια. Έξι από αυτά τα γονίδια ανήκουν στην κατηγορία των «αποτυπωμένων», δηλαδή η δραστηριότητά τους καθορίζεται ανάλογα με το αν ο πατέρας ή η μητέρα έχει κληροδοτήσει αυτό το γονίδιο στο παιδί.

Στα θηλαστικά (μεταξύ των οποίων οι άνθρωποι) και οι δύο γονείς συνεισφέρουν ισότιμα στην μεταβίβαση των γενετικών πληροφοριών στους απογόνους. Υπάρχει, όμως, μια μικρή κατηγορία γονιδίων που έχουν μόνο μητρική ή μόνο πατρική προέλευση και έτσι εκφράζονται στο παιδί με έναν γονεϊκό εξαρτώμενο τρόπο. Τα γονίδια αυτά ονομάζονται αποτυπωμένα (imprinted genes) και αποκτούν την γονιδιακή αποτύπωσή τους κατά τη διάρκεια της γαμετογένεσης, δηλαδή της παραγωγής του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου.

«Κανονικά, τα κληρονομημένα φυσικά χαρακτηριστικά μας αντανακλούν χονδρικά έναν ισότιμο συνδυασμό των γονιδιωμάτων των δύο γονιών μας. Όμως, στα αποτυπωμένα γονίδια υπάρχει ανισότιμο βάρος επιρροής εκ μέρους είτε των γονιδίων της μητέρας, είτε του πατέρα. Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι σε μια οικογένεια ο ένας από τους δύο γονείς μπορεί -μέσω των γονιδίων του- να επηρεάσει πιο καθοριστικά την έναρξη της εφηβείας της κόρης του, από ό,τι ο άλλος γονιός», δήλωσε ο Τζον Πέρι.

Μερικά αποτυπωμένα γονίδια ενεργοποιούνται μόνο όταν έχουν κληροδοτηθεί από τον πατέρα και άλλα μόνο όταν προέρχονται από την μητέρα. Ανάλογα με το ποιός γονιός έχει "περάσει" στην κόρη του ποιό γονίδιο, η ηλικία που αρχίζει η εφηβεία κάθε κοριτσιού ποικίλει. Επειδή μάλιστα τόσο τα πατρικά, όσο και τα μητρικά αποτυπωμένα γονίδια μπορεί να δρουν ταυτόχρονα σε ένα κορίτσι, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι πολύ πιθανό μέσα στον οργανισμό του παιδιού να διεξάγεται μια βιολογική "διελκυστίνδα", μία σύγκρουση επιρροής ανάμεσα στα γονεϊκά γονίδια, σχετικά με την ταχύτητα της σεξουαλικής ωρίμανσης του παιδιού και τον χρόνο έναρξης της εφηβείας.

Είναι η πρώτη φορά που διαπιστώνεται ότι αυτά τα γονεϊκά αποτυπωμένα γονίδια μπορούν να ελέγξουν τη σεξουαλική ανάπτυξη και εφηβεία ενός παιδιού, χωρίς να αποκλείεται, όπως είπε ο Τζον Πέρι, να επηρεάζουν ακόμη και τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών σε βάθος χρόνου (διαβήτη, καρδιοπάθειας, καρκίνου κ.α.).

Οι ερευνητές επεσήμαναν πως διεθνώς παρατηρείται μεγάλη διαφοροποίηση στην έναρξη της εφηβείας. Μερικά κορίτσια "μπαίνουν" σε αυτήν από τα οκτώ χρόνια τους και άλλα στα 13. Πέρα από τα γονίδια, και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο, όπως η διατροφή και η σωματική άσκηση.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ

Οι 25 + 1 κανόνες της τέλειας σχέσης

Την σήμερον ημέρα όλες ψάχνουμε απεγνωσμένα για τον πρίγκηπα του παραμυθιού, τον ένα και μοναδικό, τη σχέση της ζωή μας. Έλα όμως που όταν ο έρωτας χτυπήσει την πόρτα, ξεχνάς τον αγώνα που έκανες για να βρεις τον καλό σου και αρχίζουν οι απαιτήσεις και τα παράπονα.

Πριν κάνεις ανεπανόρθωτο κακό στον εαυτό σου, ακολούθησε τους παρακάτω κανόνες που θα διασφαλίσουν το πολυπόθητο "ζήσαν αυτοί καλά κι εσείς οι δυο καλύτερα..."

Στην αρχή:

1
Διάλεξε τον σύντροφό σου με προσοχή και σοφία. Συνήθως, ένας άνθρωπος μας έλκει γα περισσότερα από ένα στοιχεία που διαθέτει. Ίσως μας θυμίζει κάποιον από το παρελθόν. Ίσως, επειδή μας κάνει να νιώθουμε ξεχωριστές. Όταν βρεις τον κατάλληλο, προσπάθησε να σκεφτείς αν διαθέτει όλα εκείνα τα στοιχεία που θα ήθελες να διαθέτει και ο κολλητός σου φίλος: χαρακτήρα που να σου ταιριάζει, προσωπικά χαρίσματα, γενναιοδωρία πνεύματος, ακολουθία ανάμεσα σε όσα λέει και όσα κάνει τελικά, σοβαρότητα στις σχέσεις του με τους γύρω.

2
Μάθε την άποψή του για τις σχέσεις και το γάμο. Σίγουρα δεν θέλεις να ερωτευτείς κάποιον που δεν εμπιστεύεται ούτε τον ίδιο του τον εαυτό σε μια σχέση. Θα σου δημιουργήσει προβλήματα ακόμα και εκεί που δεν υπάρχουν.

3
Μην συγχέεις το σεξ με την αγάπη. Ειδικά στην αρχή ενός δεσμού, η αμοιβαία έλξη και η ευχαρίστηση που παίρνεις από τη σεξουαλική επαφή, μπορεί εύκολα να μπερδευτεί με την αγάπη.

4
Δες τις ανάγκες σου και φρόντισε να τις εκφράσεις ανοιχτά. Μια σχέση δεν πρέπει να θυμίζει παιχνιδάκια του τύπου ''Μάντεψε ποιός;'' Πολλοί (γυναίκες και άντρες) φοβούνται να διεκδικήσουν όσα θέλουν και τελικά βρίσκονται σε μια συνεχή διαδικασία καμουφλάζ. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην παίρνουν όσα θα ήθελαν και να βρίσκονται σε κατάσταση θυμού και φυσικά να ξεσπούν στο άλλο τους μισό. Σκέψου απλά: πώς μπορείς να έρθεις κοντά με τον άλλο, τη στιγμή που δεν είσαι ειλικρινής; Ο καλός σου δεν είναι μάντης για να καταλάβει από μόνος του τις ανάγκες σου.

5
Σεβασμός, σεβασμός και πάλι σεβασμός, μέσα στη σχέση αλλά και έξω από αυτή. Πρέπει να φέρεσαι έτσι, ώστε ο σύντροφός σου να σε σέβεται. Άλλωστε, ο αμοιβαίος αλληλοσεβασμός είναι ένα βασικό κλειδί για τις μακροχρόνιες σχέσεις.

6
Δείτε τον εαυτό σας σαν μια ομάδα. Αυτό σημαίνει πως συνεχίζετε να είστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι που επιλέγουν να ενώσουν τις δυνάμεις και τις απόψεις τους για τη ζωή και την αγάπη.

7
Μάθε πως να διαχειρίζεστε τις διαφορές σας. Οι διαφωνίες δεν σκοτώνουν τις σχέσεις. Αντίθετα, οι βαριές κουβέντες μπορούν να προκαλέσουν τους πιο γρήγορους χωρισμούς. Αντιμετώπισε τα αρνητικά συναισθήματα που είναι επόμενο να προκύπτουν ανάμεσα στους ανθρώπους. Μην είσαι απόλυτη και διατήρησε τις επιφυλάξεις σου.

8
Αν δεν σου αρέσει κάτι που κάνει εκείνος, συζήτησε μαζί του και μάθε τα κίνητρα της δράσης του. Μην υποθέτεις. Ρώτα και πάρε απαντήσεις σε ό,τι σε απασχολεί.

9
Λύσε τα προβλήματα την ώρα που προκύπτουν και μην τα αφήνεις να διογκώνονται. Μικρές διαμάχες μεγαλώνουν με τον καιρό μέχρι να γίνετε δύο ξένοι ή εχθροί μέσα στο ίδιο σπίτι. Μίλα λοιπόν.

Όσο περνάει ο καιρός:

10. Μάθε να διαπραγματεύεσαι. Οι μοντέρνες σχέσεις δεν βασίζονται σε προκαθορισμένους ρόλους. Τα νέα ζευγάρια δημιουργούν τους ρόλους τους και όσο η ζωή, η δουλειά και οι υποχρεώσεις μεταβάλλονται, τόσο αλλάζουν και οι ρόλοι τους.

11. Άκουσε τον σύντροφό σου. Άκου τις ανησυχίες, και τα παράπονά του χωρίς επικρίσεις, Μερικές φορές αυτό που χρειαζόμαστε είναι να υπάρχει κάποιος πρόθυμος να μας ακούσει και όλα τα προβλήματα λύνονται. Επιπλέον, πρέπει να βλέπεις τα πράγματα και από τη μεριά του συντρόφου σου και εκείνος από τη δική σου.

12. Η οικειότητα για να έρθει σε μια σχέση θέλει πολύ σκληρή δουλειά. Σκέψου απλά πως όταν η οικειότητα λείπει από μια σχέση, τα μέλη της αποξενώνονται και τα εξωσχεσιακά παραστρατήματα είναι εύκολο να συμβούν. Δίνε τον καλύτερό σου εαυτό καθημερινά για να κερδίζεις την προσοχή και το ενδιαφέρον του αγαπημένου σου.

13. Έπειτα θα πρέπει να μοιράζεσαι τα όνειρα σου για το μέλλον μαζί του αρκετά συχνά. Ο γάμος δεν είναι μια παγιωμένη συμφωνία πως θα μείνετε μαζί για όλη σας τη ζωή καταναγκαστικά. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και δείτε αν τα όνειρα συμπίπτουν και αν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα του βιβλίου της ζωής σας.

14. Μην υποτιμάς τη δύναμη που έχει ένα υπέροχο πρωινό ξύπνημα μαζί του.

15. Το σεξ πρέπει να έχει πρωτεύοντα ρόλο. Όμως μην υποτιμάς την επικοινωνία. Η σεξουαλική επαφή έρχεται εύκολα, η πνευματική όχι τόσο. Χρειάζεται ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη και σοβαρότητα για να αφήσεις την ζωή σου στα χέρια κάποιου άλλου, να μοιραστείς μαζί του τις επιθυμίες και τους κρυφούς σου πόθους,

Τα πρακτικά ζητήματα:

16. Μην πέφτετε για ύπνο μαλωμένοι. Κάντον να ξεθυμώσει με φιλιά και χάδια.

17. Ζήτα συγνώμη, συγνώμη, συγνώμη. Όλοι κάνουν λάθη. Οι προσπάθειες για συγχώρεση μετά από ένα σφάλμα, είναι πολύ σημαντικές για την κοινή σας ευτυχία. Μπορεί να πρέπει να παρακαλέσεις, να γίνεις χαλί να σε πατήσει, αλλά το να δείξεις πρόθυμη να κάνεις τα πάντα για να σε συγχωρέσει, κρίνεται άκρως απαραίτητο.

18. Μην εξαρτάσαι μόνο από εκείνον. Στηρίξου επάνω του αλλά όχι απόλυτα. Ο αγαπημένος σου δεν είναι εκεί για να σου καλύπτει ανάγκες, να λύνει προβλήματα και να σε σηκώνει όταν πέφτεις. Όλοι θέλουμε να στηριζόμαστε σε κάποιον (είτε λέγεται φίλος, σύζυγος, αγαπημένος) αλλά αυτό δεν σημαίνει πως εκείνος θα πρέπει να σηκώνει μόνος όλα τα βάρη.

19. Κατάκτησε τον αυτοσεβασμό και την αυτοεκτίμηση σου. Είναι πολύ πιο εύκολο για κάποιον να σε αγαπήσει και να είναι δίπλα σου όταν βλέπει πως και συ αγαπάς τον εαυτό σου. Έρευνες έδειξαν πως όσο περισσότερους ρόλους αναλαμβάνουν οι άνθρωποι στη ζωή τους, αισθάνονται πιο πλήρεις και γεμάτοι αυτοπεποίθηση. Μάλιστα, ο εθελοντισμός αποδείχτηκε ως ο πιο ουσιαστικός τρόπος για να αισθανθείς υπερήφανη για τον εαυτό σου.

20. Εμπλουτίστε τη σχέση σας βρίσκοντας νέα ενδιαφέροντα έξω από αυτήν. Όσο περισσότερα πάθη και ασχολίες έχεις και μοιράζεσαι στη ζωή σου,τόσο πιο πλούσια γίνεται η σχέση σου. Είναι ουτοπικό να φαντάζεσαι πως θα βρεις κάποιον να μοιράζεστε όλα σας τα ενδιαφέροντα. Άλλωστε αυτό δεν θα ήταν βαρετό μετά από λίγο καιρό;

21. Συνεργαστείτε. Μοιράστε τις υποχρεώσεις. Ένας δεσμός λειτουργεί σωστά όταν και και δύο μέλη του δίνουν και παίρνουν ισότιμα.

22. Μην χάνετε τον αυθορμητισμό σας.

23. Διατηρείτε την ενέργεια που είχατε αρχικά. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να προσέχετε την υγεία σας και να φροντίζετε να είστε σε καλή φόρμα.

24. Αποδέξου πως όλες οι σχέσεις έχουν τις καλές και τις κακές ημέρες τους. Δεν μπορείς να περιμένεις να πηγαίνουν όλα σωστά, κάθε στιγμή. Οι δύσκολες στιγμές που θα ξεπεράσετε θα σας ενώσουν περισσότερο από όσο νομίζεις.

25. Μην τρέχεις να ξεφύγεις από μια κακή σχέση. Προσπάθησε να την κατανοήσεις, εξετάζοντάς την σαν μια ανάκλαση της άποψης που έχεις για τον εαυτό σου. Αν δεν σκεφτείς τι πήγε στραβά, η επόμενη σχέση σου θα έχει την ίδια κατάληξη. Πριν αλλάξεις μια σχέση, φρόντισε να αλλάξεις αυτά που έκανες λάθος.

26. Η αγάπη δεν είναι κάτι που νιώθεις ή δεν νιώθεις. Σε όλες τις σχέσεις, υπάρχουν κλιμακώσεις. Δούλεψε τα συναισθήματά σου. Κάποιες φορές θα τα νιώθεις πιο έντονα, και κάποιες λιγότερο.



womenonly

Η σκοτεινή πλευρά του Αλεξάντερ Μακουίν

Ο Alexander McQueen, ήταν ένα από τα πιο λαμπερά αστέρια της μόδας και ο θάνατος του συγκλόνισε το παγκόσμιο κοινό. Τώρα, 5 χρόνια μετά, μία νέα βιογραφία του δια χειρός Αντριου Γουίλσον, έρχεται να τραβήξει το λαμπερό πέπλο του κόσμου της μόδας αποκαλύπτοντας το σκοτάδι που κρύβεται πίσω του.
Η βιογραφία του Λι (όπως ήταν γνωστός ο Μακ Κουίν στους φίλους του) αναφέρεται και στον πολυτάραχο γάμο του με τον σκηνοθέτη ντοκιμαντέρ Τζορτζ Φόρσιθ, ο οποίος κράτησε μόλις ένα χρόνο και περιελάμβανε αμέτρητα βίαια ξεσπάσματα και απιστίες και από τις δύο πλευρές.
Παντρεύτηκαν το 2000 σε ένα γιοτ στην Ιμπιζα, με κουμπάρες την Αναμπελ Νιλσον και την Κέιτ Μος, ωστόσο ο γάμος τους δεν ήταν επίσημος, καθώς οι γάμοι ατόμων του ιδίου φύλου στην Ισπανία δεν ήταν νόμιμοι τότε.
Ο Τζορτζ δήλωσε ότι ήταν μια τέλεια, ρομαντική βραδιά. Η θλιβερή αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι δεν ήταν ρομαντική για πολύ καιρό.
«Ο Λι έσπασε ένα μπουκάλι βότκα στο κεφάλι του Τζορτζ έξι ώρες αργότερα» αποκαλύπτει ο Αρτσι Ριντ, πρώην φίλος του Alexander McQueen. Οι ημέρες μετά το γάμο είχαν τόσο πολύ αλκοόλ και πάρτι, που ο ίδιος ο Λι είπε ότι δεν θα άντεχε να επισκεφθεί το νησί ποτέ ξανά.
Επιστρέφοντας στο Λονδίνο, οι σχέσεις μεταξύ των νεόνυμφων εξακολούθησαν να επιδεινώνονται, και οι γείτονες συχνά έπρεπε να καλέσουν την αστυνομία για να τους σταματήσουν.
«Ο Λι χτυπούσε πολύ άσχημα τον Τζορτζ» αποκαλύπτουν στενοί τους φίλοι. Ο σχεδιαστής σύντομα άρχισε να βλέπει άλλους άνδρες (όπως έκανε και ο Τζορτζ) και λίγους μήνες μετά ο γάμος τους έλαβε τέλος.

Ωστόσο ο Τζορτζ φεύγοντας, άφησε κάτι στον Alexander McQueen που θα το θυμόταν για πάντα. Οπως αποκάλυψε ο Λι στον φίλο του και πρώην συνάδελφό του, Σεμπάστιαν Μος: «Μαζί όλα τα άλλα, έχω το μικρόβιο τώρα. Η σκύλα το πέρασε σε μένα». Ο διάσημος σχεδιαστής είχε βγει θετικός στον ιό HIV.
Στο γύρισμα του 21ου αιώνα, ο Alexander McQueen ήταν ο πιο αμφιλεγόμενος και διάσημος σχεδιαστής της γενιάς του. Μόνο το 2003 ψηφίστηκε Βρετανός σχεδιαστής της χρονιάς (ένα βραβείο που κέρδισε συνολικά τέσσερις φορές στην καριέρα του), Διεθνής Σχεδιαστής της Χρονιάς και – σε μια αξιοσημείωτη επίδειξη αποδοχής- στρατιωτικός διοικητής της Βρετανικής Αυτοκρατορίας.
Το επίτευγμά του ήταν ακόμη πιο αξιοσημείωτο γιατί είχε παρατήσει το σχολείο του στο Λονδίνο και οι δάσκαλοι του έλεγαν ότι δεν θα φτάσει μακριά. Ο πατέρας του, οδηγός ταξί, σκόπευε να τον μάθει μία τέχνη στα 16 του, όπως τα υδραυλικά.
Ηταν η μητέρα του, Τζόις, η οποία είδε ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση μία μέρα που ανέφερε ότι υπήρχε έλλειψη μαθητών στη σχολή Σαβίλ Ρόου. Ετσι ο Alexander McQueen πάτησε στο πρώτο σκαλί της νέας σταδιοδρομίας του – μια σταδιοδρομία που θα τον έβαζε στην κορυφή του κόσμου, δίπλα σε διάσημους ηθοποιούς, μοντέλα, συντάκτες μόδας και σταρ της πασαρέλας.
Ωστόσο, στην ηλικία των 40 ετών, η αυλαία έπεσε. Το πρωί της 11ης Φεβρουαρίου του 2010, η οικονόμος του Alexander McQueen έφτασε στο σπίτι του στο Μέιφερ του Λονδίνου για να βρει τον σχεδιαστή κρεμασμένο. Η νεκροψία αργότερα αποκάλυψε ότι είχε καταναλώσει επίσης ένα κοκτέιλ φαρμάκων και ναρκωτικών, συμπεριλαμβανομένων υπνωτικών χαπιών, ηρεμιστικών και κοκαΐνης.
Τι ήταν όμως αυτό που οδήγησε τον διάσημο σχεδιαστή να δώσει τέλος στη ζωή του και τι κρυβόταν πίσω από τη λαμπερή καθημερινότητα που παρουσίαζε στα media;

Προκειμένου να δώσει τέλος στα αναπάντητα ερωτήματα, ο Αντριου Γουίλσον, πέρασε τα 2 χρόνια μετά την αυτοκτονία του σχεδιαστή, συζητώντας με την οικογένεια, τους φίλους του και πολλούς πρώην εραστές – και πέντε χρόνια μετά τον θάνατο του, αποκαλύπτει τη συγκλονιστική πραγματική ιστορία του Αλεξάντερ -Λι- Μακ Κουίν.
Φαινομενικά από το πουθενά, το «αθυρόστομο Ανατολικο-Λονδρέζικο μούτρο» όπως περιέγραφε ο ίδιος τον εαυτό του, ανέβασε στην πασαρέλα το 1993 μια σοκαριστική επίδειξη μόδας.
Τα πάντα σχετικά με αυτή είχαν στόχο να σοκάρουν. Από το «I Wanna Get High» – ένα τραγούδι που επικροτεί τη χρήση ναρκωτικών- που ακουγόταν από τα ηχεία, μέχρι τα κατάλευκα βαμμένα μοντέλα με πιτσιλιές από κόκκινο υγρό σαν αίμα. Το μήνυμα ήταν ολοφάνερο: φαινόταν σαν να είχαν μόλις κακοποιηθεί σεξουαλικά.
Κανείς δεν είχε δει ποτέ πριν μια επίδειξη μόδας, όπως αυτή. Ακόμα και ο ίδιος ο Alexander McQueen δεν έμοιαζε σε τίποτα με τους άλλους σχεδιαστές: υπέρβαρος, με ξυρισμένο κεφάλι και προεξέχοντα μπροστινά δόντια, θύμιζε περισσότερο χούλιγκαν ποδοσφαίρου, παρά σχεδιαστή.
Οπως ήταν αναμενόμενο, οι κριτικοί αφηνίασαν: «Το σοκ του νέου πρέπει να είναι ακριβώς αυτό: σοκαριστικό», κατέληξε η Independent.
Οι κριτικοί άρχισαν να ανυπομονούν για τις παραστάσεις του και τα νέα συναρπαστικά και σοκαριστικά σόου: Οπως όταν έριξε στην πασαρέλα κίτρινο νερό για να μοιάζει με ούρα, ή όταν φόρεσε σε ένα έγχρωμο μοντέλο φθαρμένα κοσμήματα που έμοιαζαν με δεσμά, ή όταν κόλλησε σε ένα εξώφθαλμα ακριβό σακάκι την εικόνα ενός παιδιού στην Αφρική να πεθαίνει από την πείνα.
Μάλιστα ακόμα και μετά τις επιδείξεις του, δεν έκανε το συνηθισμένο κοκτέιλ πάρτι, όπως έλεγε ο ίδιος «Δεν θέλω να κάνω ένα κοκτέιλ πάρτι: Θα προτιμούσα οι άνθρωποι να φεύγουν από τις επιδείξεις μου και να κάνουν εμετό. Θέλω ακραίες αντιδράσεις. Θέλω καρδιακές προσβολές. Θέλω ασθενοφόρα»

Ωστόσο η ιδιωτική ζωή του Alexander McQueen, αν μη τι άλλο, πιο διαταραγμένη από οποιαδήποτε από τις σκοτεινές φαντασιώσεις που συνεχώς παρουσίαζε στην πασαρέλα.
Δεν ήταν μόνο το ότι έπαιρνε κάθε μέρα φάρμακα συνολικής αξίας 600 λιρών, αλλά επίσης επιδιδόταν τακτικά σε σεξ με αγνώστους, πίνοντας μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Φίλοι λένε ότι μετά τη διάγνωση του με τον ιό HIV, έπαθε κατάθλιψη και έπαιρνε περισσότερα φάρμακα από ποτέ.
Αυτά σε ένα βαθμό θόλωσε την κρίση του, αλλά δεν έκανε τίποτα για να καταστείλει αυτό που περιέγραφε ως «αδηφάγα» σεξουαλική όρεξη.
Παρά τη διάγνωση του με HIV, Αδικαιολόγητα, ο Alexander McQueen συνέχισε να έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη με ανυποψίαστους νέους άνδρες. Ενας από τους στενούς φίλους του, που είναι γνωστός ως billyboy, θυμάται: «Ηταν σε φάση “δε με νοιάζει”. Επαθα σοκ όταν μου το είπε. Δεν πρόσεχε καθόλου τον εαυτό του προς το τέλος. Νομίζω δυστυχώς ότι τον μισούσε.»
Παρά τους δαίμονες του και την τρομακτική του προσωπικότητα, το ταλέντο του ήταν αδιαμφισβήτητο και έτσι δεν προκάλεσε έκπληξη το γεγονός ότι σε ηλικία μόλις 27 ετών αντικατέστησε τον Τζον Γκαλιάνο ως καλλιτεχνικός διευθυντής της Givenchy.
Ωστόσο η ξαφνική άνοδος στη δόξα ήταν αυτή που τον τρέλανε τελείως. Ξόδευε 9.000 λίρες για ρούχα άλλων σχεδιαστών σε μία μέρα και άλλες 3.000 λίρες για μία κασμιρένια κουβέρτα για τα σκυλιά του, τα οποία την έτρωγαν μέσα σε λίγα λεπτά.
Ο κόσμος με τον οποίο συναναστρεφόταν και οι μηδενικοί ενδοιασμοί τους άρχισαν να τον διαφθείρουν. Ο ίδιος προκαλούσε προβλήματα και πολλές φορές αναρωτιόσουν αν ήταν καν φίλος σου.
Ταυτόχρονα έπαιρνε όλο και περισσότερα φάρμακα και ναρκωτικά, χρησιμοποιώντας τον υπεύθυνοτύπου της Givenchy, Ερικ Λανουίτ ως προμηθευτή του.
Πώς όμως ο Alexander McQueen έγινε τέτοια βασανισμένη ψυχή; Οσοι αναζητάτε την αιτία στην δουλειά του δε θα τη βρείτε εκεί. Στην πραγματικότητα, υπήρξε ένα σκοτεινό μυστικό – ένα μυστικό που εκμυστηρεύτηκε στην αδελφή του Τζάνετ, 15 χρόνια μεγαλύτερη, τα τέσσερα τελευταία χρόνια της ζωής του.

Οταν ο Alexander McQueen  ήταν μόλις 9 ή 10 ετών (ήταν ο νεότερος από τα έξι παιδιά), ο σύζυγός της Τζάνετ, Τέρενς Χούιλερ τον κακοποιούσε σεξουαλικά.
Δεν ήταν ποτέ σαφές πού συνέβη αυτό. Ωστόσο, η Τζάνετ γνωρίζει επίσης ότι ο μικρός αδερφός της, είδε επίσης μερικούς από τα άγριους ξυλοδαρμούς της από τον Τέρενς που δύο φορές την έκαναν να αποβάλει.
Ο ίδιος ο Χούιλερ έχει πεθάνει εδώ και χρόνια, ωστόσο ο σχεδιαστής είχε μιλήσει πλαγίως σε μερικούς φίλους του για τα παιδιά του τραύματα.
Ο Billyboy είναι πεπεισμένος ότι η κακοποίηση αυτή στοίχειωσε τον Alexander McQueen για το υπόλοιπο της ζωής του. «Έχω την εντύπωση ότι το υπέμεινε για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα», είπε. «Δεν το ξεπέρασε ποτέ: ήταν θυμωμένος, και δεν είχε ποτέ μια σχέση που να κράτησε. Ηταν μαζοχιστής και ανασφαλής και δυστυχισμένος και είχε πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η αγέλαστη Αννα Γουίντουρ, αρχισυντάκτρια της αμερικανικής Vogue και άλλοι άνθρωποι του έλεγαν συχνά πόσο θαύμαζαν το έργο του, αλλά αυτό δεν αντιστάθμιζε την ανασφάλεια του.»
Οι σοκαριστικές σεξουαλικές εικόνες στις επιδείξεις του Alexander McQueen, αρχίζουν πλέον να γίνονται κατανοητές. Στη φαντασία του, είχε συγχωνεύσει τις τραυματικές εμπειρίες του με εκείνες της αδερφής του.
Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιούσε την πασαρέλα για να παρουσιάσει την κακοποίηση που υπέστησαν και οι δύο. Κατά τις πρώτες ημέρες, όμως, είχε καταφέρει να κρατήσει τους δαίμονες του υπό έλεγχο αρκετό καιρό για να ολοκληρώσει τις σπουδές του στο Σαβίλ Ρόου και να κάνει μεταπτυχιακό στο σχέδιο μόδας στο κολέγιο Central St Martin στο Λονδίνο πριν βγει στην αγορά. Μετά από αυτό, οι φίλοι αναφέρουν, έγινε όλο και περισσότερο άναρχος, απρόβλεπτος και βίαιος, γεγονός που σταδιακά οδήγησε στην αυτοκαταστροφή του.

boro.gr
www.axortagos.gr